@Team: 10 Laufpunkte von Capitano!

41km in 3:27

Hab Matrose Ben auf weitere Punktejagd geschickt!

Weiter so, Ihr Irren!

Boah, 10 Laufpunkte.....:Blumen:

Ich hab das Rennrad bewegt, war seeehr schöööön bei sonnigen 5°, herrlich! Ich mag es irgendwie total gerne, wenn die eiskalte Luft von aussen überall gegen den von innen warmen Körper trifft. :Cheese:

soho das wintersportgerät wurde heute ausgeführt 4 stunden wanderwege, die nicht immer wanderwege waren...


schon lustiges gefühl mitm rennrad durchn wald zu brechen. da bekommen manche wege echt mal charakter, wo das fully einfach drüberrumpelt

schick, wo ist denn das? Wir sind mit den Crossbikes am Kanal bis Saerbeck und zurück nach Münster, war echt klasse.

TS-Resterampe +17
 

Klasse! :Blumen:

Ich habe momentan bei meinen One-way Touren einfach kein Glück mit dem Wind. Heute 103km lang Gegenwind, laut Wetterdienst 25-35 km/h. Das ist schlecht für den Schnitt, bringt aber mehr WP-Punkte. :Cheese:

Das ist irgendwo zwischen Evinghausen und Wallenhorst. Bin heute einen Teil vom DivaWalk abgefahren. Ganz schön abenteuerlicher Wegzustand durch die Weihnachtsbaumabschlachtaktionen in Verbindung mit Regen. Aber Spaß hat's gemacht. Morgen wird der Rest in Angriff genommen

aha. drum deine monsterleistung, direkt bei der sandra:Lachanfall:

Kann mal jemand den Nebel wegpusten?

Ich darf nicht raus wenn es neblig ist:(

Hier ist der Himmel blau, die Sonne scheint.

Aber -3° - da will ich nicht raus! ;)

na darum schaff ichs auch mich ständig auf markierten wegen zu verfahren :P


so die ersten beiden pünktchen sind eingelaufen. jetzt gehts frühstücken und dann nochmal in den wald

Neid! Ach, so für 2 Stündchen geht auch -3°:Cheese:

TS-Resterampe +5
 

Lockere Runde beim Lauftreff an der Iller - als ich nach 15,4 Km und 1:38h wieder am Auto war musste ich doch tatsächlich noch 2mal hin und her laufen um die 1:40h vollzumachen :Cheese:

Viele Grüße

Andy

Ich bin in die Hoehe gefluechtet. Die ersten Langlaufpunkte diesen Winter sind drin:Cheese:

Buhu, auch will :Weinen:

Komme gerade erst zu mir von unserer gestrigen Weihnachtsfeier. Oha... ich glaube die heutigen Radpunkte konnte ich da natürlich vergessen... ABER der Wille war da und das Wetter auch.

Vielleicht schaffe ich ja noch ne Stabi Einheit ... :Cheese:

Habe auch die ersten Wintersport-Winterpokalpunkte geholt.
:liebe053:
Schöne Loipen, gutes Wetter, was will man mehr.

Arme heben geht die nächsten Tage vor Muskelkater wahrscheinlich nicht mehr. Aber bis zur Laptop-Tastaturhöhe reichts gerade noch ... ;)

Hey Betty,
liegt bei euch schon Schnee? Baoh, ich staune: du bist auch so ein LL-Profi oder?

LG sendet

P.

Oh, ich werd schon ganz kribbelig. Wo warst Du denn laufen? Ich will auch Muskelkater. :Cheese:

Nee, bin echt kein Profi, aber ich liebe das Skaten!
Bei uns liegt aber kein Schnee, wir mussten 120 km weit fahren.

In Leutasch! War ein Traum.
Läufst du auch manchmal in Hartpenning, wenn es genug Schnee hat? Da bin ich dann meistens.

So ist das ;)
Schwimmen habe ich abgekürzt, sonst könnte ich nun nicht mehr tippen :Lachanfall:
Der Schnee war noch nicht der Hit, aber wird hoffentlich bald!

Leutasch ist mein Fallback-Szenario für den Urlaub Anfang Januar. Da bin ich in der Nähe von Oberammergau, da hat's aber momentan noch keinen Schnee.
Ich laufe im Schwarzwald, wenn ich daheim bin und in Lenggries, Benediktbeuren, Moosham oder Wörthsee, wenn ich die Woche über in München bin.

Wahrscheinlich werde ich meine ersten Loipenkilometer dieses Jahr in Bayrischzell zurücklegen. Ggf. nächsten Sonntag.

Sehr geehrte Damen und Herren, wir freuen uns, dass Sie zugeschaltet haben und wieder heißt es "Herzlich Willkommen bei Spiel ohne Grenzen"! Wir begrüßen auch unsere Zuschauer aus Österreich und der Schweiz und wünschen Ihnen einen informativen Abend.

Sehr schön umschrieben :Cheese:

Dankeschön :Blumen:



@Mädels:
Ihr seid spitze ;)

Ts-53-12
 

na der is ja mal richtig gut
hab meine Punkte eingetragen und siehe da, unser Team hat 888 Punkte und steht damit für den Moment auf Platz 88:Huhu:

Ja das läuft wirklich super momentan. In der Gesamtwertung geht geht's nach vorne und die Abstände zu den Teams vor uns werden auch geringer. Das muß an unserer Ausgeglichenheit liegen. :Cheese:

Jetzt fehlt nur noch (bitte im Norden mal weghören) eine ordentliche Portion Schnee.

@Winterstürmer: Bin krank - bleibt dran!! :Blumen:

:Huhu:

Gute Besserung! :Blumen:

Ich falle die nächsten Tage leider auch erstmal komplett aus :(


Aber was soll's, der Winter ist noch soo lang.

@Dieda und Betty:

Wenn , und Euch plagen, dann ab und auskurieren.
Hier sind noch drei Andere .

Das ist jetzt aber echt lieb :bussi:
Da geht es mir schon gleich viel besser. :Blumen:

Ich freu mich drauf, wenn ich wieder reinhauen und Punkte sammeln kann. Aber jetzt liege ich erstmal nutzlos rum.

Gute Besserung für Betty und Dieda!!!
:Blumen:


:liebe053:


:Huhu:

na prima - den ganzen Tag über wars mehr oder weniger trocken und jetzt, 5 Minuten vor Feierabend beginnts zu pissen :Nee:

werde ich also wohl heute wieder dreimal nass :( vor dem Reiten- beim Reiten - nach dem Reiten - wie ich es hasse, danach wieder in die nassen Radsachen zu steigen :(

heute bei sturm,graupel,sintflutregen.....ein leckeres fahrtspiel und anschließend einige sprints gelaufen.....winter ist doof...:Cheese:

Oh Mädels! Gute Besserung!:bussi:

Wir haben hier richtig Schwein gehabt. Angesagt war auch reichlich Regen, aber das Training war im Trockenen. Obwohl's beim Bahntraining ja sowieso geht, das ist ja nicht so lang. Nur in den Kurven ist's halt blöd, wenn die Bahn so rutschig ist.

München, 7 Grad, windig aber trocken. Schöne Koppeleinheit Radfahren, Laufen, Radfahren, Laufen, Radfahren. Die Laufblöcke relativ flott. Mal etwas anderes als 20 km GA1 Gebummle.
Am Sonntag geht's erstmal auf die Langlaufski. :Lachen2:
Und am Montag kommt der Schnee dann auch ins Flachland.
Weiße Weihnachten. :Lachen2:

TS-Resterampe +4
 

Nix besonderes - mit dem MTB zum Schwimmtraining und wieder zurück.
Heute haben wir die Videos angeschaut und es ist doch ein Unterschied zu den Aufnahmen von 2009 zu sehen - es scheint also doch noch Hoffnung zu bestehen :Cheese:

Viele Grüße

Andy

Auf den aktuellen Videos sind im Gegensatz zu den alten Bändern von 2009 noch keine Qualitätsverluste erkennbar :Gruebeln:


:Cheese:

Na zum Glück leben wir im Zeitalter der digitalen Medien - da schreitet der menschliche Verfall dann schneller voran als der von gespeicherten Daten

:Cheese:

Gruß Andy

TS Resterampe + 8
 

Hallo Resterampe,
ich habe gestern einen Spielfilm auf der Rolle geguckt u. noch eine Laufeinheit von letzter Woche nachgetragen.

Von Mitte November bis jetzt haben Krankheit u. daraus resultierende Energielosigkeit, berufliche Verpflichtungen ( Weihnachtsmarkt ) u. einige Herausforderungen im privaten Bereich dafür gesorgt, dass ich nur sehr wenig trainieren konnte.

Da ich ja schon Mitte April einen Marathon ambitioniert laufen möchte, sollte ich allmächlich wieder in Tritt kommen.
Gesundheitlich fühle ich mich jetzt besser, ich werde die nächsten Wochen versuchen möglichst viel zu Laufen.