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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
Liebe Schwimmgemeinde, bitte entschuldigt die Verspätung. Mich hat in der letzten Woche leider eine Erkältung ziemlich hinweggerafft, so dass ich weder selbst Schwimmen noch rechtzeitig unsere Sieger ehren konnte:
Herzlichen Glückwunsch an smu, steinhardtass und uruman für ihre Leistungen! Zu den Regeln: Gemäß der Regeln werden für das 7-Tage-Schwimmen alle Einträge vor Sonntag 18:00 berücksichtigt. Ich gehe davon aus, dass danach eingetragene Leistungen auch nach 12 Uhr stattgefunden haben und zur nächsten Woche zählen. Deshalb bitte ich euch auch, mit der Eintragung nach18Uhr zu warten, solltet ihr nach 12Uhr geschwommen sein. Dies erleichtert die Auswertung. Heute mache ich noch einmal Pause, dann sind die klassischen neun Tage um. Ab dann werde ich aber auch wieder in das Geschehen eingreifen, mir fehlt noch ein güldener Stern! |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
Zitat:
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick Letzte Woche war ich nur 2x schwimmen - der "stillen und ruhigen" Zeit sei Dank :Maso: Bin gespannt wie es diese Woche läuft. Zwei meiner üblichen Slots fallen weg, weil das Bad am Mi + Do geschlossen hat. Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten und bleibt sauber (und gesund!). @Läuftnix: Gute Besserung! :Blumen: |
Danke Läuftnix und gute Besserung.
Eine schwache Trainings Woche von mir, geschuldet an das grottenschlechtes Wetter hier und Unvermögen von mir, eigentlich Stern nicht verdient. Diese Woche steht nur in Dienst von der Familie und wird nur spontan gesporteln |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:47 Uhr. |
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