Naja das Sportverbot gabs von der KG ;)
Und dass man nur 6 Termine pro Rezept kriegt is wohl recht normal. Das Rezept war ja vom Orthopäden und jetzt geh ich zur Hausärztin. Ich denk dass es da keine Probleme gibt nur gibt se sowas auch nicht einfach raus ohne mich angeschaut zu haben. ;)

Nö joggen war ich nichtmehr.

...na dann drück ich einfach weiter die Daumen, dass es was bringt und du bald wieder richtig trainieren kannst...

Jo das hoff ich auch, will Dich ja nächstes Jahr auf der MD deklassieren. :Lachen2:

Ich verabscheue mich jetzt aber erstmal bis zum WE, denk nicht, dass ich vorher nochmal reinschau. :Huhu:

Achneee, schon wieder ein dickes Sorry! Habe heute morgen wohl noch nicht so genau gucken können. :cool: Nehme nächstes Mal die Gute-Laune-Sonnenbrille ab!
Aber bei dem Sauwetter braucht man irgendwie SONNE!
Auf dem Heimweg bin ich wiedermal platsch-nass geworden.... super! Und nun soll ich daraus und joggen.... neeeee, nicht wirklich!
Es regnet Bindfäden!

...so Gewichtstechnisch bewege ich mich derzeit auf ne schicke 105 am Wochenende zu! :liebe053: Und wenn das so weiter geht, dann bleibt die 104 in der kommenden Woche da! 4 Tage infolge hatte ich Sie ja schon...:cool:

...hab mir gerade mal Fotos vom November 2008 angeschaut :Nee: Schlimm! Aber immerhin seit dem sind um die 18 KG weg :liebe053: Ich glaube sowas muss man sich immer mal wieder vor Augen führen, gerade in Zeiten, wo es vielleicht nicht gerade so "purzelt"...

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 107 | | 87,8 | | | | 93,0
KW 17 106 | | 87,7 | | | 99,8 |
KW 18 | | | | | |
KW 19 | | | | | |
KW 20 | | | | | |
KW 21 | | | | | |
KW 22 | | | | | |
KW 23 | | | | | |
KW 24 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]


so hier nochmal die aktuelle Tabelle...

BigEasy ..hattest du nicht letzte Woche etwas von Minus 6 KG oder so , bzgl deines Gewichtes geschrieben ?? :Gruebeln:

Nunja ..ich geh dann Morgen früh mal auf die Waage um mit die Zahlen des Grauens vor Augen zu führen ..:(

....ja, die 6 KG waren plötzlich weg durch die Kombination von Marathon und Magen Darm...eingependelt hat es sich auf 104-105 jetzt! Also ist doch was weg geblieben...

Gratuliere! 18 km sind ein riiiiesen Stück! Stell Dir die Menge mal in Zuckerpäckchen vor! Dann wird es erst richtig imposant!
Wir dürfen die Geduld nicht verlieren. Alles wird gut :)

Und das Wetter soll morgen doch tatsächlich mal die Regenwolken wo anders hinschicken! Hoffentlich haben die Wetterfrösche recht.
Morgen geht's auf's Rad und am Sonntag ist Streckenbesichtigung in Rapperswil. Hilfe, nur noch 4 Wochen to go :confused:

Tachen :Huhu:

Melde mich wieder in Deutschland zurück.

Irgendwie scheint mir, dass dem Thread n bissle die Luft ausgeht. :(
Oder trainiert Ihr jetzt plötzlich alle? :Lachanfall:

Die letzten Tage waren aus gesundheitlicher/sportlicher ziemlich bescheiden. Ma könnt fast sagen englisches Frühstück is reichhaltig. :Cheese: Noch dazu fast nur so n süßes Zeug zum Trinken. Abends dann mal zum Mäc und mittagessen war Kantinenessen. Soll wohl noch richtig gut sein im Vergleich zu dem, wenn ma in ne Gaststätte geht. Heut abend gehts dann noch grillen. Bin dann ja echt mal gespannt was am Montag die Waage sagt. Ich hoff mal sie explodiert nicht gleich. :Nee:

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 107 | | 87,8 | | | | 93,0
KW 17 106 | | 87,7 | | -2.3 | 99,8 |
KW 18 | | | | | |
KW 19 | | | | | |
KW 20 | | | | | |
KW 21 | | | | | |
KW 22 | | | | | |
KW 23 | | | | | |
KW 24 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]


langsam bin ich wieder da wo ich mal war

Heut früh war ich auf der Waage.
Ich glaub da breite ich mal den Mantel des Schweigens drüber aus. :Maso:

Heut abend gehts endlich zum Arzt, ich hoff ich krieg wieder n Rezept für die KG. Ich kann mich schon garnicht mehr an die Schmerzen die ich bei der Behandlung hatte erinnern. :Cheese: :Lachanfall:

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 107 | | 87,8 | | | | 93,0
KW 17 106 | | 87,7 | | -2.3 | 99,8 |
KW 18 105 | | | | | |
KW 19 | | | | | |
KW 20 | | | | | |
KW 21 | | | | | |
KW 22 | | | | | |
KW 23 | | | | | |
KW 24 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]


...wie angekündigt wurde die 105 erfolgreich übers WE gerettet! Mal sehen, kommende Woche gibt es dann hoffentlich endlich die 104...

@Icey: Na nun sag schon, schweigen ist doof

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | 87,5 | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | 87,9 | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 106 | 123,3 | 87,9 | | -2.4 | 100,6 | 93,8
KW 16 107 | | 87,8 | | | | 93,0
KW 17 106 | | 87,7 | | -2.3 | 99,8 |
KW 18 105 | | | 98 | | |
KW 19 | | | | | |
KW 20 | | | | | |
KW 21 | | | | | |
KW 22 | | | | | |
KW 23 | | | | | |
KW 24 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 85
[/CODE]


:Nee:

Heut früh warens 89,9. :Traurig:

Ich hoff mal, des ändert sich schnell wieder. Vielleicht hätt ich die Pizza gestern abend doch weglassen sollen. :Gruebeln:

...das nennt man dann wohl "gehe zurück zum Start, gehe nicht über "Los" und ziehe keine 200 Euro"...:Cheese:

Wie Los? Wo gibts hier 200€?? :-((

Ich hoff mal, das regelt sich bis nächste Woche wieder ein. Waren doch 4 heftigere Tage.

Wer hat eigentlich den Sommer geklaut? Jetzt war ich Samstag extra nochmal beim Decathlon um mir nen Trinkrucksack zu kaufen, aber bei dem Wetter bleib ich lieber daheim. :(

man kann auch bei Regen raus! ;)

echt jetzt? :confused: :Lachen2:

Für Training wärs mir auch egal, aber als "Bewegungstherapie" will ich doch lieber gescheites Wetter haben.

was ist der Unterschied? Du willst Dich bewegen um wieder etwas fit zu werden und ein paar Kalorien zu verbrennen. Dafür kann man auch ein paar Stunden spazieren gehen, gute Trekkingjacke anziehen, Regenhut auf den Kopf und los gehts :Huhu:

Eben .auch zukünftige IRONman rosten nicht , obwohl´s der Name vermuten lässt :Cheese:

Da seh ich schonmal 2-3 Probleme. :Lachen2:

Gescheite Schuhe hab ich keine, bin grad am überlegen mir welche zu holen. Vielleicht find ich ja irgendwo n paar günstige. (Natürlich welche die mir passen ;) )
Trekkingjacke hab ich auch nicht und Regenhut schon gleich garnicht ;)

ich glaube, BigPlani hinterlässt hier seine Spuren - ist das ansteckend? :Lachanfall:

Spazieren kann man auch mit Laufschuhen - Regenjacke und allenfalls ein Fasi oder Softshell drunter plus eine Cap auf dem Kopf tuts auch.

muss man Euch wirklich zu Eurem Glück zwingen? :Nee:

Ja BigPlani is an allem Schuld!! :Lachen2:

Ich sprech ja nich von spazieren gehen aufm Radweg. Ich will ja eher wieder bei uns "im Wald" rum. N bissle über Feldwege und sowas. Da wirds halt auch mal ordentlich matschig, wenns geregnet hat. Da wollt ich nich zwingend meine Laufschuhe einsauen. Du darfst jetzt ruhig lachen aber ich hab keine Regenjacke, aber dafür hab ich nen Schirm ;)
Und ohne Kappe geh ich auch bei Sonne nich raus. ;)

Trotz allem, kann ich mich für Training mehr motivieren als simples Spazieren gehn. (Ok bei mir wars meistens dann nich so simpel. :Lachanfall: )

...so, so, ich bin also Schuld?? :Peitsche: SCHUHE AN UND RAUS ZUM BEWEGEN ! :quaeldich:!!!

:Nee:

:confused:

Wie darf ich dein Kopfschütteln deuten??

Ich bin fassungslos ....

...dass er nicht raus geht und mir die Schuld gitb, ne!? Geht mir auch so....

Nein , im Allgemeinen ...

Ein Extrathread für abspeckwillige Tria´s und die meissten nehmen eher zu als ab :Nee:

...ja, was will man machen?! Also bei mir liegt es eindeutig ein kleinen Sünden, die immer wieder Einzug erhalten. Wenn ich hier richtig dizipliniert ran gehen würde, könnte ich wohl aktuell durchaus etwas weiter sein. Aber wenn ich das tun würde, hätte ich wohl auch etwas das Gefühl, an "Lebensqualität" einzubüßen...ein Teufelskreis... aber die Vorsätzer sind derzeit gut und das Buch vom Prinzhausen motiviert auch, so dass ich wohl demnächst da verstärkt dran arbeiten werde.

...ja BigPlani ist wieder da! Ist schon klar! Dann vergeßt ganz schnell, was ich vor hab und in 2 Wochen erzähl ich euch dann, was ich vor kurzen eingeführt und geändert hab ;)

Zuckerarsch! :Cheese:

Den Zuckerarsch???:Cheese:

:Huhu:

Ein Schneemann!
3 Kugeln und an den Enden Zweige :Nee:

Wird ja immer schlimmer :Lachanfall:

Ich sehe keinen Schneemann! Erstens cooles, schlank-machendes schwarz und zweitens Mukkis ohne Ende!

1. Wird das benötigt und
2. Hatte ich mal welche :Lachanfall:

..man könnte meinen Laufen sei deine Lieblingsdisziplin, so wie du dich freust ...:Cheese:

So n Quatsch ..Der König hat nur bestimmt nur einen

BurgerKINGmabel entdeckt und rennt gerade zum RunInn Schalter :Lachanfall:

....du bist böse...:Cheese:

Ich doch nicht ....:Holzhammer:

Ich bin ein fetter Agegrouper...aber Nicht böse ;)