Hör nicht auf den faulen Spanier :Cheese:

Maifelder und du fahrt ja Griesheim, stimmt doch - oder ?

Wenn ja viel Spaß dabei, mir wäre das in der Gruppe zu anstrengend, wir sind da vor ein paar Jahren mal mitgefahren.

Trainingsnerd!!!

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Nee, bin doch auf Malle. Ich habe meinen Platz an Henk abgegeben.

Komme am Sonntag Nacht wieder zurück.

Mir hat es gut gefallen, bis auf die langen Pausen mit dem ständigen Essen.

Ei Flöhchen :)

kurze Bestandsmeldung
kriegst grad die Möglichkeit ein wenig aufzuholen
bin ein wenig indisponiert :(

letztes mal am 20. gelaufen

drei tage später wurde Fuss dick und schmerzhaft
passte nichtmal in die Radschuhe

keine Ahnung warum

Sportskollege im Studio meinte "dein Körper sagt er hat keinen Bock auf Wettkampf" ;)

die Woche 1x Ergo, 1x Schwimmen

Montag mal zum Doktor guggen ob was gebrochen sein könnte--denke aber eher nicht! hätt ich ja wohl merken müssen

also! hast Zeit aufzuholen! nutz das schöne Wetter :Blumen:

tschau
Peter

(wollte das eigentlich per PM schicken, aber Briefkasten bei dir ist voll)

eieiei, das hört sich aber gar nicht so fein an. Gute Besserung, damit gibts wohl keine lange Tour morgen.

die Radschuhe sind ordentlich steif
muss halt die Winterschuhe nehmen, damit der Haxen Platz hat

nöö....morgen früh bin ich am Start, hau mir nochn paar Ibu und ein paar Voltaren rein, dann wirds schon

Ich würde auf meinem Körper hören und ihm etwas Ruhe gönnen.
An Form gewinnen kannst Du so nichts:cool: . Du hast doch bisher sehr gut trainiert :Blumen: