Oh wie toll, endlich ein Blog von dir Flow :Blumen:

Dann schreib uns heute abend gleich mal, was du alles trainiert hast und wir geben dann Rückmeldung ob es genug war :Lachen2:


Ach ja, Bilder will ich auch sehen :Huhu:



und vor allem vorher ordentlich essen :Lachanfall:

Ok ...

ARNE ...

Kannst den thread wieder dicht machen ... hab' fertig trainiert ... :Huhu:

Ja ...:)

... ne ... :o

... also ... :Gruebeln:

... das wird schon ... :liebe053:

Also Flow, so geht das nicht, :Nee:

heute abend wollen wir mind. eine Stunde radeln auf der Rolle lesen, das geht auch mit verrenktem Kreuz!:kruecken:
Außerdem ist leichte Bewegung gut gegen Rückenschmerzen.

Moooooment, seit wann hast du das alleine zu entscheiden? :-((

Flow, trainierst du jetzt rund um die Uhr:Gruebeln:

Wir wollen wissen was du gemacht hast gestern!:Cheese:

Ich habe den Artikel zwar noch nicht gelesen, aber ich hoffe nicht dass du es jetzt ausschließlich mit Gehirn Doping versuchen willst:cool:

Ja ...
Mir tut auch schon allles weh ... :Traurig:
Gestern ist das erste Blut geflossen ...
Muß weiter ... Zieleinlauf visualisieren ... :cool: ... versuche später einen kleinen Rapport ... :Huhu:

Genau. Bei mir löst sich das beim radeln und laufen oft. Das schlimmste ist sitzen oder liegen.

Felix