Das halte ich für sehr wahrscheinlich. Du siehst auch trotz, oder auch gerade wegen, eines 28-Ritzels lassen sich gute Radsplits erzielen. ;)

Ist interresant, wieviel sich unterwegs mit Heldenkurbel und 23 er Kassette am Berg abmühen......Compact oder Tellerrad wär ja uncool.

Bin jedenfalls gerade bei der Auswertung und so wie es aussieht trete ich ab 65 kmh ( Schindelberg runter warens 75,54) eh nicht mehr mit, daher echt am überlegen auf 50/36 umzustellen um auf 95% der Strecke eine bessere Abstufung zu haben. Aktuell habe ich nämlich ein "Loch" im mittleren Bereich....da fehlt das 16er.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14653110 14

Nach dem Rennen ist vor dem Rennen....

Da nächstes Woche schon Heilbronn ist und ich ein Freund aktiver regeneration Montag schon ne Stunde mit dem MTB rumgerollt (90w) , Dienst/Mittwoch locker Rolle mit 120 bzw 150w , gings gestern nach 30km locker MTB schon zum Koppellauf 7km/5:30 pace. Oberschenkel sind schon wieder auf 95% daher heute schon erstes Qualitätstraining mir ein paar Tempoblöcken und "aus Versehen" noch ne KOM gesammelt:
https://www.strava.com/activities/604879004

Sommer fällt wohl auf Freitag, daher mal sehn, was mit die Tage noch einfällt....Laufen jedenfalls noch weiter vorsichtig.
Was mich wirklich ärgert, ist das zeitgleich mit Heibronn Ultra Bike MTB wär....da hab ich noch ne Rechnung offen.

Sash.....schon gespannt auf nächstes Wochenende :Blumen:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14655715 50

Wie angekündigt, am Wochenende nur Kackwetter, so nur auf der Rolle rumgerutscht...

Na wenigstens hat der Bauch was nettes bekommen:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14657566 10


Sash....Ex-Vegetarier :Blumen:

Das Wetter wird einfach nicht besser und für heilbronn wird wohl das Schwimmen abgesagt....
Nundann halt Bike n run.
Gestern nochmal kurz Last auf dem Rad mit 300+ w am aneroben Grenzbereich, den Rest der Woche nur noch moderate Einheiten, so wie es aussieht eh nur auf der Rolle.

https://www.strava.com/activities/608266506

Sash....würde schon gerne Tri mit schwimmen machen :Blumen:

Heute kam endlich der Skinsuit von meinem neuen Bekleidungsausstatter.....das man im Vergleich zu normaler Radkleidung bei nahezu identischer Leistung/Puls 2kmh (!) schneller ist hat ich wirklich nicht erwartet.

Sash.......begeistert :Blumen:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14660153 73

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14660154 01

2km/h kann ich mir im Vergleich zu einem normalen Tri Suit kaum vorstellen... Unaerodynamisch sind die hautengen Dinger ja auch nicht :confused:

War mit Radhose/Trikot....aber selbst wenn es zu einem "normalen" Trisuit 1kmh sind, ist er es wert.