Okay.

Nee, er hat mir noch gar nichts geschickt.
Nächste Woche Freitag komme ich aber zur Abteilungsversammlung, muss ja mal meinen Mitgliedsantrag abgeben.

Ich habe sehr großen Respekt vor deiner Leistung und will gar nicht wissen, wie schnell du mit 75kg wärst.

@Thorsten: Sehr spannend, Dein Gewicht/Größe/Speed-Koeffizient. Und ich dachte immer, ich würde meine Gewichtsklasse locker gewinnen.
Bin mit 1,80/90kg 1:32 im HM gelaufen und überlege ständig, wie schnell man wohl mit 80 kg sein könnte. Ganz zu schweigen davon, was das auf ner Langdistanz ausmachen könnte.
Aber wenn Du 4:45 in GA1 läufst, biste klar besser.

Chapeau!

Meine guten Zeiten bin ich aber auch mit 83-85 kg gelaufen. HM im Frühjahr in Frankfurt in 1:29 mit ca. 3 kg weniger als jetzt. Bist also nicht weit weg. Die aktuellen 94,8 sind der absolute Tiefpunkt :( und ich will möglichst deutlich unter den 90 sein, wenn ich in Frankfurt laufe.

Wie schaffst du es denn, dein Gewicht in dieser Region zu halten?
Du hast ja schon vor dem Ironman recht viel trainiert, so dass man eigentlich annehmen sollte, dass man davon etwas abnimmt..

Schokolade und Weißbier sind die Zauberworte ;)! Und natürlich auch Ü40.

Wobei es auch beim diesem BMI noch Unterschiede zwischen mehr und weniger schwabbelig-fett gibt.

Oder du hast schwere Knochen:Lachen2: Auf den Frankfurtbildern siehst du nicht aus wie der allgemeine 95 kg Mann!:Blumen:

Find Deine Zeiten echt saustark...wie lange machst Du denn schon Ausdauersport?

18 Jahre.