Ich dachte bis zum meinem 5. Lebensjahr ich habe den Doppelnamen "Nein - Lassdas"

:Lachanfall:

Also ich bin in absehbarer Zukunft auch Gymnasiallehrer, und das erklärt außerhalb der Ferien imho gar nichts.

Interessieren würde mich auch noch, wie viele sogenannte "leere Kilometer" ihr macht, also Sport einfach zum Runterkommen, ohne starke Reize zu setzen.

Die Raelerts und wohl auch die meisten Pros trainieren wohl schon noch ein bisschen mehr:Huhu:

Ja? Ich hab mal gelesen, dass es so 40-45h pro Woche sind, da sind aber auch Massagen usw drin....und es war ja auch nicht ganz ernst gemeint:Blumen:

Leerkilometer... Also erstmal denke ich, jeder Kilometer bringt was. Die Woche bin ich fast nur locker gefahren, bis auf 45km am Mittwoch (was 90km werden sollten), die waren nahe am Anschlag gefahren.

Ich mach da keine große Wissenschaft draus, ich mach das worauf ich bock habe, wenns gut rollt, fahr ich schnell, wenn nicht, fahr ich locker. Damit komme ich hoffentlich gut über den Winter :)

Du warst nur zu spät dran, um 5:00 Uhr war noch Sonne dabei :Lachen2:


@Master Luke: Dankeschön für deine Bemühungen :Blumen:

Es sei dir gegönnt, ich hatte gestern nullkommanix gemacht und das hat richtig gut getan, auch und gerade für den Kopf.

Ja, dieses Jahr habe ich etwas aufzuholen und für nächstes Jahr ein Ziel vor den Augen. Und wir sind ab jetzt zu zweit unterwegs :) .

@ SOB Mädels, gut das ihr so aktiv seid, ich werde auch noch irgendwann in die Puschen kommen! :Huhu:

Tolle Bilder Marion.

3 Stunden im Regen :confused: du bist ein Held! :Blumen: :liebe053:

(Ich habe es vorgezogen in Köln shoppen zu gehen)

Eigentlich ganz einfach, Lampe ans Rad und los!:Hexe: