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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März ***** |
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Sodale,
heute gings in der Mittagspause in die "Auster" zum VO2 max Training. Zu dritt auf einer 50 m Bahn: "Baby I love this":Lachen2: Anmerkung an mich selbst: keine Schokomilch davor trinken, hinterlässt im Wasser unsaubere Spuren :dresche und ein Bild hab ich auch noch geschossen: |
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nachdem ich letzte Woche nur 1x Zeit fand zum Schwimmen,
war diese Woche dienstag abend unsere Schwimmhalle gesperrt :( . Wieder nix mit schwimmen :( *seufz* Aber, wenn es klappt wie ich es mir vorstelle, schwimm' mhm mhm :) ich samstag einfach zweimal... einmal von 8 bis 9 in der früh - und dann nochmal um 16:30 Uhr :) :Huhu: |
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So, da ich von gestern noch einen starken Muskelkater hatte gabs heute im zweiten, sogenannten Familien-"Bad zur Sonne" ausschwimmen und Technik (va Fußfessel mit und ohne halberten poolbuoje).
Auch vom zweiten öffentlichen Hallenbad (die Leinen werden nur gespannt um die Horden von Schulkindern von den übrigen Badegästen fernzuhalten / es ist gerade Klassenwechsel) gibts ein Foto: |
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Wieder out of order und das 1Woche vor den Weltmeisterschaften im Nikolaus/Weihnachtsschwimmen :Weinen:
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Zitat:
Ich möchte mich auf das Finden konzentrieren. Suchen kann mitunter grauenhafte Ausmaße annehmen und bestenfalls wohl auch nur vertrödelte Zeit sein, so es nicht mit weiterem kombiniert wird. Trotzdem danke der Nachfrage ! Die mentale Vorbereitung der Findung läut auf Hochtouren ...  Ich habe mir auch auch schon einen konkreten Platz vorgestellt, an dem der finale Akt stattfinden könnte ... :) Eventuell könnte es schon morgen soweit sein ...  |
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Doppelpost
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Zitat:
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+2500 m 4. TE
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Was is'n los ... ? :confused:
Gar keine Schimpfe, weil ich gestern zulange auf'm Weihnachtsmarkt war und die Siegerehrung daher erst jetzt gleich stattfindet ... ?  Auch nur ein frischer Eintrag ? |
 Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Ergebnisse der Vorwoche : Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
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| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:33 Uhr. |
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