Die Gewinde sind da irgendwie ins Unter-/Sattelrohr reingelötet und das ganze Teil wackelt/klappert/dreht sich mit. Zumindest das am Unterrohr. Zwischen Unterrohr und den Einsatz könnte Kleber rein, um das wieder festzukriegen. Für die Strecken, die ich damit fahre, ist es letzten Endes aber auch egal, da brauche ich maximal eine Flasche. Irgendwann gibt es vielleicht einen neuen Rahmen, aber noch (lange) nicht.

Für die letzten 3 km zur 100 hatte ich keinen Bock auf einen doofen Schlenker mehr. Und ins Dunkel fahren wollte ich nicht, habe nur hinten Licht dran.

Nächsten Freitag könnten wir (tagsüber) zusammen fahren :Huhu:.

Bei mir ist das Gewinde direkt im Alu. Irgendwas muss ich mir da mal basteln, denn das andere Gewinde ist noch in Ordnung.
Grundsätzlich reicht aber auch ein Flaschenhalter an meinem Crosser, denn ich fahre damit ja eigentlich gar nicht.
Sobald das Wetter schlechter wird und ich nicht mehr auf der Straße fahren kann, habe ich auch keine Lust mich im Wald einzusauen.

Am Ende habe ich dann meist auch kein Bock mehr noch ein paar km extra zu fahren. Wenn, dann müsste ich die mittendrin einbauen. Ich habe mir da auch schon eine Strecke gebastelt, aber meist fahre ich immer so spät los, dass ich im dunkeln keine Lust habe, eine unbekannt Strecke zu fahren.

Wir können gerne am Freitag zusammen fahren. Ich plane, am Dienstag, Mittwoch, Freitag und Sonntag zu fahren. Danach gebinnt die Tapering-Phase für den Nikolaus Duathlon :Cheese:

Geil! Habe gerade gesehen, dass es nächste Woche sogar wieder über 10°C werden soll!
Jede Woche ohne Schnee ist für mich eine Woche in der ich Radfahren kann. Mit etwas Glück komme ich dann sogar mal mit so etwas wie einer Radform aus dem Winter :)

So ist das!
Kalt kann es ja ruhig sein, aber wenn der Schnee kommt...
So gefällt es mir und kann es noch bleiben.

Wir können ja mal an ´nem WE ne Ausfahrt machen...Finden sich bestimmt ein paar...:Huhu:

Richtig, ich jammer zwar etwas wenn es kalt ist, aber selbst bei 0°C lässt es sich noch halbwegs fahren. Nur Schnee geht bei mir gar nicht. Dann hörts auch bei mir mit dem Laufen auf.

Klar, können wir gerne machen. Da bietet sich aber erst das Wochenende nach dem Nikolaus-Duathlon an, oder? Alternativ jetzt am Wochenende.

So, genug gejubelt, ich muss wieder 85km fahren gehen, sonst hilft all das schöne Wetter nichts :Cheese:

Jetzt am Woende wäre doch fein, mal wieder die Rennräder aus dem Stall lassen...

Die letzten 3 Samstag gemacht. Bei absolutem Topwetter. Aber selbst bei 10 Grad meckern ab 3 Stunden die Hufe und wollen in Omas Stricksocken.

In meinem Alter ist das ja normal, aber Bort könnte eigentlich 6 Stunden fahren, der ist ja noch so jung.




und außerdem muß er aufholen...

Aber Bort muss "Kontinuität" trainieren.
Er trainiert 4 Monate wie ein Stier und ist dann "mal weg".:Blumen:

Dann hast Du definitiv die Falschen Hufeisen anne Hufe.. :Huhu:

Ne. Ich bin nur ein Watje!!!!

Ich habe Samstag und Sonntag Zeit. Sonntag fahre ich auf jeden Fall, Samstag wäre dann wohl Bonus, da ich Freitag mit Thorsten fahre.

6 Stunden reizen mich gerade nicht so sehr ;) Aber dank Winterschuhen habe ich nach 3 1/2 Stunden noch keine Probleme. Wobei es heute nicht ganz kuschelig unter der Jacke war, wie sonst. Vielleicht sollte ich doch mal wieder mehr tagsüber fahren und die Sonne ausnutzen?

So langsam habe ich das Gefühl, dass ich zumindest für den Winter eine halbwegs ordentliche Form habe. Darauf kann ich im Frühjahr aufbauen :)

:Lachen2:

Eigentlich war ich nur ab April 2010 bis zum IRONMAN richtig faul. Was dann dieses Jahr kam, war einfach sehr unpraktisch.
Mein Hauptproblem ist, wenn ich mal rauß bin, dann wars das. Denn nach 4 Wochen Radfahrpause rollt es nicht mehr so wie vorher und wenn ich dann auch noch mit anderen fahre, die in der Zeit nicht ausgesetzt haben und mir davonfahren, dann wars das. Dann bin ich demotiviert und hab erstmal keine Lust mehr auf den Scheiß.

Gerade bewege ich mich was das Radfahren angeht, wohl am maximum, was ich im Winter trainieren kann. Ich komme im Schnitt auf 300km in der Woche. Ich weiß das ich das nicht bis März halten kann, aber die km die ich jetzt fahre, nimmt mir keiner mehr :)

Sonntag würde passen.:bussi:

Vielleicht mag sich ja der ein oder andere noch anschliessen.

Strasse oder Crosser?

Wenn Strasse flach Richtung Süden?
So 100 ebbes km?

Scouten müsste aber jemand, der eine schöne Strecke kennt...

Start wo auch immer so gegen 10:00 Uhr?

:Huhu:

Mir wäre Strasse lieber, da mein Crosser nur einen Flaschenhalter hat und ich nicht weiß, wie ich den Sattel vertrage :Cheese:

Ich könnte bei mir eine 100er Strecke anbieten, die max 800hm hat.

OK, wir sind da flexibel.

Sach wo und wir sind da.:Huhu:

Ich versuche morgen mal die Strecke abzufahren, denn einen Teil der Strecke bin ich noch nicht gefahren.
Ich such in der Halbzeit den Link der Strecke mal raus.

Sollten noch andere mitkommen,können wir uns bei mit um die Ecke an der UBahn treffen,da gibt es einen sehr großen Parkplatz.

Wie schnell wollt ihr fahren? Ich habe seit dem IM Wales keine Sekunde mehr auf dem Bike gesessen und Angst vor ner 100er Tour... Lust habe ich aber schon.

Ich fahre zur Zeit im Training einen 26er Schnitt,schneller will ich auf keinen Fall fahren.
Von mit aus können wir gerne ganz gemütlich durch die Wetterau Rollen :)

Klingt gut. Gaaaaanz gemütlich entspricht auch meinen Vorstellungen :) Wo würde es losgehen? Ich überlege es mir noch aber denke, es sollte klappen.

Ja, easy, mit ´nem Bäckerstop zwischendurch :Lachen2:

Bort,
für den Navi: Ort, PLZ, Strasse :Cheese:

10:00 OK?

Der Treffpunkt wäre hier Da ist ein recht großer Parkplatz.

Als Strecke schlage ich diese hier vor. Dank einer Baustelle, werden es dann 98km. Wenn wir die IM-Strecke weiter bis nach Bad Vilbel fahren und dann auf dem Hinweg wieder zurück nach Bad Homburg, dann kommen wir ca. auf 105km.

Das mit dem Bäcker wird nicht so einfach. Denn ich glaube jeder Bäcker auf dem Weg macht schon recht früh wieder zu. Aber so genau weiß ich das nicht, da ich mir abgewohnt habe irgendwas beim Bäcker zu holen.
Dafür esse ich gerade abgelaufene Gels :Cheese:

Kalbacher Straße, Bad Homburg. Da ich gleich zum REWE gehe und der direkt gegenüber von dem Parkplatz ist, schaue ich mal, welche Hausnummer dort ist.

Klingt gut. Wären 38km von mir bis zum Treffpunkt.

Hausnummer 15 ist gegenüber vom Parkplatz

Habs mir notiert und denke mal, dass ich es finde.

Ist nicht sooo schwer, denn ab dem Ortsschild muss man nur noch geradeaus ;)

Und wenn dann ein Schild ´München 2km´ kommt, bin ich zuweit?! :Cheese:

Nur ein kleines Stückchen. Wäre aber kein Problem,wir würden dann eben unsere Runde umplanen und dann eben über München statt über Friedberg fahren.

Wenn nicht gleich ein Wunder geschieht, dann lasse ich mein Radfahren heute ausfallen.
Ich hab keine Lust 4 Stunden alleine durch die Gegend zu fahren. Wenn ich heim komme ist es wieder dunkel und ich muss noch arbeiten und aufräumen.
Zudem merke ich, dass ich vom Training recht mitgenommen bin. Die Beine sind zwar recht fit, aber ich fühle mich recht müde.

Was soll das? Damit Du uns, wenn Du locker mitm MTB mitrollst, unsere körperlichen Defizite eindrucksvoll vor Augen führst? :Cheese:

:Lachanfall:

Was soll ich denn dann sagen??? Seit Wales habe ich ausschließlich auf Couch oder im Bett trainiert :Cheese: Aber sonstige Bewegung? NULL! :Huhu:

Dann biste ja jetzt top erholt und ready to go.. :Lachen2:

Ich kann Brownies machen und die mit zum Treffpunkt bringen :Cheese:

Magst du nicht dein Wettkampfrad auspacken und mit uns die ganze Strecke fahren?

Habe gerade entschieden, dass ich statt Radfahren lieber mal wieder FIFA 2012 auf der Xbox trainiere. Da ich zur Zeit sau schlecht bin und mich laufend aufrege, treibe ich da auch den Puls hoch :Cheese:

Du sagst es. Übertraining ist derzeit kein Thema und da Regeneration enorm wichtig ist, habe ich hier seit Wales mal nen richtig intensiven Block gemacht :Cheese:

Schön!

Ich sichere mir hiermit schonmal nen Platz in der 2. Reihe :Lachen2:

Karsten fährt im Wind, er will ja eh nur ne Stunde mitfahren :Cheese:
Dahinter kommen die Lanza-Starter, die sind ja schon seit ner Weile im Training ;)

Edit:

Karsten, ich überlege dich auszuschließen. Mit Konkurrenz trainiere ich nicht so kurz vor meinem Saisonhöhepunkt :Cheese: