Reboot - tut gut.

Gestern gar nix gemacht (zur Abwechslung mal wieder gearbeitet :Cheese: ). Heute zweieinhalb Stündchen im wunderschönen Herbstwald über Stock und Stein gestolpert.
Der Gaul hat bei diesem Traumwetter zwar ganz laut aus dem Stall gewiehert, aber radeln kann ich ja. Ich muß hügelige Laufkilometer sammeln.

Oifach schee!


Trotz guter Essensdisziplin und 22 (sic!) Std. Betätigung an der frischen Luft tut sich gewichtsmäßig grad nicht viel :Weinen:

Da heißt es: Panikfressattacken abwehren und beim Obst bleiben.
Jetzt gibt es erstmal Pute mit Thai-Schick-Micki

Irgendwie...
 

...hatte ich heute gute Beine.

In ziemlich genau 2Std. bin ich 46,5 km MTB mit 600 hm gefahren. Für mich ist 23er-Schnitt auf dem MTB bei dem Profil richtig gut :)

Auch Koppellauf war prima. Die ersten 10 km in exakt 47:30.

Da ich diese Woche so brav war (am Wochenanfang 3 Tafeln 300g Milka für den Junior gekauft und noch nicht einmal an Diebstahl gedacht) und mich so gut fühle, gibt es zur Belohnung eines meiner liebsten Bilder aus 2011.

@Nordexpress und ich am Ziel von Paris-Brest-Paris. Wir waren gerade fertig mit dem Bejubeln der letzten Fahrer, die das Ziel erreichten und hatten ein paar Tränchen verdrückt.

Gaaaanz tolles Bild! Aber etwas müde seht ihr schon aus... :Lachanfall:

Ach, da wird's warm um's Herz. Zwei Heulsusen im Glück :Blumen:

Ach was, am Abend gab's noch wilde Hotelzimmerparty :Cheese:

:Lachanfall: Geiles Bild, der grosse Held mit nem Bier in der Hand kurz vorm wegpennen... herrlich..:Lachen2:

Heute im Wald oder so...

der Vorbau ist nen Tick zu lang würd ich meinen.. :Lachen2: