Mach dich nicht so verrückt, in 4 Tagen kannst du bestimmt wieder locker trainieren...oder aber dein Mann schickt dich rauß, egal wie krank du bist, weil er das gejammere nicht mehr hören kann :Lachanfall:

Och Kinders, langsam ist es echt nicht mehr lustig :Nee:
Der Coach :Liebe: ist nach Dublin geflüchtet und heute morgen beim Aufstehen lag dafür hier schon wieder Neuschnee!
Ok, Korrektur, der Schnee ist in zwischen weg, dank des Regens... und kein Sonnenstrahl ist in Sicht... nur dicke Suppe...:Weinen:

Wenn das so weiter geht, mach ich mich demnächst auch im Männerjammerfred breit :cool:
Wenigstens hat der Coach trotz aller Vorfreude aufs lecker Bier in Irland noch an das Wohl seiner maultasche gedacht: Also, Lutz, walte Deines Amtes: munter mich mal auf :bussi: :Lachen2:

Hopp, Hopp Auf gehts!
Reicht das? :Huhu:

Maybebop
 

Ich war gestern abend im Konzert - grandios. Gerade zu diesem Wetter: Gummibaum

Was war noch mal der Unterschied zwischen aufpassen und aufmuntern :Lachen2:?

Zuckerbrot und Peitsche :Cheese:
Momentan besteht akuter Bedarf nach Zuckerbrot! :Traurig:

Aber dank gurkes aufmunternden Worten :cool: steht der Schlachtplan:
Nachher gehts Schwimmen und danach ab in die Sauna :liebe053:
Morgen wird zuhause geradelt und evtl gibts noch ein paar Hügelsprints.

Am Sonntag dann der Kampf gegen die Elemente: 21,1 km durch Schnee, Regen und Sturm.... aber was soll man machen: mir wurde die Pizza erst für danach versprochen.
Von irgendwelchen PBs hab ich mich verabschiedet, stattdessen wird das Ganze unter dem Motto "betreutes Laufen" (danke crema, für den Begriff:bussi: ) stehen... Schau mer mal.

Genau die richtige Taktik! Einfach locker rangehen......und dann ganz aus Versehen PB laufen :Lachanfall:

Ich musste gerade an den typischen Flugzeug-Dialog denken:

"Fish or chicken, sir?"
"Chicken, please."
"Sorry, chicken is out."

@Lutz: War noch Zuckerbrot da :Lachen2:?

:bussi: