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[CODE] Willy | King | Icey | Lutz | Soloagua
Start- gewicht: 106 | 126 | 82 | 114,6 | 105 KW 01 106,0 | | 82,0 | | 98 KW 02 105,0 | | 82,4 | 113 | KW 03 104,0 | | 82,2 | | KW 04 103,0 | | 82,2 | | KW 05 103,0 | | 82,0 | | KW 06 102,0 | | 82,2 | 110,5 | 98 KW 07 102,0 | 126,8 | 82,0 | | KW 08 102,0 | 126,0 | 82,2 | | KW 09 102,0 | 127,0 | 82,0 | | KW 10 103,0 | 127,3 | 82,0 | | KW 11 103,0 | 127,0 | 82,0 | | KW 12 103,0 | 126,8 | 82,0 | | 97 KW 13 | | | | KW 14 | | | | KW 15 | 125,4 | | | KW 16 | 125,0 | | | KW 17 | | | | 96 KW 18 | 124,1 | | | KW 19 | 123,5 | | | KW 20 | 123,7 | | | KW 21 | | | | KW 22 | | 81,2 | | KW 23 | 125,4 | 82,0 | | KW 24 | | 82,5 | | KW 25 105,0 | | | | KW 26 | | | | KW 27 | | | | KW 28 104,0 | | | | KW 29 104,0 | | | | KW 30 | | | | Grösse 186 | 191 | 166 | 183| 183 Ziel- gewicht: 99 | 118 | 70 | 99| 83 [/CODE] ...zwar keine große Veränderung, aber es ist nicht mehr geworden!.... so, da wir nun a Ende dieser Tabelle sind, werde ich wohl in der kommenden Woche die ersten Wochen raus werfen.... ist das OK für euch?? Wen soll ich überhaupt noch weiter aufführen?? So richitg laufen tut des hier ja nun nicht unbedingt.... oder gitb es andere Vorschläge um unser Vorhaben, das ein oder andere KG zu verlieren, besser umzusetzen bzw. uns dafür zu motivieren?!?! |
Zitat:
Das beste mittel um vernünftig motiviert abzunehmen sind immer noch lautstarke Wetten mit peinlichen Wetteinsätzen,so habe ich 2007 in 25 Wochen 25kg abgenommen ich habe zwar die Wette verloren(Absolut und prozentual) da mein konkurent 40kg abgenommen hatte in der Zeit.So bin ich halt 2007 im Bikini den Kölnmarathon gelaufen. alle hatten Spass bei der Wetteinlösung und die Pfunde waren erst mal weg.Und die lebensqualität war unvergleichlich gut. habe sie wieder drauf gelegt , aber das ist ein anderes Thema(Tendenziel geht das Gewicht die letzten 5 Jahre runter).Und was ich über die letzten Jahre gelernt habe, in den Phasen mit hartem training kann ich schlecht abnehmen , da mein körper ständig nach Nahrung schreit. Aber in den Zeiten mit wenig trainingsvolumen klappt es eigentlich....wenn ich jegliche form von Zuckerwasser weglasse.... Also falls wer ne tolle Wette hat und mich provoziert bekommt sie einzugehen...... her damit:Cheese: LG |
[CODE] Willy | King | Icey | Lutz | Soloagua
Start- gewicht: 106 | 126 | 82 | 114,6 | 105 KW 01 106,0 | | 82,0 | | 98 KW 02 105,0 | | 82,4 | 113 | KW 03 104,0 | | 82,2 | | KW 04 103,0 | | 82,2 | | KW 05 103,0 | | 82,0 | | KW 06 102,0 | | 82,2 | 110,5 | 98 KW 07 102,0 | 126,8 | 82,0 | | KW 08 102,0 | 126,0 | 82,2 | | KW 09 102,0 | 127,0 | 82,0 | | KW 10 103,0 | 127,3 | 82,0 | | KW 11 103,0 | 127,0 | 82,0 | | KW 12 103,0 | 126,8 | 82,0 | | 97 KW 13 | | | | KW 14 | | | | KW 15 | 125,4 | | | KW 16 | 125,0 | | | KW 17 | | | | 96 KW 18 | 124,1 | | | KW 19 | 123,5 | | | KW 20 | 123,7 | | | KW 21 | | | | KW 22 | | 81,2 | | KW 23 | 125,4 | 82,0 | | KW 24 | | 82,5 | | KW 25 105,0 | | | | KW 26 | | | | KW 27 | | | | KW 28 104,0 | | | | KW 29 104,0 | | | | 95 KW 30 | | | | Grösse 186 | 191 | 166 | 183| 183 Ziel- gewicht: 99 | 118 | 70 | 99| 83 [/CODE] Hi, ich würde die erste Woche drin lassen und den Rest rausschmeissen. Ich für mich, möchte einmal im Monat aktualisieren, da ich ja nicht mehr öfter auf die Waage steige :Cheese: Ich habe nun auch einen neuen Anreiz geschaffen... wenn ich die 89 kg geknackt habe und drei Wochen halte, bekomme ich mein Tria-Rad. Damit sollen dann die restlichen Kilos fallen. Meine bessere Hälfte spielt Schiedsrichter ;) |
@Tatze
ja, so etwas hilft sicherlich, aber dafür sind wir viel zu große Schisser! :Lachanfall: Oder wie siehst aus Willy? 15kg oder im Bikini nen Marathon? :Cheese: Nebenbei: Hammerkrasse Leistung! Ich sterbe schon beim Laufen und das mit 125 kg... Du bist zwar ne Ecke größer, aber auch schwerer, ich habe keine Ahnung wie du einen Marathon laufen kannst. Ganz großes Kino! :Blumen: |
Zitat:
Ich kämpf... um jede 100 m.... |
Zitat:
Gestern beim IM sind welche bei km 30-35 schneller gelaufen (hinteres Feld!) als ich bei einem Sprint! (Das ist kein Scherz!) Komischerweise kann ich (meiner Meinung nach) 200er oder 400er relativ schnell laufen, aber nach 500m und allem was drüber kommt bin ich immer dem Erbrechen und dem Umfallen näher als dem Laufen. Bei der letzten SD haben mich 43 Leute beim Laufen überholt! Im Kraichgau hätte ich locker noch eine 0 dranhängen können... :Lachanfall: |
Zitat:
bei meiner letzten SD habe ich jede Menge auf dem Rad überholt und dann haben mich bis auf ein paar ganz wenige schlichtweg ALLE beim Laufen überholt. DAS IST EINFACH VOLL AETZEND! Und das schlimme, es wird dieses Jahr nicht besser sein...:( |
Zitat:
Gruß T., der auf der Laufstrecke ganz gerne überholt... :Cheese: |
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