das sehe ich anders. das ist doch der zeitraum des studpiden kilometerfressens, in dem es einfach nur darum geht möglichst viel auf dem rad zu sitzen, um eine basis für das folgende tempotraining zu schaffen. dieses muss man natürlich zusätzlich machen, sonst verpufft das TL natürlich.
...aber das ist sicher auch eine frage der trainingsphilosophie...

Ich habe auch kein TL vor Lanza und nur zwei lange Ausfahrten (über 5 Stunden) gemacht und bin trotzdem eine annehmbare Radzeit gefahren.

Das ist schon richtig, aber man kann die Grundlage auch zu Hause legen, macht nur u.U. weniger Spass.

@blutsvente: Ich glaub ich hatte auch nur 2 oder 3 mal ueber 5h - das waren aber wettkampfnahe Einheiten in den letzten 6 Wochen.

FuXX

wenn ich jeden Tag 2x 27km zur Arbeit fahren würde, wäre ich unter
4h geblieben.

word!

Das will ich sehen!

... hätte meine Tante Räder, dann wäre sie ein Omnibus :Cheese:

ich hab auch so eine Tante.

die gibt´s in jeder Familie :Lachanfall: