triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 40 von 157 « Erste < 3039 40 415090140 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=53349)

Antracis 26.12.2024 09:04
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (15/52,5/5/3,6) - ★★
  2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
  4. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
  5. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
  6. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
  7. Helmut S - (9/29,8/3/3,2) -
  8. illdie4u - (9/19,9/3/2,4) -
  9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
  11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
  12. welfe - (6/13,3/3/0) -
  13. keko# - (6/10,2/2/0) -
  14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
  15. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. Hero - (5/10,15/2/0) -
  17. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
  18. hanse987 - (4/9,1/2/1,9) -
  19. tom62 - (2/4,5/1/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick



Nach einer Woche heftiger Erkältung wieder unter den Lebenden und Schwimmenden.

50er Einheit gestern. Einarmig, Faust, Paddels, Entenpaddeln…

illdie4u 26.12.2024 12:25
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (15/52,5/5/3,6) - ★★
  2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
  4. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
  5. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
  6. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
  7. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
  8. Helmut S - (9/29,8/3/3,2) -
  9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
  11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
  12. welfe - (6/13,3/3/0) -
  13. keko# - (6/10,2/2/0) -
  14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
  15. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. Hero - (5/10,15/2/0) -
  17. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
  18. hanse987 - (4/9,1/2/1,9) -
  19. tom62 - (2/4,5/1/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

steinhardtass 26.12.2024 12:42
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (16/56,2/5/7,3) - ★★
  2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
  4. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
  5. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
  6. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
  7. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
  8. Helmut S - (9/29,8/3/3,2) -
  9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
  11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
  12. welfe - (6/13,3/3/0) -
  13. keko# - (6/10,2/2/0) -
  14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
  15. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. Hero - (5/10,15/2/0) -
  17. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
  18. hanse987 - (4/9,1/2/1,9) -
  19. tom62 - (2/4,5/1/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick[/quote]

Speedset heute

200,100,50,50 ES
4x 100 Lagen
6x 50 Aktivierung (15 schnell/ 35 easy)
2x50 locker

3 x [10x50(25sprint,25locker)+100hart+200easy)
Nr. 1 GL
Nr. 2 PB
Nr. 3 PDPB

100 AS

bellamartha 26.12.2024 13:13
Wieso haben bei euch in der Provinz eigentlich die Schwimmbäder auf an Feiertagen und bei uns hier im Zentrum der Welt nicht?:confused: :confused:

Meik 26.12.2024 13:59
Zitat:
Zitat von bellamartha (Beitrag 1767677)
bei uns hier im Zentrum der Welt nicht?:confused: :confused:
Hä, seit wann wohnst du im Münsterland? :confused:

Hier haben die Schwimmbäder heute alle auf, nur 1. Weihnachtstag und Heiligabend ab Mittag war zu. Hier zum Beispiel, gehe ich gleich nach dem Radfahren noch etwas planschen:
https://www.bahia.de/bahia/oeffnungszeiten

Du musst halt nur im Zentrum der Triathlonwelt leben. :Cheese:

hanse987 26.12.2024 20:10
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (16/56,2/5/7,3) - ★★
  2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
  4. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
  5. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
  6. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
  7. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
  8. Helmut S - (9/29,8/3/3,2) -
  9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
  11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
  12. welfe - (6/13,3/3/0) -
  13. keko# - (6/10,2/2/0) -
  14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
  15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
  16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  17. Hero - (5/10,15/2/0) -
  18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
  19. tom62 - (2/4,5/1/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

hanse987 26.12.2024 20:12
Zitat:
Zitat von bellamartha (Beitrag 1767677)
Wieso haben bei euch in der Provinz eigentlich die Schwimmbäder auf an Feiertagen und bei uns hier im Zentrum der Welt nicht?:confused: :confused:
Muss doch auch mal einen Vorteil haben, am Arsch der Welt zu wohnen.

steinhardtass 27.12.2024 11:30
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (17/59,4/5/10,5) - ★★
  2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
  4. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
  5. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
  6. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
  7. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
  8. Helmut S - (9/29,8/3/3,2) -
  9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
  11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
  12. welfe - (6/13,3/3/0) -
  13. keko# - (6/10,2/2/0) -
  14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
  15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
  16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
  17. Hero - (5/10,15/2/0) -
  18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
  19. tom62 - (2/4,5/1/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:12 Uhr.
Seite 40 von 157 « Erste < 3039 40 415090140 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.