@daflow: Du machst mir ja Mut. Ich denke mir fehlen ein paar Laufkilometer, da mein Knie ja immer gebremst hat. :Cheese: Wird schon. Ich denke auch fürs finishen soll es reichen, und mehr wollen wir zur ersten MD auch nicht.

So, das Auto ist gepackt. Morgen geht´s nach Heilbronn wo wir Sonntag die OD machen. Morgen noch den Kurzen von unseren Freunden anfeuern, der macht das erste Mal den Kindertriathlon mit.

Schönes Wochenende und bleibt gesund.

Dann wünsche ich Dir viel Erfolg für morgen und viel Spaß beim Kids-Race heute! :)

Dankeschön :)

Heilbronn
 

... ist schon wieder Geschichte.

Nachdem wir Samstag frohen Mutes nach Heilbronn gefahren sind, um den Kindern unserer Freunde beim Kidsrace zuzuschauen, machte sich gegen Abend - beim Italiener- Aufregung breit.
Der SOnntag begann mit Wind und Regen :( aber das sind wir ja so langsam gewöhnt.
Als wir dann Richtung Start gingen setzte sich die Sonne durch :cool:
Die Aufregung stieg, als ich sah wie dreckig der Neckar war. Und so gestaltete sich das Schwimmen als schwieriges Unterfangen.
Nach einer megaschlechten Zeit, aber aufrecht gehend hat mich der Neckar dann irgendwann ausgespuckt.

Zügig zu meinem schicken Rad und los. Einige haben ja schon von der Radstrecke geschrieben. Für schnelle Zeiten ist der Kurs nicht gemacht. Ewig auf und ab, sehr eckig, ein guter Rhythmus lässt sich hier nicht finden.
Da ich Kraichgau nicht kenne, kann ich nicht beurteilen, ob HN schwieriger zu fahren ist. Aber viele meinen, dass es so ist.

So, dann 2 mal am Neckar rauf und wieder runter gerannt. Und der Triathlon hatte fertig.
Ich auch. Knie ging gut, aber die linke Wade hat irgendwann zu gemacht.
Die Orga, die Helfer, die Stimmung sind echt genial. Wir waren jetzt das 3. mal dabei und kommen ganz sicher wieder.

Dreckiger Neckar - lecker ;)
Glückwunsch zum Finish.
Irgendwie kann ich mich mit Freiwässern nicht anfreunden ... :Nee:

Dankeschön.
Freiwasser muss ich auch wieder mehr machen. Hatte echt keinen Spass anfangs, und letztes Jahr waren wir vorher ein paar mal in irgendeinem Teich. Ich glaube das fehlte mir diesmal. Mein Kopf wollte nicht so wirklich unter Wasser:Cheese:

Ruhewoche steht an
 

:Cheese: Kann ich gut ab.

Letzten Mittwoch war der 25. Altstadtlauf. Und entgegen der letzten Jahre nicht 28 Grad warm, sondern 17.....Was in der Stadt nicht sooo schlimm ist. Wie Stadtläufe so sind viel Kopfsteinpflaster viel Bordstein rauf und runter, ein ziemliches Gedrängel und Geschiebe auf dem ersten Kilometer, aber auch viel Spaß. Letztendlich kam eine 24.56 für 5.300m raus, also 4.40 für nen KM. Das fand ich ok weil es kein schneller Kurs ist, und mir Heilbronn noch in den Beinen steckte.
2 WK in einer Woche hatte ich auch noch nie.

Donnerstag waren wir schwimmen, Freitag 14 KM locker gelaufen und gestern 2:40 Stunden mit dem MTB plus Koppellauf von 25 Minuten. Das Schöne ist, dass ich beim Koppeln momentan echt hart anlaufen kann.:)

Erinnert mich ein Wenig an den Frankfurter Chase-Lauf. Knapp 60.000 Teilnehmer, davon sind gefühlt 40.000 noch nie vorher gelaufen und 10.000 sind Nordic-Walker mit Stöcken :Cheese: