Ja, der zweite Link ist falsch. Ansonsten sieht's gut aus!:cool:
Never change a running system!

Hast Du das auch im Fussballen am Zehgelenk? Mir schwillt in letzter Zeit immer ein Zeh an und der Bereich um den und zwei andere Zehen tut weh. Vielleicht kann man mir damit ja auch helfen. Muskeln in den Fuessen habe ich naemlich keine signifikanten :-)

ups, doppel, oder?

hier nochmal das, was eigentlich das erste war...

http://www.photo.pebe-sport.de/bilde...70-195403.html

@Loomster: ne, ich habs nur unterm Fußballen. Zum Glück. Taube Zehen etc oder schmerzende hab ich davon nicht.

Grund ist, dass durch die Proniererei nach vorne innen zuviel Druck auf diese Stelle kommt, was halt unter anderem auch daran liegt, dass das Fußgewölbe nicht ordentlich stützt und beim Landen zuweit zusammenbricht.

Vielleicht könnte Dir sowas schon helfen... Zumal die Dinger ja dazu taugen sollen dem Körper zu helfen sich selbst zu helfen.

@ Kiepenkerl: hmmmm... hab ich keine Probleme mit. Ich find das extrem bequem so, seit dem ich die original Pads gegen dicke Syntace Pads getauscht hab.

Den A5 und den Adios hab ich in US 8.5. Bontrager hab ich in US 8.0, 8.5 hätte auch gepasst, aber da hatte ich Vorne und in der Breite noch etwas Luft. Ich trag die Schuhe jetzt ohne Reserveplatz, da ich gemerkt habe, dass meine Füsse so ziemlich gleich gross bleiben, egal wie lange ich Laufe oder Radfahre und ich es eher mag, wenn der Schuh straff sitzt.
Meine Füsse, Ferse bis Gr. Zeh. sind 25.5cm lang.

Könnte sein, dass Du den Bontrager eventuell eine Nummer kleiner brauchst.

Na dann sollte die 40 passen. Hab ja auch am unteren Limit meiner Größenscala bestellt. Na dann bin ich mal gespannt. Angegeben mit sensationellen 199gr pro Schuh. Das ist ja leichter als die meisten Laufschuhe?!

Finde die Position sehr aerodynamisch!

Hände sind schön beisammen und auch der Kopf ist schön vorm Körper.

Wenn du es gut fahren kannst, was du definitiv kannst, ändere nix.

+1

Ich sehe den Kollegen ja oft genug im Training (im Gegensatz zu ihm, der sieht NIX :Lachen2: ) und auf unser Hausstrecke noch viele andere, auch in Aeroposition. Es sitzt keiner - wirklich keiner - so kompakt und gleichzeitig so "angegossen" auf dem Rad wie er.

Und das macht sich halt dann bei den Radsplits auch bemerkbar.

Ich weiß ja nicht wie deine Familienplanung aussieht aber in der neuen "Triathlon training" steht, das 15 h Training pro Woche die Anzahl der Spermien deutlich erhöht! ;) :cool:

Viele Grüße :Blumen: