Das hat so ziemlich jeder hier wenn ich mich net vertuhe:Lachanfall: :Maso:

Jaja, aber das habe ich ja nicht vor. Momentan tendiere ich eher zu einem Trirad, da es um Aachen herum ja eher flacher ist.

So noch ein Nachtrag zum Radtraining. Heute ging es mir auf einmal hundsmiserabel, da musste ich mir in der Mittagspause erst einmal mehr essen als ich wollte. Danach ging es mir gottseidank wieder richtig gut.

Heute hatte ich einen Ruhetag, aber konnte mich nicht wirklich erholen. Daher werde ich morgen noch einmal nichts machen und hoffen, dass es Freitag weiter geht.

Gute Nacht

Meinen ersten Ruhetag nach langer Zeit habe ich fast um. Morgen werde ich wahrscheinlich laufen nach der Arbeit. Bin nämlich total müde.

So das wars für heute ;)

Quäl dich durchs Training:quaeldich:

:Lachanfall: Du must auch in die richtige Richtung fahren... :Lachen2:

Da habe ich den gestrigen Abend (Geburtstagsfeier meiner Freundin) doch noch gut überstanden. Kaum Gewichtszunahme, aber eine quälendes Gefühl in der Magengegend.

Heute Nachmittag versuche ich mich an einem langen, "langsamen" Lauf. Bin mal gespannt.

Der Lauf war mal richtig anstrengend, habe es glaube zu gut gemeint. Waren knapp 10 bis 12 Kilometer mit ca. 200 Höhenmetern. Die Zeit schreibe ich nicht rein, da sie für mich nicht von Bedeutung war. War auf jeden Fall gemäßigtes Tempo.

Hatte nur ein paar Probleme und zwar:
- Schmerzen im Fuß, musste sogar die Bandage ausziehen (mit gings gar nicht)
- mir war schlecht, war einfach zu viel Essen in den letzten Tagen
- konnte nicht frei atmen, irgendwie hatte ich das Gefühl nicht über mein gesamtes Lungenvolumen zu verfügen
- einfach schlechte Laune

Naja, bessere Tage werden noch kommen. Morgen früh werde ich wahrscheinlich schwimmen gehen, wenn nichts dazwischen kommt. Danach muss ich zur Planwagenfahrt. Mir grauts jetzt schon vorm Alkohol.

Jetzt genieße ich erst mal ein paar Kochshows ;)

Boah heute total verpennt und dann ging es mir schlecht. Wollte vom Schwimmen aufs Laufen umschwenken, aber mir tun die Knöchel verdammt weh. Dann wollte ich nichts machen, aber habe mich dann doch durchgerungen und bin ins Freibad. Die Preise sind ja Abzocke, aber auf die Brühe im See hatte ich keine Lust.

Schwimmen war total anstrengend und ich kann es einfach nicht. Fühle mich total langsam und habe keine Technik, dadurch bin ich immer total schnell außer Atem. Soll ich besser in einen Verein gehen? Weiß nicht wer mich in Technikfragen beraten kann.

Vielleicht dreh ich nach dem Essen eine kleine Runde durch den Wald. Ka, mal abwarten.