Danke Captain, kann jeden Daumen brauchen...

Yepp, Laufbeine sind OK, Schwimmhäute sind auch OK. Nur geradelt bin ich seit Koppenhagen extrem wenig. 715km während 8 Wochen. Das fahre ich in guten Zeiten innerhalb von 2 Wochen. Aber egal, wird schon reichen.

Mein Plan ist gut zu schwimmen.
Lust hätte ich ja schon auf eine Sub1h aber ich glaube das das Ziel doch etwas zu hoch steckt und ich wollte mir ja keine Zeitvorgabe machen. (ohne Neo bin ich langsam)
Dann etwas übertrieben entspannt zu radeln. WK-Puls -10 Schläge also ca. 138bpm. Leistung bei nur so grob zwischen 180-185W.
Und beim Laufen dann einfach locker-flockig nach Gefühl, Lust und Laune. Schätze den Puls dabei auf ca. 140bpm ein.

Aber, wie schon mehrfach gesagt gehe ich ja ohne konkretes Ziel in das Rennen.

Eine Last-Minute Frage habe ich noch. Braucht man so ein Speed-Suit Badeanzug? Oder macht das nur 2 Sekunden aus???
Wenn ohne Speed-Suit, dann besser "oben-ohne" oder besser mit Skinfit-Oberteil. Ich denke das könnte sich vielleicht wie ein Bremsfallschirm aufblasen. Hm, das muss ich wohl noch testen ...

Tipps sind willkommen!

Zum Swimsuit kann ich nix sagen. Ich denke aber, dass der bei weitem nicht so viel ausmacht wie ein Neo. Oben ohne wuerde ich nur, wenn Du eh noch das Oberteil tauschen willst. Wenn Du nass bist, ist das so klebrig, dass anziehen keinen Spass macht. Ich hab da leider im Sommer extrem schlechte Erfahrung gemacht.

Und im Top schwimmen bremst einen nicht aus, solange das fest ansitzt.

Wenn ohne Swim-Suit dann nur mit einer Tria-Hose! Ich hatte so einen Suit an (den ich dieses Jahr wegen der warmen Gewässer auch noch sinnvoll nutzen konnte) und habe ehrlich gesagt keinen Unterschied festgestellt. Keine genaue Ahnung. Würde den Vorteil auf max. 1 Minute schätzen. Bin da aber, was das Gefühl im Wasser angeht, wohl eher schlecht.

Oberteil tauschen macht auf Hawaii auf jeden Fall Sinn, weil das Salzwasser sonst üble Rubbelstellen besorgen kann. Den Zeitverlust würde ich hinnehmen - hast aber natürlich recht, das Teil drüberkriegen ist ein Kampf.

Und ein Oberteil für die LD bremst immer (da viele Taschen und nicht so eng wie OD-Teile).

Nen Oberteil mit durchgehendem Reisverschluss ist recht einfach anzubekommen wenn man nass ist.
Habs in Zell am See testen können.

Wie geil !!! :Lachanfall:

Hallo aims
Den Fotobeweis, dass du auf Big Island bist hat Hazelman ja schon geliefert.....
...aber warum hören/ lesen wir denn nichts von dir?

Gruß amimarc