Captain Hook, bei allem Respekt vor Dir und Deinen Leistungen: Du eröffnest hier für den "King of Dummschwätz & Trash & Peinlichkeit & dem Verbreiten von heißer Luft bei absoluter Ahnungslosigkeit & ..." einen Thread und wunderst Dich, dass er das macht was er am besten kann? Pinkelst Du auch gegen den Wind und wunderst Dich, dass Du nass wirst? :confused:

Das ist doch nun die Plattform von Helios, soll er doch machen was er möchte, leben und leben lassen :Blumen: Da hat der voyeuristische Leser endlich eine Alternative zum Unterschichten TV und hier sogar Reality statt Scripted Reality ;)

Und zur Verteidigung von helios möchte ich noch anmerken, dass er wahrscheinlich gar nicht weiß, dass Du das Forenmitglied Aims meinst, dem übrigens auch ich meine Trainingsgestaltung blind anvertrauen würde :Blumen:

Der Captain wollte doch nur erreichen, dass helios seine wirren Ansichten aus seinem Blog rauslässt und woanders ablässt. Das hat doch immerhin geklappt ;-)
Das das jetzt hier so ausartet konnte man ja nicht ahnen.

Mir scheint, manche nehmen dieses Thema oder auch den Sport allgemein zu ernst.
Was passiert denn schlimmstenfalls, wenn das Entchen nicht so trainiert, wie wer-auch-immer das für optimal hält? Es sieht ja nun nicht so aus, als ob sie sich unter dem sonnengöttlichen Einfluss kaputt trainiert. Vielleicht ist sie ne Viertelstunde langsamer, als sie sein könnte. Vielleicht auch nicht. Ja und? Hauptsache Spaß! :)

Ja, ich weiß, mit dieser Einstellung könnte auch Helios sich stark zurückhalten, aber wenn weder er noch Entchen das wollen, sollen sie doch machen, wie sie wollen ...

FREIHEIT FÜR DIE UNTERDRÜCKTEN!! - manche brauchen die Zensur, manche können ohne sie nicht leben und wieder andere üben sie gerne aus.

ich wurde ausdrücklich dazu eingeladen auf der Bahn analog Zeiten zu nehmen, weil das Garmin 920xt Glump verkehrt anzeigt - sie zeigt zu wenig, man ist tatsächlich schneller unterwegs.

soll 10 x 200m unter 44sec
ist 9 x 200m 39-42 sec

warum die Aktion?? keine Ahnung, fürs entchen scheint das normal zu sein.

alles in Butter meint entchen und es kommt kein zusätzlicher Coach noch sonstwas her.

Glaub ich dir nicht. Der Garmin hätte auch 39-42 bzw. unter 44 s angezeigt. Wenn du damit sagen wolltest, dass sie am Ende der 200 m (sind auf der Bahn meist gekennzeichnet) keine 200 m sondern nur 190 m anzeigt, dann musst du jetzt ganz stark sein (oder nicht mehr weiterlesen), denn ich werde dir eine weitere Illusion nehmen: Den Osterhasen gibt es nicht!

10x200 in 44, wie passt das denn zu HM in sub 1:30

Ist doch auch ein ganz normales Training für die MD, für ne LD sowieso. :Huhu:

Sehr gut, einfach das Tempo statt 2km auf 21km halten und schon haste 1:17! :Cheese:

wer aufgepasst hat - es stehen noch die 5,2km vom *run*-Teil an
entchen meint - bissel Druck muss sein