Mach dir keinen Kopf Aims. Willst du auf Hawaii jetzt auch noch eine Mega zeit hinlegen?

Das ist Dein Erfolg....Dein Wetkampf und da musst du einfach sehen was raus kommt. Das machst du nicht für uns weil wir mitlesen....das machst du für dich egal in welcher zeit

Meine Motivation vor der challenge Barcelona lässt jetzt auch sehr nach und ich bin froh wenn es los geht. Wenn du landest kommt die Motivation von ganz allein ....mach dir da mal keine sorgen. Genieß es einfach und mach dir keinen Kopfstress

Hi aims, wie du schon selbst schreibst. Wenn du gesund und erholt in Kona am Start stehst ist alles ok.
Das was du dieses Jahr schon alles trainiert hast ist ja nicht pllötzlich alles weg. Freu dich auf einen schönen Wettkampf.
Was für viele Triathlieten für immer ein Traum bleibt wird für dich wahr.:)
Gruß
triduma

Ich schliesse mich den Vorredern an, gesund und motiviert an den Start gehen ist das wichtigste.

Und es gibt in Kona sicher auch viele, hübsche Triathletinnen in allen Alterklassen. ;)

Wie lange es dauert bis Laufbeine wieder zurück sind...
 

Hi, war schön dich gestern mal getroffen zu haben.:Blumen:
Nein ich will keine Mega Zeit hinlegen, ich gehe ohne Ziel in das Rennen rein. Prio #1 ist den Trip zu genießen. Mich hatte es nur etwas gestresst das ich nicht so trainieren konnte wie ich es wollte. Damit habe ich mich jetzt aber abgefunden.

Stimmt, das sollte ich mir mehr vor Augen halten. Gefällt mir! Wie gesagt ist mein Hauptziel die Reise jetzt zu genießen.

Na dann kann ja gar nichts mehr schief gehen.:Cheese:

Um euren Durst nach Grafiken zu stillen habe ich analysiert, also mit Zahlen das Gefühl belegt, wie lange es nach der Langdistanz dauert bis die Laufbeine wieder annähernd zurück sind. Bei mir hat es nach FFM und nach Kopenhagen jeweils 4-5 Wochen gedauert bis das Puls/Tempo Verhältnis wieder annähernd da war wo es vor der LD war.

Die orangen Rauten sind die ersten 8 Läufe seit IM-Frankfurt.
Die blauen Vierecke sind die ersten 8 Läufe seit IM-Kopenhagen.

Die jeweils beiden ersten Läufe (Nr. 1+2) sind sehr weit von der Geraden weg. Will heißen sehr schlechte Laufperformance.

Die jeweils beiden letzten Läufe (Nr. 7+8) ca. 4-5 Wochen nach den LD's sind wieder näher an der Geraden dran was bedeute das die Laufperformance wieder besser geworden ist.



Hang loose,

aims.

Aims, stell dich nicht so an und jammer hier nicht so rum.

-Aua Rücken ist nach 2x Physio wieder weg.
-Radfahren verlernt man nicht in 4 Wochen
-Motivation wird schon wieder kommen wenn's dem Rücken besser geht
-Puls beim Laufen wird sich schon wieder einpendeln, war nach FFM ja genauso
-dann ist in den nächsten Tagen eben keine lange Einheit, dafür erholst du dich besser
-klag hier bloß nicht über Urlaubstage, du fährst für 2 Wochen nach Hawaii :Huhu:
-die Zeit läuft nicht davon, der Hawaii-Trip rückt nur näher
-sche.ß auf den Fitness-Level von SportTracks und hör auf dein Gefühl

Also hör auf hier rum zu jammern dir geht's wohl zu gut oder???

Sorry für die klaren Worte aber das musste mal gesagt werden!

Dein,

Schizo-Aims.:dresche

genau, so ists recht.. :Lachanfall: :Blumen:

Gehste drüben ein paar Bier trinken und dann funzt das. :Lachen2:

Ja, manchmal braucht dieser Beckenrandschwimmer ein paar klare Worte.:Cheese:

Happy birthday lieber Threeeaaad, happy birthday to youuuuu!

3000

So, genug rumgealbert, jetzt muss ich arbeiten!