Des Beste is immernoch man wird garnicht erst krank. :Nee:

Wo mer aber grad beim Thema sind, ich hab Zahnschmerzen. :Weinen:
Zum Glück hab ich wenigstens am Freitag nen Termin, der war zwar für was anderes gedacht, aber damit müssen se jetzt zurecht kommen. :Nee:

Zahnarzttermin hab ich am Montag in D - denn das wird eh nicht über die KK übernommen und man zahlt selber :)

heute Nacht bin ich nicht aufgewacht und hatte Hunger - hab aber gestern auch 2 Stück Brote gegessen bevors zum Laufen ging und war heute dementsprechend wieder 1.5 kg schwerer auf der Waage :Nee:

also heute Abend wieder hungrig ins Bett :(

edit: grad hat die Arztpraxis angerufen - meine Arztin ist in den Ferien und ich darf nächste Woche zu einer Stellvertretung, wenn nichts gefunden wird darf ich zum Spezialisten :-)

Wie? 2 Brote?
Zwei Brote bei mir sind wie ne Zeitungsseite ins Lagerfeuer werfen :Lachanfall:

das war nicht alles - dazu gabs Salat, Joghurt mit Heidelbeeren und einige trockene Salzbretzeln mit Jogurt-Dip-Sauce. Das esse ich aber auch sonst öfters, nur auf Brot versuche ich abends zu verzichten, gestern aber nicht weil ich nicht schon wieder hungrig ins Bett wollte :)

Das waren aber schwere Brote mit 1,5 kg. :Nee:
Genau wegen diesen Schwankungen steh ich nicht mehr auf die Waage. Das macht mich kirre und demotiviert. Ich stehe nur noch alle 4 Wochen drauf, dann wenn ich mich gut fuehle.

Ich drueck Dir die Daumen, dass die Aerztin ne Idee bzw Loesung hat. Bitte berichte. :Huhu:

....aber das geht mir ähnlich. Wenn ich mal einen Abend über die Stränge schlage und zum Beispiel mir schön ein paar Brötchen reinziehe, dann bringt mir das runde 2 - 2.5 KG mehr am kommenden Morgen... irgendwie lagert dieses Zeugs wohl Wasser mit ein...(hab ich wo gelesen...)....

Aber das sollte ich vielleicht auch mal machen, nur noch alle 2 Wochen das Gewicht checken und nicht immer jeden Tag...:(

nur alle 4 Wochen auf die Waage funktioniert bei mir nicht. ich brauch tägliche Kontrolle, dann kann ich reagieren falls es hoch geht (so werde ich heute z.B. ganz bestimmt keine Kohlenhydrate essen abends) und falls es runter geht bin ich motiviert und mach gerne weiter.

dass die Zunahme nicht alleine von den Broten kam ist mir auch klar - aber bei mir zeigt es sich deutlich am morgen wenn ich abends zu viel oder das falsche gegessen habe.

zudem fehlen mir die Radeinheiten zur Zeit. bei dem Scheisswetter fahre ich nur das nötigste und am Fuss hab ich eine grosse Blatter, so dass ich auch nicht stundenlang laufen gehe.