... oder in der Tiefgarage noch einmal im Kreis fährst um die paar Sekunden bis die Stunde voll ist noch zu radeln... :Lachanfall:

läuft
 

Platz 4. für's Team: TS-#noexcuses Punkte: 100 , WP Rang: 75.
Von 16 Teams auf Anhieb auf Platz 4.:cool:

Für unser Team läuft es sehr gut, so darf es gerne weitergehen :cool:

Wenn das so weiter geht, muss ich mich am Ende kommendes Jahr doch wieder für ne LD anmelden. :Lachen2:

Erste Woche, läuft..... :Lachen2:

War ja nicht anders zu erwarten dass ihr keine Zeit verschwendet und die anderen Teams gleich in Schockstarre versetzt :Lachanfall:
Die Resterampe hat sich dank einer unfassbaren Energieleistung von marcie auf Platz 2 gekämpft. :Hexe:
Und mal schauen ob Platz 3 mehr als "nur einmal geht"



Übrigens wird es bei 16 Teams nicht immer eine Zusammenfassung geben können - das wäre Zuviel des Guten und ob es jemand liest ???



Hier mal die Übersicht der ersten Woche:

Guten Morgen,

Natürlich liest es jemand!
Sehr gerne sogar! :Blumen: :Blumen:

Gilt Yoga eigentlich auch als Alternativtraining oder Stretching?
Ist wahrscheinlich Ermessenssache...
Beispiel:
90 min Yoga, ca. 1/3 Stabi, 1/3 Beweglichkeit/Dehnung und 1/3 Entspannung.
Wie würdet ihr das einstufen? Der Kraft-Stabiteil ist meist recht anspruchsvoll, da tropft ordentlich Schwitze auf die Matte...
LG,
Cori