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Zitat:

Zitat von Mikala (Beitrag 958157)

Es sind nur noch lächerliche drei Wochen bis zum WK auf der Insel.
Jetzt reiß Dich mal zusammen und geh' trainieren. :dresche

Du hast so viel Energie in dieses Projekt gesetzt, da bekommst Du doch das bisschen Resttraining auch noch hin.:quaeldich:
Zur Zeit steckst Du in einem mentalen Loch. Da hilt nur eins,
das Ziel visualisieren !
Wenn Du rausgehst, male Dir aus, wie es in Kona sein wird.
Denke an die Lava-Felder, an den Sonnenaufgang, die hübschen Athletinnen und den Blumenkranz, den man Dir beim Zieleinlauf umhängen wird.
:Blumen:

Ich will hier jetzt kein Gejammern mehr hören.
Wir sind hier nicht beim Hausfrauensport !
:-)(-:

+1 :dresche

Mach Dir einfach keine Gedanken drüber ob Du Lust hast oder nicht u trainier einfach

Diese Woche kannst du nochmal richtig was machen und dann geht es ich schon ans tapern. Verschenk doch jetzt nicht die ganze Mühe und Aufopferungen der letzten Monate

Ich hatte jetzt die letzten 2 Wochen auf keine wirkliche Motivation u hab's einfach durchgezogen. Es geht schneller als Du denkst :Huhu:

Du machst es doch für Deinen Traum

Mikalas kleine Motivationshilfe 1

Wir müssen Dich in die richtige Stimmung bringen.

Was trage ich beim Unterhosenlauf ? :Lachen2:
Die beiden leckeren Herren dürfen die Scream-Maske gerne auf lassen.
:Cheese:

Mikalas kleine Motivationshilfe 2

Da gibt es auch Räder :Lachen2:

Mikalas kleine Motivationshilfe 3

Du darfst schwimmen und schnorcheln.:Cheese:

Mikalas kleine Motivationshilfe 4

Und Du triffst nette Leute.:-)(-:

Zitat:

Zitat von Mikala (Beitrag 958334)

Was trage ich beim Unterhosenlauf ? :Lachen2:

Spätestens jetzt würd ich mich auf Hawaii freuen!! :Cheese: :Huhu:

Hau rein AIMS!! :Blumen:

Keine Motivation ?
Mag ja an den zwei "all ins" liegen - muss aber nicht ausschließlich darin begründet sein.

Überleg dir mal was du vor Monaten eigentlich wolltest!
Was hat dich angetrieben?!
Damit weißt du vielleicht sofort den tieferen Grund für deine Motivationslosigkeit.

Hier ein paar auf der Hand liegende Vorschläge:

Die Qualli schaffen ?
Auf Hawaii teilnehmen (und finishen)
Hawaii (ne gute Platzierung) gewinnen ?

Wenn du nun schon das Ziel erreicht hast, warum solltest du dann noch darüber-hinaus was tun ?:cool:

Zitat:

Zitat von Mikala (Beitrag 958334)

Was trage ich beim Unterhosenlauf ?

Also ich hatte da an die Free Willy Variante nur mit Garmin 910 und Brustgurt gedacht. Wäre das OK? :Huhu:

Danke Coach du hast es geschafft! :bussi: :Liebe:
Das Feuer brennt wieder.:liebe053:

Ich hoffe das es kein Strohfreuer ist aber die Woche ist schonmal gut gestartet:

Gestern Mittag: 13.6km mit 13.6km/h Schnitt gelaufen
Gestern Abend: 3000m geschwommen in 1:28/100m
Heute Morgen: mit dem Rad zur Arbeit dem Sonnenaufgang entgegen. 33.5km/h

Da ich ja auch wieder nach Hause muss werde ich wohl heute nochmal Radeln gehen.

Dummerweise hatte ich keine Ersatzschuhe hier an der Arbeit und sitze nun mit Hemd und Saucony A5 hier rum. Passen aber zum Glück noch ganz gut zum Bordeau-Hemd. Die leuchten grünen DS-Trainer waren mir doch zu krass.:Cheese: