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-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

arist17 09.11.2010 08:26
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 484875)

Irgendwie hab ich den Eindruck, Du nimmst das hier nicht richtig ernst. :Nee: :Lachen2:
ernst :-((

ich lese hier ernsthaft mit
schwimmen tu ich nicht ernsthaft :Nee:

Rhing 09.11.2010 09:24

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  2. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
  3. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  5. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  6. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  7. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  15. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  16. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  17. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  6. Axel (4,4/3) - Distance!
  7. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  8. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  9. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.

Rhing 09.11.2010 09:39
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 484940)
Aber trotz aller guter Laune, ist Fräulein arist eine sehr ernst zu nehmende Person ...
Sicher! Wobei ich natürlich von Frau arist spreche. Alte Säcke wie ich erscheinen sonst noch älter und es geht :Diskussion: :Duell: :kruecken:
Und dann kann ich meiner Lieblingsdisziplin nicht mehr frönen.

Rhing 09.11.2010 09:40
Zitat:
Zitat von arist17 (Beitrag 484946)
ich lese hier ernsthaft mit
schwimmen tu ich nicht ernsthaft :Nee:
Vielleicht sollte ich auch mal versuchen, mit mehr Spässken ans Schwimmen zu gehen.

Triathletin007 09.11.2010 21:26
[quote=Rhing;484966]
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  2. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
  3. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  5. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  6. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  7. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  14. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  15. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  16. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  17. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  6. Axel (4,4/3) - Distance!
  7. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  8. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  9. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.

Claus Thaler 09.11.2010 22:31

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  2. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
  3. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  5. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  6. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  7. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. ClausThaler (4,8/2)
  6. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  7. Axel (4,4/3) - Distance!
  8. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  9. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  10. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.[/quote]

auch wieder dabei :-)

PippiLangstrumpf 09.11.2010 22:55

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  3. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  5. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  6. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  7. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. ClausThaler (4,8/2)
  6. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  7. Axel (4,4/3) - Distance!
  8. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  9. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  11. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

thunderbee 09.11.2010 23:14

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  3. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  4. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  5. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  6. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. ClausThaler (4,8/2)
  6. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  7. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Axel (4,4/3) - Distance!
  9. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  10. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  12. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Wandergsellin 10.11.2010 07:45

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  3. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  5. ClausThaler (4,8/2)
  6. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  7. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Axel (4,4/3) - Distance!
  9. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  10. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  12. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 10.11.2010 08:49

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  3. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. Axel (6,6/4) - Distance!
  5. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  6. ClausThaler (4,8/2)
  7. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  8. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  10. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  12. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Jen1969 10.11.2010 09:02

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  4. Axel (6,6/4) - Distance!
  5. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 10.11.2010 11:47

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  6. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  5. Axel (6,6/4) - Distance!
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 10.11.2010 18:42
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  6. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  7. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  8. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  9. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  10. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  13. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  5. Axel (6,6/4) - Distance!
  6. Jen1969 (6,45/5)
  7. ClausThaler (4,8/2)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Claus Thaler 10.11.2010 19:43
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  6. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. ClausThaler (7,0/3)
  5. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

engelchen 10.11.2010 19:56
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  2. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  3. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  4. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  5. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  6. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
  19. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. ClausThaler (7,0/3)
  5. Rhing (6,6/4) – verschlafen
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 10.11.2010 23:12
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  2. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  3. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  4. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  5. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  6. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  7. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
  19. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. ClausThaler (7,0/3)
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 10.11.2010 23:38
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  4. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  5. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  6. Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  10. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  11. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  12. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  13. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  15. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
  19. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. ClausThaler (7,0/3)
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
  13. Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 10.11.2010 23:48
26 Minuten :( .... :Huhu:

kury 11.11.2010 00:04
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 486400)
26 Minuten :( .... :Huhu:
Für was 1000, 1500 oder 2000 Meter???:Cheese:

Ich hatte heute auch etwas Glück, weil der Schwimmverein vor uns Vereinsmeisterschaften hatte und die Aquagymnastik Gruppe somit nicht da war. Erster im Wasser letzter raus ;-)
War aber hart sehr warmes Wasser und vorher Krafttraining!!!! Habe jetzt aua Arme

Rhing 11.11.2010 07:19
Ne, ganz einfach Pos. 1 bis Du mich in der Liste überholt hast. Aua Arme hab ich auch, mit den Paddles muß ich vorsichtig sein. Beim Laufen hab ich mich auch verletzt. Sprinten Steigerungen mit 53 sollte man halt einfach sein lassen. Arme wird sich aber morgen oder übermorgen geregelt haben. Mit meinem Oberschenkel hab ich aber noch länger "Spässken".

Flow 11.11.2010 10:04
Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 485478)
Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,

[...]

Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.
Die obere Liste wird im Herbst nach Wochen-KM sortiert.
Der Rest wird erst ab Winter eingetragen.

EDIT :
Zitat war wohl ursprünglich von Rhing ... aber nichtsdestotrotz ... ;)

Flow 11.11.2010 10:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. ClausThaler (7,0/3)
  6. Axel (6,6/4) - Distance!
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 11.11.2010 21:38
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 11.11.2010 21:49
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 486474)
Ne, ganz einfach Pos. 1 bis Du mich in der Liste überholt hast. Aua Arme hab ich auch, mit den Paddles muß ich vorsichtig sein. Beim Laufen hab ich mich auch verletzt. Sprinten Steigerungen mit 53 sollte man halt einfach sein lassen. Arme wird sich aber morgen oder übermorgen geregelt haben. Mit meinem Oberschenkel hab ich aber noch länger "Spässken".
Dann mal gute Besserung Sprinten und Steigern mache ich wenn auch nur gedrosselt habe auch immer stress mit den Waden.

kury 11.11.2010 21:51
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Triathletin007 12.11.2010 00:05
[quote=kury;487002]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 12.11.2010 06:49
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 12.11.2010 08:34
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  3. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  4. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  6. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  8. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 12.11.2010 09:19
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  3. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  4. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  6. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  8. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 12.11.2010 09:25
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 487241)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  3. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Schön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ... :Cheese:

Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ... :cool:


:Huhu:

felix__w 12.11.2010 09:41
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. felix__w(0/0/0/5.8) - schneller werden
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  4. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  5. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  7. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  8. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  9. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  10. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  12. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  13. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  14. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  15. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  16. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  17. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  18. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 12.11.2010 10:13
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 487244)
[/list]Schön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ... :Cheese:
Eigentlich wollte ich ja als Kommentar schreiben: "Egal wie, Hauptsache länger als Flow", aber dann hab ich gedacht, "nä, isse Cheffe, kanns nich mache!" ;)

Übrigens *Visier hochklapp*,
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 487244)
Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ... :cool::Huhu:
morgen Vormittag haben wir vom Verein Schwimmtraining. :Cheese:

Flow 12.11.2010 10:19
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 487279)
Eigentlich wollte ich ja als Kommentar schreiben: "Egal wie, Hauptsache länger als Flow"
:Duell:

Ne, mal sehen ... ich möchte noch etwas Steigerungspotential lassen ...

Zitat:
"nä, isse Cheffe, kanns nich mache!"
Nono ... Cheffe isse gerade kury & DeRosa ... ;)

Zitat:
morgen Vormittag haben wir vom Verein Schwimmtraining. :Cheese:
:Lachen2:

Und den felix haben wir auch wieder am Hals ... :-((

Mal sehen ... ich denke, wir werten auch Silber und Bronze, oder nicht ?
Ist für mehrere erreichbarer als der "Wochensieg" und damit motivierender ...

:Huhu:

felix__w 12.11.2010 11:25
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 487287)
Und den felix haben wir auch wieder am Hals ... :-((
Ich habe erst jetzt gesehen/begriffen, dass oben die 'Wochen-Challenge' ist.

Im Moment regnet es. Soll ich jetzt über Mittag schwimmen anstatt laufen? :Cheese:

Felix

Rhing 12.11.2010 11:41
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :)

Ich bin am Oberschenkel verletzt und würde so gern laufen. ;)

Rhing 12.11.2010 11:44
kury und DeRosa_Ita sind auf der Siegerstraße, aber Cheffe macht Siegerehrung. :cool:

felix__w 12.11.2010 11:47
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 487355)
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :)
Ich bin diese Woche schon 59km gelaufen und habe am Sonntag ein Cross. Da macht eine Pause Sinn ;)

Felix

Flow 12.11.2010 11:54
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 487355)
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :)
Zählt aber erst als Schwimmeinheit, wenn man dabei von der gleichen Menge Wasser überströmt wird, wie bei 1000m Schwimmen ...

Flow 12.11.2010 11:58
Zitat:
Zitat von felix__w (Beitrag 487345)
Im Moment regnet es. Soll ich jetzt über Mittag schwimmen anstatt laufen? :Cheese:

Felix
Ich bin auch schon versucht, die eigentlich vorgesehene abendliche Sauna gegen eine zweite Schwimmeinheit zu tauschen ... :Cheese:

Aber wenn das so losgeht, dann hab' ich bis Nikolaus 100km, liege auf den Brettern und brauche Saisonpause ... :Lachen2:

Rhing 12.11.2010 12:03
Wenn Du einen Wettkampf hast, lieber Felix, ist sowieso Schonung angesagt. Kontrollier lieber noch mal Deine Spikes oder Trailschuhe. Die Berge können gefääääääährlich sein, ich kenn das aus Österreich. ;)


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