@Diver Schonmal gute Erholung! Wow, das sieht nach einem verd... harten Rennen aus. Bin gespannt auf Deinen Bericht.
Gratuliere zum Finish!

So, mein Internet scheint wieder zu wollen.
Hier ist ja wieder einiges passiert. Der Bericht von Diver interessiert mich brennend!!!! :Blumen:

Ich hab mich die letzten Tage ziemlich abgeschossen-das Finale war heut das Adventsspinning über 3h (Naja, nach 2:45 haben wir gedeht und dann noch Sekt getrunken und lecker Lebkuchen verdrückt)

Morgen brauch ich dringend Pause - nur bissel schwimmen.

Erholt Euch alle gut, Punkte kommen nach - die ganze Statistik ist mir heut zu viel.

@Luke: Gute Besserung weiterhin!!!:bussi:

Doch. :Lachen2:

Respekt, Diver!

Wenn ich die Bilder sehe, bin ich nochmal froher, daß ich mich morgen auf die andere Seite der Erdkugle begebe.

So, meine Lieben, das war es für dieses Jahr. Habe gerade zum letzten Mal das Fitness-Studio vollgeschwitzt.

Für diejenigen, die es interessiert, hier ne kurze Aufstellung.
Das habe ich seit dem 1. November trainiert:

Kraft+Stabi: 7h

Schwimmen:
39 km bzw. 21h
Wochenschnitt: 5,6 km bzw. 3h

Laufen:
Draussen: 257km bzw. 26h
Drinnen: 109km bzw: 9:20h
Summe: 366 bzw.35:20h
Wochenschnitt:52,3 km bzw: 5h

Rad:
Rennrad: 409km bzw. 15:30h
MTB: 125km bzw. 7:20h
Ergometer: 368km bzw. 9:45h
Spinningrad: 22:20h
Summe: 902km bzw. 56:50h
Wochenschnitt: 129km bzw. 8h

Durchschnittlicher Zeitaufwand/Woche: 17h

Bei besseren Bedingungen fürs Radeln wäre es sicher mehr geworden. Bin mal gespannt, was bei dieser Art der Vorbereitung rauskommt...

Trainiert schön weiter und übertreibt es nicht.

Hoffentlich wird das Wetter bald so, daß Ihr gefahrlos draussen radeln könnt.

:bussi: an alle!

Drückt mir die Daumen


F. (NZ)

Hau rein, schönen Urlaub und einen geilen Wettkampf wünsche ich dir!

Dog-Mushing (Hundeschlitten fahren) Kurzbericht:
-36° Fahrenheit. It’s freaking cold out there. Echte Musher fahren da nicht mehr. Nur Touristen.
Mein Hundeteam ist wild auf‘s Fahren und sehr professionell. Vier ganz brave Hunde: Diva ist die Leithündin und läuft mit Caspar vorneweg. Diesel und Boo sind die Wheeldogs und machen ordentlich Power. Nach dem Einspannen, (was übrigens eine recht schweißtreibende Angelegenheit für den Musher ist), zerren, bellen und toben die Hunde und wollen unbedingt los. Leinen los und ab geht die Post. Plötzlich ist alles still und ich höre nur noch die Pfoten und die Kufen im Schnee.
So 20 Meilen je Tour kommen zusammen; je nach auftretenden Schwierigkeiten sind das zwei bis drei Stunden. Da wird es auch in mehreren Schichten High-Tech-Unterwäsche irgendwann kalt. Am kältesten ist es an den Füssen, trotz Profi-Musher Schuhen. Im Gesicht hinter der Fleecemaske ist es dagegen gar nicht unangehm.
Wenn man vom Schlitten fällt und den Hunden hinterher joggen muss, gefriert innen die Feuchtigkeit an der Jacke.
Die Landschaft ist phantastisch. Sonnenuntergänge, Schneehasen, Schneehühner, Moose…alles schon gesichtet. Ein Ride auf dem zugefrorenen Fluss ist traumhaft, eine Fahrt in der Abenddämmerung bei Mondschein durch den Wald…Gänsehaut pur; diesmal nicht wegen der Kälte. Nachts gibt es Polarlichter und einen überwältigenden Sternenhimmel.:Huhu:

Schöne weihnachten!:liebe053:

- 36° :Cheese:

Sehr schön:
Zum Abschied Platz 25 mit den Gewichtsopfern.

Jetzt nix wie raus aus dem Schneematsch:Cheese:

Tschingelee Bälls!

Hört sich nach einer lustigen Runde an ;) . Seit heute morgen bin ich guter Dinge, das Licht am Ende des Tunnels ist in Sicht :) .

Weichei, hier fahren selbst die Kranken mit'm Rad zum Arzt :Cheese: . Und für die nächsten Tage sind wieder "ergiebige Schneefälle" im Angebot :Holzhammer: .


Scharfe Bilder! Das macht sicher gut Spaß.


Wesentliches fett markiert ;) . Ich wünsche Dir ein gutes Rennen! Mit Deiner Vorbereitung kann ja nix mehr schiefgehen.

Hallo ich bin der Hölle entkommen und wieder zurück. :liebe053:

Vielen Dank an euch für's mitfiebern:Blumen:

Wenn man im Spätsommer eine Woche nach dem Saisonhöhepunkt beim Grillen sitzt, kann man sich ja noch nicht so richtig vorstellen, wie kalt und dunkel es im Winter so ist. :Cheese:
Als an diesem Abend das Thema auf De hel kam, habe ich ganz ahnungslos gefragt :“und macht ihr dieses Jahr wieder mit?“ Als Antwort kam „klar, und du kommst mit!“ „Ich bin doch nicht bescheuert!“ war meine einzige Reaktion. Von da an, ging mir die Aktion aber nicht mehr aus dem Kopf. Ich habe ein wenig recherchiert und ab Oktober das Training wieder aufgenommen. Ende Oktober war dann die Entscheidung klar, ich melde mich an. Das Training, vor allem das Lauftraining lief ganz gut, Rad musste sich auf das Wochenende konzentrieren. Aber auch damit war ich ganz zufrieden. Bis es kalt wurde. Ich habe erst mal ein halbes Vermögen für Klamotten und Handschuhe investiert. Das war einer meiner größten Sorge, dass es eisekalt wird, nach 2 Stunden sind die Füße und Hände kalt und ich habe noch gut 4 Stunden auf dem Rad vor mir. Aber so viel vorweg, gefroren habe ich nicht einen einzigen Moment.

Immer wieder habe ich mir die Frage gestellt, ob das Vorhaben nicht eine Nummer zu groß für mich ist, aber ich war nun mal angemeldet und wollte es auch wissen.

Irgendwann war dann endlich der Wettkampftag da und mir war noch nie im Leben so schlecht vor einem Wettkampf. Ich muss fürchterlich ausgesehen haben, die Supporter haben mich in den Arm genommen und immer wieder gesagt, „Alex du schaffst das schon“.

Aber wie immer, wenn der Startschuss fällt, ist alles gut. Die erste Laufrunde lief richtig gut, die neuen Cross Schuhe waren jeden Cent wert. Ich bin gefühlt locker gelaufen und war dennoch schneller als geplant. Beim Lauf fiel mir ein, dass ich mich noch gar nicht bei den ganzen Supportern bedankt hatte, dass sie da sind, und dass obwohl ich so froh darüber war. Also habe ich mir auf dem Weg zur Radstrecke noch die Zeit genommen, jeden in den Arm zu nehmen und mich zu bedanken.:Blumen:

Dann kam das Rad.:Nee:

Die Piste ist technisch eigentlich absolut anspruchslos und unter normalen Bedingungen leicht zu fahren. Aber leider war die Strecke komplett vereist und damit kam ich nicht klar. Bereits nach 10 km war für mich klar, dass das nichts wird. Bei km 15 hab ich erst mal telefonisch einen Notruf abgesetzt mit der Bitte mir meine Wanderstiefel zum Supporterbus zu holen. Damit das ständige Aufsteigen schneller geht. Denn jedes mal nachdem ich wieder abgestiegen bin, setzte sich der Schnee in den Pedalen fest. Kaum war ich eingeklickt, rief von hinten jemand, dass er vorbei wolle. So kam ich überhaupt nicht richtig ans Fahren. Und wenn es denn mal ging, dann verreißt es auf flacher ebener Strecke einfach das Vorder- oder Hinterrad als hätte jemand dagegen geschlagen und man liegt schon wieder auf dem Boden. Meine Knie und Hüften sind ein einziger blauer Feck.
Auf der ersten Runde war ich so wütend. Ich hätte vor Wut heulen und bei einem der zahlreichen Stürze das Rad einfach ins Gebüsch schmeißen können. Zu dem Zeitpunkt war ich kurz davor einfach aufzuhören. Ich habe mir dann aber gesagt, dass ich angetreten bin und genau wusste, dass es hart und eng wird und das wird jetzt durchgezogen. Allerdings habe ich erst mal gemütlich die Schuhe gewechselt noch ein bisschen gequatscht und bevor es dann auf die 2. Runde ging. Die lief etwas besser als die erste, aber es war halt auch weniger los, was für mich ganz gut war. Außerdem hatte es noch angefangen zu schneien, aber auch das war ganz gut, denn auf dem frischen Schnee war der Grip besser, als vorher. Der einzige Nachteil ist natürlich für Brillenträger, dass man dann nichts mehr sieht. Aber da ich schon lange nicht mehr Wettkampfmäßig unterwegs war, habe ich mir auch die Zeit genommen, zwischendurch immer die Brille zu putzen. Irgendwann war die 2. Runde beendet und das Verpflegungszelt schon abgebaut. Auf dem Weg zur Sporthalle treffe ich den Neonhelm und den Schleichfloh und quatsche noch ein bisschen (so ein DNF hat auch was für sich)

Vorher hatte ich mir schon vorgenommen, trotzdem zu Laufen auch wenn ich den Cut of nicht schaffe. Aufgrund dessen, dass beim Rad ja wenig Kraft gebraucht wurde, lief es da auch wieder ganz gut. Nach 15 km hatte ich mich eigentlich entschieden, dass es jetzt reicht, bekam aber vom Supporter die Info, dass der einzige aus unserem Team, der offiziell ins Ziel kommt, in ca. 10 Minuten auf die zweite Runde geht. Also hab ich mich spontan entschieden auf ihn zu warten und dann mitzulaufen. Allerdings war er zu schnell für mich und ich bin dann doch alleine gelaufen, hatte aber das „Glück“ dass er die Radbegleitung nicht wollte und immer wieder zu mir zurückgeschickt hat, so war die letzte Laufrunde recht kurzweilig für mich, ehe der genialste Zieleinlauf überhaupt folgte!
Am Eingang der Halle muss man eine Rampe mit rotem Teppich hoch und noch ca. 15 m in der Halle über einen Steg laufen. An der Rampe steht ein Mann, der mir die Hand schüttelt und gratuliert, plötzlich nimmt er mich auf die Schultern und trägt mich auf Schultern ins Ziel, während der Sprecher mich laut ankündigt! Das war einfach der Hammer.

Übrigens hat keine der gewerteten Frauen die komplette Radstrecke geschafft, was mich wiederum versöhnlich stimmt.

Ich bin froh, dass ich nicht aufgegeben habe, sondern so gut es ging, im Rahmen meiner Möglichkeiten durchgezogen habe! Jetzt bleibt mir nur noch nächstes Jahr wieder an den Start zu gehen, um es irgendwann auch vollständig zu schaffen.

Meine Teamleute meinten später, dass De hel wohl anstrengender wäre, als eine Langdistanz und ich dann ja jetzt auch eine LD machen könnte, das habe ich aber erst mal geflissentlich ignoriert!

Jetzt mache ich erst mal Pause und im Januar überlege ich mir dann vielleicht mal, was ich mir als nächstes vornehme.


Vielen Dank an alle, die Dabei waren und mich unterstützt haben!

@ Kullerbein, super Bilder, dagegen war es in der Hölle wirklich warm:Cheese:

:anbetung: :anbetung: :anbetung:

Wahnsinn!

Erhol Dich gut und nächstes Jahr kommt ein milder Winter ohne Schnee und Eis (aber Schlamm ist wohl auch nicht besser...)

:Huhu:

So kann man sich manchmal täuschen ... :Cheese:


Und trotz dem :

... nicht den Stadler gemacht ...
Wie's halt so is' ... :cool:

Respekt Alex :Blumen:

Hut ab, dass du das durchgezogen hast, ist ja auch toll, dass du trotz unvollstängem Radpart noch laufen durftest

LG und gute Erholung

Ina :bussi:

danke, aber das ist zu viel :Huhu:

Das habe ich mich unterwegs auch gefragt, man wünscht sich ja immer herbei, was man gerade nicht hat. Aber ich bin extra im Training über die Pferdewege und Matschwege gefahren, so dass ich darauf vorbereitet war. Bei Eis hatte ich einfach auch zu viel Angst.

Tja, was soll ich dazu sagen:Cheese:

stimmt!:Lachen2:

Glückwunsch Diver,

sauber durchgehalten. Noch so'ne Hammerbraut hier :Cheese: . Wir waren gestern Abend etwas verwirrt angesichts der diversen Ergebnislisten. Vielen Dank für den Bericht, Du hast den Tag miterleben lassen :Blumen: .

sensationell, Diver!

Aber sicher. Ich wünsche dir einen guten Wettkampf und einen schönen Urlaub da unten :Huhu:





Genau :Blumen:
Und danke für den Bericht :)

Super, herzlichen Glückwunsch!:Blumen:
Und danke für den Bericht!


@fitschigogeler: Die Daumen sind gedrückt, viel Spaß in Down Under. Und lass Fotos sehen.:Huhu:

Diver, dass Du eine von den hammerharten Power-Frauen hier im Forum bist, war ja schon klar. Aber das ist ja wohl der Oberhit!!
Ganz herzlichen Glückwunsch!!!!!! :liebe053:
Danke für Deinen Bericht!! :Blumen:
Kälte und Stürze sind ja wohl eine andere Liga als so eine läppische LD.... wir sehen uns :Cheese: (ich geh mal davon aus, dass sich dieser Gedanke schon in Dein Hirn geschlichen hat ;) )

Erhol Dich gut und viel Kraft, Gesundheit und Spaß für die neue Saison!!

@ Kullerbein: Spektakulär!!!

:Huhu:

Ganz großes Kino Alex , bin stolz auf Dich...:Blumen: :liebe053: :bussi:

ICH BIN JA SOOOOOO STOLZ auf DICH :Blumen:

...und nächstes Jahr mache ich gerne wieder Supporter!!! Für mehr wirds bei mir wohl nie reichen ;)

Respekt:Blumen:
Ihr Frauen seid die wahren Männer:Cheese: :)

@diver ...da verneige ich mich gaaanz tief! Super Leistung und wirklich hammer hart!
DEN Zieleinlauf hast Du Dir verdient! :liebe053:
Warme und gemütliche Erholung!

@kullerbein Da friert man ja schon bei den Bildern! Aber sieht super aus! Geniess die restliche Zeit!

@fitschigogeler Ganz viel Spass in der Wärme und "good luck"!

Gilt 500g Pistazienkerne essen (inkl. Wasserblase am Daumen) OHNE etwas zu trinken als Alternativtraining? :Lachanfall:

Vielen Dank an Euch für die Glückwünsche. :Blumen:

@ Fitschi, dir natürlich auch viel Erfolg in NZ!

Hier zu Beginn des Videos, kann man ganz gut erkennen, wie schwer sich alle Radfahrer mit den Bedingungen getan haben und ungefähr bei 13:50 Minuten, rolle ich gemütlich auf die 2. Runde.

http://www.youtube.com/watch?v=LorKTdbDtug

Doppel Hut ab :Blumen:
Ich glaub ich hätte nach der Hälfte meinen Service gerufen und hätte mich holen lassen :Lachanfall: Besonders nett wenn dann Spikes verboten sind :confused:

@ fitschi - viel Erfolg in NZ :Hexe:

SOB-Team
 

@Diver: Boah, was für ein Gerutsche in dem Video. Ich wäre da nicht einmal 10m weit gefahren!!!!!!!! Gratulation zu der wahnsinnigen Leistung - mental als auch physisch! Du hast dir damit jeden Keks vom Weihnachtsteller verdient ;)
@susiroubaix: Ich staune und staune über deine Langlaufqualitäten. Ist ja der Hammer! :Huhu:

@Kullerbein: Tolle Bilder :Blumen: und dir noch einen schönen Resturlaub!

@soloagua: Du scheinst ja wieder fit zu sein. Viel Spaß beim Sporteln :-B-(


@fitschi: Viel Spaß in NZ und komme gesund und zufrieden wieder zurück!!

@diver Absoluter Hammer! Bin völlig beeindruckt!

SOB Seit ja alle prima unterwegs! @susi über 4 h Langlauf! Respekt!

4x Laufpunkte
6x Radpunkte

Damit kommt ich dem Aldente endlich mal näher :)

Fischi, von mir auch alles Gute für die sommerliche Seite der Erde :Huhu:

Soooo, morgen ist es soweit. Ich breche all meine guten Vorsätze und gehe 3 Stunden auf die Rolle, Straße geht selbst mit Spikereifen einfach gar nicht:Nee:

Sch....önes Wetter:Kotz:

Naja, mach ich halt den Carlos:Cheese:

Aha, so nennt man das jetzt also :Cheese:

Carlos ungleich Carlos85.

Zur Vermeidung von sprachlichen Ungenauigkeiten wäre der Begriff "Capitano" möglicherweise besser geeignet.

Gut. Dann mache ich den Capitano:cool:

Viel Spaß dabei :Cheese: .

Ich mach den Diver
 

Sehr stark von Divers Mut und ihrer Tatkraft motiviert, hab ich heute zum Radl gegriffen - gestern abend bin ich paar Wege abgelaufen und befand sie für fahrbar mit Spikes. Leider sind über Nacht die Temperaturen etwas gestiegen und nun ist der ganze Mist sulzig und es fuhr sich wie auf Eiern. :(
Dafür gibts schon auf dem Hinweg 3 der sonst 2 Punkte und ich weiß nicht, ob ich geschwitzt habe vor Anstrengung oder vor Bammel, mich komplett flachzulegen :Cheese:

Hatte gerade das gleiche Problem. Hab mit dem Rad den Weg zur Autowerkstatt auf mich genommen. Ein einziges Geiere.
Also zwischen 12 und 15 Uhr mache ich den Capitano:Huhu:

Nachdem ich das Video gesehen habe, ist : anbetung: nicht übertrieben. Im Januar habe ich mir solche Waldwege auch angetan, Fahrzeit max. 1h, danach war ich schweißgebadet und mit den Nerven fertig :Lachen2: Laufen hätte ich danach auch nicht mehr können.

Hmm, ja, Familienausflug eben.
Nach einer halben Stunde gleiten in vorgefertigter Spur in Richtung Ausflugskneipe wurde Spannung und Abenteuer gefordert. Romantische Wege, tief verschneit, keine Menschen...
Der Auewald ist Überflutungsgebiet und es hat z.Zt. viel Wasser, was man durch den Schnee eher ahnen als sehen kann. Irgendwie haben wir es dann zum Glühwein geschafft, der gerade Rückweg über den sicheren Damm wurde aber wieder abgelehnt.

Beim Schlittschuhfahren bin ich noch nie eingebrochen weil ich Schiss habe und vorsichtig bin. Auf dem Rückweg habe ich das dann auf einem Feld :Nee: geschafft. Zack waren linker Ski plus Schuh im Schnee/Harsch verschwunden und darunter war richtig tief Wasser. Zum Glück sind die Schuhe wasserdicht und rechts stand ich sicher auf dem festen Feldrand. Aber Eis auf der Laufsohle ist so eklig.

Danach habe ich bei jedem Knacken die ganze Gegend zusammengebrüllt.

Natürlich wurde es auf dem Rückweg schon dunkel, ich musste ohne Stockeinsatz fahren (da waren keine Spitzen mehr, nur noch Eiskugeln), und zum Schluss musste ich einbeinig über die Hauptstraße hüpfen, weil der Schuh in der Bindung festgefroren war.
Die Familie hat sich prächtig amüsiert und wir waren fast 5 Stunden unterwegs. Ich habe die Tour unter Langlauf eingetragen, wir hatten ja die Ski an den Füßen :Cheese: Baumstammslalom, Schneefleckhopping, Eisschollenspringen wäre wohl die bessere Beschreibung.
:Huhu:

@susi EINDEUTIG Langlauf!
Das klingt ja wirklich nach einem kleinen Abenteuer! Super, wenn man mit der Familie solche Ausflüge machen kann!
Hier ist fast aller Schnee weg :(