@kullerbeinchen Was macht eigentlich Deine Zielfindung ?

Sodele, heute planschen, wieder mit vielen Tempoeinheiten. Darum waren wir auch schon nach 1:10 mit den 2,7km fertig ;-)
Die Bäckersfrau hatte anschliessend wieder richtig Freude an uns.
Heute abend noch 33 min gelaufen. Endlich mal nicht mehr frieren!
War das schööööön!:)

Große Umwälzungen im Job machen die Planung noch schwieriger!
Aber Deinen:Huhu: Vorschlag ziehe ich schon in Betracht!

Ok, ich nehm ne kostenloses Probetraining in Sifi. Dann musste erstmal unter Beweis stellen, dasste des kannst. :Lachen2:

Vor oder nach den 1000 ? Ich bin für vorher, dann bist Du anschliessend sicher nicht mehr schneller als ich :Lachanfall:

Hm, es laufen so ca. 200 Beweise durch die Gegend die inzwischen so zwischen 15 und 25 Jahre alt sind und denen ich das Schwimmen beibringen durfte ;)
10-Jahre Kinderschwimmkurs geleitet bei der DLRG und 12 Jahre die Jugend trainiert.

Wir Erwachsenen sind bestimmt zickiger und weniger talentiert :(
Da haste dann mehr Arbeit!

Da hast Du definitv recht und wir brauchen ja angeblich 1000 Wiederholungen bis ein neuer Bewegungsablauf sitzt... darum werde ich wohl bei meinem Beruf bleiben ;)

Soll ich Dich eigentlich auf dem Weg nach SiFi irgendwo aufpicken?

So, der Lauf mit 1:45 ist Geschichte. Ab 1:30 wurde es richtig hart.
Nun gibt's ein kleines Päuschen und dann ab auf's Fahrrad...
es ist so herrlich draussen!:liebe053:

Komm einfach am Freitag, dann kannste abends gleich mal beweisen waste drauf hast. :Lachen2: