ich bin heute auch gefrustet

gestern nicht gesündigt, abends nicht viel gegessen, danach gelaufen, hungrig ins Bett und heute morgen stand das Gewicht nach oben auf der Waage :(

Ändert sich doch nicht durch einen tag, meist auch nicht zum nächsten oder?

Also ich habe ganz locker 2 kg Schwankgewicht :Cheese:

Geht mir auch so. Newbie nicht gefrustet sein!

Bei ww haben sie uns erklaert, dass man die Auswirkung eigentlich eine Woche verzoegert sieht. Bei mir ist das tatsaechlich so.

:bussi:

Das soll ein Mittagessen sein?! :-(( Iss' lieber 3x am Tag was ordentliches. :Holzhammer: Also was gesundes, was satt macht.

klar - trotzdem deprimierend wenn man hungert (ich hab ja eigentlich konstant Hunger) und das Gewicht sich in die falsche Richtung verändert.

apropos Hunger - mir fällt auf, dass ich sogar nach einem kompletten Menü auswärts (mit Salat zur Vorspeise, Fleisch/Beilage) noch Hunger habe (nicht Lust sondern richtig Hunger), währenddem die anderen am Tisch jammern, sie hätten zu viel gegessen, deren Teller aber seltenst ganz leer sind. Irgendwie scheint es bei mir an Sättigungshormonen zu mangeln - das Hungergefühl verschwindet dann auch nicht nach einer gewissen Zeit sondern bleibt bestehen :( Habt ihr das auch?

Hmmm, so nicht. Aber sehr Zeitverzögert. Ich kann noch essen und essen. Höre auf und dann kann ich mich Stunden nicht bewegen, weil so viel drin ist... :Lachanfall:

Was du meinst ist SCHANKGewicht ..du meinst doch die 4 Halben die du vorm Schlafen gehen trinkst , damit die Chips nicht so stauben ,oder ??:Cheese:

Ich mag das alles gar nicht.
Ganz komisch eigentlich.

Ich trinke ganz selten Alkohol (Auch kein Bier oder Apfelwein :Cheese: ), ich trinke keine Fruchtsäfte etc. Eigentlich nur brennstofffreie Getränke.

Ich mag keine Chips, Flips etc.

Ich mag diese ganzen Gummimist nicht etc.

Wenn dann Schoko :Cheese: