das mit dem Windschattenfahren wusste ich. Hat mir dieses jahr bei meiner ersten VD aber nichts gebracht, weil ich in der ersten Startgruppe war und relativ spät aus dem Wasser gekommen bin. War also alleine unterwegs, weil vor mir alle schon weg waren und die nach mir nicht ganz rangefahren sind.
Meine zweite OD (weiß noch nicht wo und freu mich über Tipps für schöne ODs Ende August/Anfang September) will dann auch "richtig" machen. Fühlt sich aus meiner Erfahrung auch besser an zu wissen, dass man so oder so alleine durchkommen muss.

Und wieder haben sich zwei gefunden :Cheese:

Bei mir ist heut Uni "ausgefallen" und deshalb war ich in Eiseskälte und stellenweise sogar Regen 30 km radeln.
Jetzt bin ich sogar vor Einbruch der Dunkelheit zu hause und trinke heißen Glühpunsch. Vielleicht tauen meine Füße ja wieder auf ;-)

Und die Motivation hält an: Morgen gehts ins Wasser!

Heute war endlich beim Radiologen,weil mein Lunge geröngt werden sollte.Das ging relativ schnell,deshalb konnte ich auch noch vor Einbruch der Dunkelheit Laufen gehen.

Dienstag steht bei mir immer die gleiche Runde auf dem Programm,die bei einen Puls von ca.160 gelaufen werden soll.
Ich war allerdings etwas gefrustet,als mich heute auf den Weg machte und war mir ziemlich sicher,dass es nicht so gut geht.
Es fühlte sich erst auch nicht gut an,aber ich habe ein gutes Mittel,um trübe Gedanke zu vertreiben.

Ich überlege mir immer,wie es am Tag X sein wird,wenn ich ins Ziel laufe.

Zu meiner Überraschung bin ich meine Runde in 42.13min gelaufen.....sonst war meine beste Zeit 44.03min.
Die 30 min Rumpftraining hinterher,waren dann fast geschenkt :Lachanfall: .
Ich weiss jetzt schon,morgen wird es weh tun:Weinen: .

Morgen steht wieder Schwimmen auf dem Programm.

@Becca:
Kalte Füsse hatte ich letzten Samstag nach dem Radfahren auch.
Ich lag dann der warmen Badewanne und wollte nie wieder rauskommen.

Wagnerli:Huhu:

Ich hab keine Wanne :Weinen:

Was macht denn deine Lunge? Alles ok?
Bestimmt, bei der neuen Bestzeit. :Cheese:

Ach,ich will nicht jammern,aber im Februar hatte ich eine schlimme Grippe.Mein Husten hörte und fühlte sich,wie Asthma an,aber mein Arzt hat es falsch behandelt.Ich bekam ein Antibiotikum,was nichts half.Kurze Zeit später war ich dann wieder richtig krank und behandelte wieder mit einen Antibiotikum,was aber keine Besserung brachte.

Irgendwann ging der Huste weg,aber wenn ich Laufen ging,bekam ich nach 15 min Hustenanfälle.Er dachte ich,es wäre einfach noch zu früh wieder anzufangen,aber als es im Sommer immer noch nicht besser war,bin ich zum Lungenfacharzt.
Seit diesen Sommer nehme ich ein Asthma-Mittel.
Es ist schon besser geworden,aber der Druck auf der Lunge kommt ständig wieder.Allergie-Tests wurden schon gemacht,aber die waren negativ.
Meine Lunge ist chronisch leicht entzündet und überreagiert deshalb.Die Ärztin wollte jetzt mal sehen,ob die Lunge irgendwelche Schatten hat.

Das hält mich aber nicht ab zu trainieren.Ich hoffe,dass bis zum Halbmarathon im März alles in Ordnung ist.
Ganz schnelle Einheiten laufe ich deshalb nicht,weil meine Lunge das noch nicht mitmacht.

So,jetzt kennst Du die Krankengeschichte.
:Huhu:

Oh, das klingt wirklich fies. Ich drück dir die Daumen dass die Lunge im nächsten Jahr wieder fit ist.

Na klar,wird das wieder.
Ich musste mir nur abschminken,dass es so schnell geht,wie es gekommen ist.

wagnerli@oh du Arme, aber ich habe diesen Husten und die Entzündung auch gehabt bis ich die Diagnose Allergisches Asthma bekam.Schatten auf der Lunge? das kenne ich nicht, was will er denn damit beweisen...schreck lass nach....aber das hat er doch bestimmt dann auch gleich am Röntgenbild gesehen das da nichts ist oder?