Wenn Du besser Studien am Menschen kennst (Well-controllend, metabolic ward, impatient - Placebokontrolle funktioniert ja bei Diäten dieser Art nicht...), die sich mit dem Thema beschäftigen, dann her damit. Man kann nur verwenden, was es gibt - Studien, die die gleichen Qualitätsanforderungen erfüllen, wie die aufgeführten und die durch diese Studien aufgeworfenen Hypothesen in Frage stellen, gibt es nicht. Ohne solide Unterfütterung mit Studien führen Diskussionen halt leider ins Wolkenschieben und Girlandenschwingen und lediglich zu Meinungsaustausch bzgl. persönlicher Voreingenommenheiten.
Immerhin können sich ja durchaus einige auch hier in den beobachteten Phänomenen wiedererkennen.

Gut zu beobachten hier, denn die passenden Studien zu deinen Aussagen stehen ja noch aus. Die verlinkten sind es nicht.

Aber es ist schon seltsam,
Ich habe ca 12 Monate gebraucht um 35 kg abzunehmen :cool: und dan 1,5 Jahre nix oder wenig,
und und jetzt ist irgendwie ENDE :Nee:

LG......

Super Thread!! hab ihn komplett gelesen. Eigentlich dachte ich, dass ich mich mit Ernahrung usw in der Theorie gnaz gut auskenne, aber da war viel neues dabei! Hoffe das hilft mir, einige Kilos runter zu bekommen! Danke für eure ausführlichen Hilfestellungen!

Haengt wohl mit dem "Set" Gewicht zusammen dh das Gewicht bei dem der Koerper sich ausgeglichen fuehlt da bist du jetzt die verlorenen KG waren halt zuviel des guten.

Ging bei mir aehlich von 100KG runter auf 75KG bei 1.91 mit laufen als ich mit Tria begonnen habe dann rauf auf 83-85 und zwischen 79-84 bewege ich mich jetzt die letzten 16 jahre

Marco