Wow, hier ist ja schon was los, als hätte ich mich bereits für Hawaii qualifiziert :Cheese:

Vielen, vielen Dank Euch allen für Eure Glückwünsche und tollen Zeilen!!!

Ich möchte an dieser Stelle mal mit einer kleinen Quizfrage beginnen ... die Antwort steht dann zur Kontrolle unten :Huhu:: Welche Frage kann ich heute besten Gewissens mit „NIX“ beantworten???
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Antwort: Was tut Dir heute nicht weh?

Muskelmiez? Neeeee, kein Stück. Reißende Bestie ist noch geschmeichelt. Ich überlege derzeit mindestens dreifach, ob ich mir aus dem Keller eine Flasche Wasser hole oder lieber das aus der Leitung trinke, ob es echt gerade dringend ist, dass ich für „kleine Mädchen“ muss oder ob es echt notwendig ist den heruntergefallenen Löffel direkt aufzuheben oder ob ich lieber warte, bis es wer anders tut ... x-( aber wird schon. Für morgen plane ich eigentlich mal wieder etwas triathlonspezifischeres zu sporteln, fürchte aber, dass ich bereits daran scheitere auf die Rolle zu klettern. An Schwimmen oder Laufen ist nicht zu denken. ... möglicherweise eine halbe Stunde Strafwalken um mich zu entprangern!? Naja, ich warte erst einmal darauf, wie meine Patentante meine Lauferei dieser Woche so bewertet :bussi:

Trotzdem bin ich weiterhin total happy mit meinem Spaßevent gestern, ... meine beste aller Hälften hat sogar schon eine grandiose Idee geliefert, wie ich bis zum nächsten „CUROX“ die WallBallShots mal etwas professioneller üben kann um dort dann eine nicht wieder ganz so klägliche Figur zu machen ... das Klettergerüst wird also in nächster Zeit eine kleine Erweiterung erhalten ... die sonst zum Bewerfen genutzte Garagenwand ist nämlich einfach nicht hoch genug :dresche

Grüße von der Bestie und mir, Euch noch einen Restsonntag ganz nach Wunsch!!!

:Lachanfall: :Lachanfall: herrlich, ich kann deinen Schmerz förmlich spüren :bussi:

Und von mir noch einen Gruß an die beste Deiner Hälften ...:Liebe:
Wahnsinn, dieser Rückhalt bei all Deinen kuriosen Vorhaben .... ist auch nicht selbstverständlich :Blumen:

oh Dear.... gute Besserung!

Nicht voll in den Schmerz reintrainieren, gib Dir lieber noch ein paar Tage.... !

wegen des Medizinball-Werfens:
Bei meinem Sportabzeichen mussten wir das Ding "weit" werfen, - und da hat sich als beste Strategie herausgestellt, mit dem Rücken zur Zielzone zu stehen -
Vielleicht funktioniert eine Variante davon auch beim Korbwerfen ;)

Viele Grüße!

Manchmal kommt es einfach wieder anders als man denkt, wieder einmal mehr ist mir klar, warum ein Trainingsplan für mich keine Option ist...

Hoffte ich doch diese Woche auf wenig Arbeit, ein bisschen Haushalt und reichlich Training, beantragte unser „Zwergi“ direkt am Montag einen „Gelben Schein“. *Heul* also jagte eine Änderung des nicht vorhandenen Plans die nächste ... und ich ZWIFTete. ZWIFTen geht immer, auch mit kleinem Nachwuchs zu Hause. Neben großem Obstteller (okay, garniert mit kleiner Schokoeinlage :o) jagen wir dann halt gemeinsam die Affen im Dschungel, schwitzen gemeinsam beim Durchradeln des Vulkans, freuen uns über die Delfine des Ozeans und über die lustigen bunten Trikots, die Mama immer wieder erstreitet :bussi: so bin ich seit Montag halt gut 5 Stunden geradelt :liebe053: das geht nämlich sogar mit der Bestie, die mittlerweile immerhin wieder Ähnlichkeit mit einem Miez bekommt :Huhu:

... heute früh meinen ersten Laufversuch seit Samstag gestartet ... und festgestellt: Laufen geht nicht immer :(
Habe ich doch gestern noch über meinen Vereinsmitstreiter, der auch bei CUROX dabei war, gespottet, dass er Sonntag 5 km gerade mal im 6:30er Schnitt gelaufen ist, nehme ich sämtlichen Spott hiermit kleinlaut zurück, konnte heute, zwei Tage später, auch noch nicht schneller und musste meinen Beinen gegenüber schon ziemliche Überzeugunsarbeit leisten, da sie mich sonst wohl einfach nach Hause gewalkt hätten :Lachanfall:

WAAAAHHHNNSINN. Du bist schneller als mein sportlicher junger Kollege gewesen (der weder haarige Kaninchen noch eine Familie "mal nebenbei" zu versorgen hat).
Ich würde für die schweren Beine einfach mal in die Therme / Sauna gehen. Viel Glück!

ICH HASSE SAUNA!!! Und Wellness :Kotz:

Will man es sich mit mir verscherzen, schenke man(n) mir einen Saunagutschein. Oder eine Handtasche.

Blumensträuße fallen in eine ähnliche Kategorie ... zu Anlässen, zu denen man üblicherweise einen kleinen Blumenstrauß schenken würde, bekomme ich von meiner besten Hälfte in der Regel eine - meist Lauf- oder Triathlon- - Zeitschrift, größere Blumensträuße werden durch Kettlebells, Medizinbälle oder sonstige Spielzeuge ersetzt :Liebe: :Cheese:

Keine Handtasche ?
Wohin mit den Kettlebells, Medizinbällen, Haarspangen und Bürsten, Geldbörse und Schminketasche ;) ?

Bist Du wirklich eine Frau ;) ?