In meinem Umfeld hatte ich eher das Gefühl, dass die Leute konstant bis sogar progressiv gelaufen sind. Und der erste km geht auch leicht bergab, ein paar Sekunden stammen auf alle Fälle auch daher.

Meinst du nicht, dass du nur das Gefühl hattest, weil du eben hinten raus knautschen musstest (Eigenwahrnehmung-Fremdwahrnehmung)?

@the grip :Blumen:
Jetzt hab ich nen Ohrwurm. Schönes Lied.

Wilkommen zurück, Coach :liebe053:
Lutz hat Dich in Deiner Abwesenheit würdig und mit Erfolg vertreten :Liebe:
Wie wars? Erzähl!
Hast Du mir was mitgebracht? Sonne würde bereits genügen! :Lachen2:

Au contràire, mein Schleifer :bussi:
Keine Ausreden, sondern Überraschung, dass ich die Ansage tatsächlich eingehalten habe...
Ich denke, einer meiner Stärken ist, sehr real mein Leistungsvermögen und daraus das anzuschlagende Starttempo bestimmen zu können. Hab mir sagen lassen, das soll auf ner LD so über den Tag betrachtet ganz hilfreich sein :Cheese:

Schau mer mal. Das war jetzt ein Halbmarathon - nicht mehr, nicht weniger. War jetzt halt der 1.Wettkampf des Jahres, aber da zuviel reinzuinterpretieren ist verschwendete Zeit.
Ich zieh für mich raus: beim Laufen bin ich auf dem richtigen Weg. Das Gewicht bewegt sich auch in die richtige Richtung und ich freu mich auf die beginnende Saison.

@skunkworks: ich hatte, wie Thorsten, das Gefühl, dass mehr Leute dosierter und eher progressiv gelaufen sind.

NA, wenn's nach der Hausregel geht, dass die Mädels abern icht die Jungs was mitgebracht bekommen, dann hat sie was für Dich... :Huhu: Ob sie aber mit Sonne dienen kann... die braucht noch bis Mittwoch um von Dublin hinter ihr her nach D zu reisen. der Coach ist eben schneller als das Licht! ;)

Der Jammerfred ist drüben.

:Huhu:

Aber geht's doch bloß ums Wetter. Hier geht's um Geschenke... :(

Ja,ich hatte auch ein ganz schlechtes Gewissen,als Du mich mit Blumen am Flughafen empfangen hast und der Kühlschrank voller Köstlichkeiten für mich war.:(