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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Oh Gott!
Ich quälte mich heute Morgen mühsam aus dem Bett, überlegte dreimal, ob ich nicht das Training Training sein lassen soll und den Wecker 1,5 Stunden weiterstellen soll, raffte mich dann aber doch auf, gurke mit der Vespa durch den fiesen Nieselregen zum Schwimmbad, wo ich gleich sehe, dass was nicht stimmt. Die Autos der immer Ersten in der Reihe am Kassenautomaten sind nicht da und einer fährt gerade weg. Am Eingang ein Zettel mit einer Hiobsbotschaft: "Aufgrund eines technischen Defekts bleibt das Bad bis auf Weiteres geschlossen." Was tun? Nach Rüttenscheid ins Horror-Bad gehen? Ich überlege hin und her, biege mal in Richtung Rüttenscheid ab, um mich dann wieder umzuentscheiden und in Richtung Klinik zu fahren und dann wieder Richtung Bad. Am Ende siegte die Klinik und ich war schon um 6:30 Uhr hier und plane, die Supervision sausen zu lassen und statt dessen früh Schluss zu machen und dann in Rüttenscheid zu schwimmen, wenn es hoffentlich leerer ist, nämlich kurz bevor sie um 16 Uhr das Sportbecken für die schnellen Fische von der SG Essen sperren. Und morgen? Keine Ahnung! Ich hoffe, dass der Defekt schnell behoben ist. Was ist das denn für eine Qualität? Das Bad ist gerade mal ein Jahr alt! Tja, manax, ich muss dich wohl ziehen lassen... Enttäuschte Grüße J. |
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Zitat:
Ich drücke Dir die Daumen, dass es am Nachmittag nicht zu schlimm wird. Für mich hatte ich ja die Losung ausgegeben, im Endspurt noch unter die Top 10 kommen zu wollen. Realistisch betrachtet könnte das nur gelingen, wenn Andy und hobbit gar nicht mehr schwimmen. Außerdem hat Andy sich für den Platz unter den Top 10 so abgestrampelt, das wäre dann auch nicht schön, ihn auf den letzten Drücker zu verdrängen... Andererseits ist das hier kein Beliebtheitswettbewerb. So gesehen soll er lieber mal schauen, dass er sich warm anzieht. Wenn er nicht dran bleibt, ist er fällig! :Cheese: |
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Zitat:
Wenn es zu voll im Bad ist, mache ich manchmal Beinesets. Da ist es nicht so schlimm, wenn es voll ist und man spritzt auch so rum, dass die "Schwimmer" mit dem trockenen Haar lieber auf eine andere Bahn aufweichen :Huhu: |
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Zitat:
Zitat:
Aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg ! Ich glaube an dich ... ![]() |
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Zitat:
Danke, dass du an mich glaubst. Aber der Tag ging noch beschissen weiter: Ich konnte gar nicht früh gehen, weil ich meiner Kollegin versprochen hatte, mit ihr die Gesprächsgruppe zu machen. Die war dann echt ätzend, alle bis auf zwei Patienten waren schlapp und lustlos, haben nicht mitgemacht und sind fast eingeschlafen. Bäh! Naja, ich geh' jetzt zum Spinning und dann zum Schwimmen des Triathlonvereins, aber da komme ich nicht weit. Gruß J. |
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Ganz großes Kino! Nicht nur, dass mein Stammbad wegen des Defektes geschlossen ist, nein, jetzt hat auch noch das Alternativ Bad von morgen bis Sonntag wegen eines Wettkampfes geschlossen. Na super...:(
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