zwei von vier:Cheese: ...der Hilfsmechaniker war ja auch da.
Das Maultäschle mußte das aber auch über sich ergehen lassen,bis Tomboy so war,wie er sein soll.

Müde :Schlafen: bin ich jetzt,weil Triathleten ja nie den Heimweg finden,wenn sie mal anfangen über den Sport zu reden.
Es war ein unterhaltsamer Abend.

:Huhu:
der Coach

Ostern steht vor der Tür
 

Hallo nochmal,

alle Jahre wieder überlege ich,was man mit seinen Eltern an Ostersonntag unternehmen kann.
Mir schwebt dieses Jahr ein kleiner Ausflug in Kombination mit Mittagessen vor.
Es sollte aber nicht unbedingt 2 Stunden Anfahrt von Frankfurt aus haben.

Hat jemand gute Ideen??
Das wäre super.

:Huhu:
der Coach

So einen hab ich "drhoim" hocken :Liebe: und könnte jedesmal vor Neid weinen, wenn ich die Muskulatur sehe.
Dafür kann er nicht Marathon laufen :Lachen2:

Hach, war das gestern abend nett. Der maifelder ist gestrampelt, der Chefmechaniker hat geschraubt, der Coach hat im Hintergrund die wilde Meute hier im Fred gezähmt und ich hab mir das ganze Spektakel bei einem Weinchen angeschaut :Lachen2:
War ein sehr schöner Abend - danke nochmal :Blumen:

Vorher war ich noch schnell laufen und shoppen - es wurde eine neue rotgetönte Kindersonnenbrille fürs Radeln - der Sommer kann kommen :liebe053:

Fand ich auch, nette Menschen, gute Pizza und hoffentlich eine gute Basis für neue Bestzeiten. :Blumen:

Danke Tim. :bussi:

Pschschscht! Das mit der Pizza wollten wir doch nicht verraten, sonst heißts wieder, ich würd nur trinken und essen und nicht trainieren :Cheese:

Danke nochmal für das Geschenk :Blumen: Ich habs gleich daheim nochmal richtig anprobiert. Total schick! :bussi:

Klar werden das neue Bestzeiten! Jetzt sieht Deine Position zumindest mal nach Triathlon aus :liebe053:

Kloster Engelberg......lecker Käse und Brot und noch besseres Dunkelbier :Cheese:

Unten parken (ok, man kann auch oben parken :cool: ) und die 600 Stufen nach oben zu Fuß ...... gutes Training du solltest dein Schützling dann unbedingt mitnehmen und ein paar mal hoch und runter scheuchen :Lachanfall:

Hallo Kupferle,

hast Du mal versucht > 200 m mit Puollboy/Schwimmbrett zwischen den Beinen zu schwimmen?
Das sollte Dir helfen, Deine Wasserlage besser halten zu können ("Hintern oben") und Du hast mehr Ruhe um Dich auf die Atmung zu konzentrieren.
Vielleicht gibt Dir die Übung einen Hinweis, woran es bei Dir liegt..

Ich muss wohl wirklich mal nach Plan schwimmen...bin bisher immer so ins Wasser und hab halt einfach meine Bahnen gezogen.


Vielleicht liegts wirklich an der Körperspannung, die Mike angesprochen hat.Zusätzlich noch eine unsaubere Atmung und der Totalausfall ist da....
Unter meinem Speckpanzer ist ja eigentlich schon ein bissl Muskulatur da(ausser am Bauch)-wenn der weg wäre könnte Hambüchen einpacken:Lachen2: :Lachanfall:

Der Bekannte der mir das mit der Atmung sagte, meinte ja, dass mein Stil eigntlich net so schlecht ist, um so abzuschmieren:Nee:

Werd die Übung aber mal ausprobieren....