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Rhing 19.11.2010 19:19
Echt fies, 4,2 km während alle anderen durch die Vorbereitung auf die Live-Sendung abgelenkt sind. ;)

DeRosa_ITA 19.11.2010 19:21
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 492392)
Echt fies, 4,2 km während alle anderen durch die Vorbereitung auf die Live-Sendung abgelenkt sind. ;)
hehe neee war von 17-18.20 ;) sonst wärens 6 geworden hehe

Rhing 19.11.2010 19:23
Hab grad gesehen: Wenn Du Dein iPhone nicht auf'm Startblock liegen gehabt hast und nur zu Alibizwecken gepostet hast, haste auch auf die Sendung gewartet.

DeRosa_ITA 19.11.2010 19:30
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 492397)
Hab grad gesehen: Wenn Du Dein iPhone nicht auf'm Startblock liegen gehabt hast und nur zu Alibizwecken gepostet hast, haste auch auf die Sendung gewartet.
ita est :-) und einkaufen war ich dazwischen auch noch... hab sogar Zeugen dafür... allerdings nicht Paleo... NOCH nicht :Huhu:

kury 19.11.2010 22:41
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/17,2) - plantschen - (*)
  2. Kury (0/0/0/9,3) - Immer Vollgas -(*) (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.3) - schneller werden - (*) (*)
  4. Flow (0/0/0/6,7) - früher ins Wasser
  5. Axel(0/0/0/5,9) - Grummel, nun gut ;-)
  6. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  7. thunderbee(0/0/0/4,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik - (*)
  9. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(58/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (32,4/9) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(23.3/9) - schneller werden
  4. Axel (17/9) - Distance!
  5. Rhing (16,6/10) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. thunderbee(12,2/6) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (11,7/9) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Jen1969 (10,95/8)
  10. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Heute mal Privat schwimmen gewesen :Huhu:

PippiLangstrumpf 20.11.2010 01:48
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/17,2) - plantschen - (*)
  2. Kury (0/0/0/9,3) - Immer Vollgas -(*) (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.3) - schneller werden - (*) (*)
  4. Flow (0/0/0/6,7) - früher ins Wasser
  5. Axel(0/0/0/5,9) - Grummel, nun gut ;-)
  6. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  7. thunderbee(0/0/0/4,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik - (*)
  10. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(58/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (32,4/9) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(23.3/9) - schneller werden
  4. Axel (17/9) - Distance!
  5. Rhing (16,6/10) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. thunderbee(12,2/6) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (11,7/9) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Jen1969 (10,95/8)
  10. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (7,8/4) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

48 Euro für nen guten Zweck erschwommen :liebe053:

Axel 20.11.2010 09:38
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/17,2) - plantschen - (*)
  2. Kury (0/0/0/9,3) - Immer Vollgas -(*) (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.3) - schneller werden - (*) (*)
  4. Axel(0/0/0/7,8) - Grummel, nun gut ;-)
  5. Flow (0/0/0/6,7) - früher ins Wasser
  6. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  7. thunderbee(0/0/0/4,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik - (*)
  10. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(58/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (32,4/9) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(23.3/9) - schneller werden
  4. Axel (18.9/10) - Distance!
  5. Rhing (16,6/10) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. thunderbee(12,2/6) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (11,7/9) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Jen1969 (10,95/8)
  10. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (7,8/4) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

thunderbee 20.11.2010 12:50
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/17,2) - plantschen - (*)
  2. Kury (0/0/0/9,3) - Immer Vollgas -(*) (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.3) - schneller werden - (*) (*)
  4. Axel(0/0/0/7,8) - Grummel, nun gut ;-)
  5. thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
  6. Flow (0/0/0/6,7) - früher ins Wasser
  7. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik - (*)
  10. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(58/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (32,4/9) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(23.3/9) - schneller werden
  4. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  5. Axel (18.9/10) - Distance!
  6. Rhing (16,6/10) – Minimalprogramm
  7. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  8. Flow (11,7/9) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  9. Jen1969 (10,95/8)
  10. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (7,8/4) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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