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Flow 28.11.2013 20:04
Zitat:
Zitat von Faser (Beitrag 985115)
Ich finds am Anfang immer sehr kalt. Ist ein 50m Sportbecken. Temperatur weis ich nicht. Ganz normal denk ich ;) Wenn man mal ins schwimmen kommt ist es so super angenehm, von daher passt es schon ;) Überwindung kostet es trotzdem immer. Geht aber nicht nur mir so, wenn ich die anderen beim reinspringen zusehe ;)
Vorher lange eiskalt duschen hilft gut ... :cool:

PippiLangstrumpf 28.11.2013 20:07
Bei uns ist diesen Winter am Wochenende Warmbadetag - zur Zeit genau das richtige für mich :Cheese:

Sense- 28.11.2013 20:07
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 985116)
Vorher lange eiskalt duschen hilft gut ... :cool:
Da muss man sich ja auch überwinden:Cheese:

Sense- 28.11.2013 20:08
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 985118)
Bei uns ist diesen Winter am Wochenende Warmbadetag - zur Zeit genau das richtige für mich :Cheese:
Bei uns auch, deshalb geh ich am Wochenende in ein anderes Bad.
Bei 32 Grad hab ich nach 1km einen roten Kopf und nix geht mehr:(

Nils 28.11.2013 20:53
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Sense-SPS - (0/0/0/7,7) - Ziel: sub16/1000m
  2. Faser - (0/0/0/6,1) - (*) (*)
  3. snailfish - (0/0/0/5,9) - (*) (*)
  4. Tri-Keks - (0/0/0/5,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  5. Ravistellus - (0/0/0/5,2) - 1k sub 17
  6. Nils - (0/0/0/5,2) - London Calling - (*)
  7. tacis - (0/0/0/5,1) -
  8. poldi - (0/0/0/5.0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  9. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  10. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  11. ClausThaler - (0/0/0/4,0) -
  12. Kury - (0/0/0/3,6) -
  13. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  14. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  15. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  17. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  19. Eber - (0/0/0/1,0) -
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  21. macoio - (0/0/0/0) -
  22. hanse987 - (0/0/0/0) -
  23. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  24. bellamartha - (0/0/0/0) -
  25. trialogo - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****

snailfish 28.11.2013 22:22
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/11,1) - (*) (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/7,7) - Ziel: sub16/1000m
  3. Faser - (0/0/0/6,1) - (*) (*)
  4. Tri-Keks - (0/0/0/5,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  5. Ravistellus - (0/0/0/5,2) - 1k sub 17
  6. Nils - (0/0/0/5,2) - London Calling - (*)
  7. tacis - (0/0/0/5,1) -
  8. poldi - (0/0/0/5.0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  9. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  10. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  11. ClausThaler - (0/0/0/4,0) -
  12. Kury - (0/0/0/3,6) -
  13. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  14. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  15. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  17. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  19. Eber - (0/0/0/1,0) -
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  21. macoio - (0/0/0/0) -
  22. hanse987 - (0/0/0/0) -
  23. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  24. bellamartha - (0/0/0/0) -
  25. trialogo - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****

snailfish 28.11.2013 22:28
Heute war ich 2x im Wasser :) Das hab ich schon ewig nicht mehr gemacht.

Schulter ist praktisch wieder ok - lag wohl wrklich am immer schlampiger wenden. :)

Zweimal gehts noch diese Wertungswoche. Die Distanzen sind derzeit etwas kürzer als gewohnt - dafür ist die Intensität höher.

:Blumen:

Läuftnix 28.11.2013 23:21
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (0/0/0/11,1) - (*) (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/7,7) - Ziel: sub16/1000m
  3. Läuftnix - (0/0/0/6,6) -
  4. Faser - (0/0/0/6,1) - (*) (*)
  5. Tri-Keks - (0/0/0/5,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  6. Ravistellus - (0/0/0/5,2) - 1k sub 17
  7. Nils - (0/0/0/5,2) - London Calling - (*)
  8. tacis - (0/0/0/5,1) -
  9. poldi - (0/0/0/5.0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  10. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  11. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  12. ClausThaler - (0/0/0/4,0) -
  13. Kury - (0/0/0/3,6) -
  14. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  15. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  16. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  17. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  19. Eber - (0/0/0/1,0) -
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  21. macoio - (0/0/0/0) -
  22. hanse987 - (0/0/0/0) -
  23. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  24. bellamartha - (0/0/0/0) -
  25. trialogo - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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