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Die Schnürsysteme geben sich wenig. Ist auch vieles Geschmacksache...! |
Wie laufen denn die Vorbereitungen :Blumen: ?
Tipp: Das aktuelle Tri-magazin Anfängerspezial. Habe ich mir gestern gekauft, das ist voll von hilfreichen Einsteigertipps! |
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Laufen lasse ich immer noch sein, aber dafür sah meine letzte Woche so aus: Montag: Das erste Mal seit Februar war ich an diesem Tag mit einer Freundin endlich mal wieder Badminton spielen. Ok, es war eher Federball, aber es hat Spaß gemacht und ich hatte danach keine Knieschmerzen :liebe053: Dienstag: 28 Minuten Dehnen und Stabi + 2 Stunden klettern Mittwoch:3 km + 9 km Rad (dazwischen was erledigt) Donnerstag: sportfrei Freitag: Ca. 45 Minuten Rad auf der Arbeit...wir müssen da seit neuestem Runden drehen, um die Kunden besser betreuen zu können...ich habe das dann an diesem Tag quasi als ganz ganz lockeres Herumschnecken genutzt. Da der Tag insgesamt eh total anstrengend war (mehrere Seilaufstiege mit Steigklemme usw.), hat mir das an Sport gereicht. Samstag: 3 Stunden klettern Sonntag: sportfrei Diesen Montag: 1 Stunde Workout mit einer Freundin (hauptsächlich Rücken-, Bauch- und Armübungen) Gestern: 1 Stunde und 9 Minuten Rad. Ich fange an mein neues Rad zu lieben. Meine Beine haben sich danach so gut angefühlt wie noch nie seit Februar. Es hat soviel Spaß gemacht, dass ich heute wieder losgeschneckt bin: Heute: 13 + 30 Minuten Rad (mehr habe ich mich nicht getraut wegen der Knieprobleme, die hoffentlich nie mehr wiederkommen) Morgen: sportfrei Freitag: Vermutlich wieder ein bißchen radfahren auf der Arbeit Samstag und Sonntag: 1 Tag davon Rad, ein Tag davon sportfrei Zitat:
Wo kann man dieses Magazin denn kaufen? Ganz normal am Kiosk/Tankstelle? Und jetzt noch was Aufregendes zum Schluss: Gestern Abend habe ich mir nach langem hin und her Klickpedale und passende Schuhe dafür bestellt. Ich bin wahnsinnig aufgeregt und habe Angst vor den ersten Fahrten, aber ich freue mich trotzdem :liebe053: |
Na wenn das mal nicht vielversprechend klingt! Wenns Spaß macht machst auch sicher alles richtig ;)
Ja gibt's am Kiosk bzw Bahnhof zu erstehen ;) Top! Ist ein geniales Fahrgefühl versprochen. Aber ein- und Aussteigen üben vor der ersten Fährt sonst könnten lustige Sachen passieren, ich spreche aus Erfahrung :D aber den wortwörtlichen Dreh kriegst du schnell raus ;) |
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Vielleicht steht es bereits irgendwo auf den letzten 44 Seiten, aber in welchen Schwierigkeitsgrad kletterst du denn?
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Dann bin ich ja lange gar nicht geklettert. Jetzt war ich ca. das dritte Mal wieder an der Wand und schaffe so gerade 'ne 7 :Lachen2: Kletterst du auch? |
Interessehalbe: Welche Schuhe und welches Pedalsystem hast du denn bestellt? ;)
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