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-   -   Trainiert Flow eigentlich ordentlich für Roth 2011? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17203)

Flow 25.02.2011 21:42

So ...


... ist das Teufelszeug Alkohol wieder abgeräumt ... ? :-((

Flow 25.02.2011 21:49

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 539507)
Mo : Frühschwimmen Minimaleinheit, Laufen ~7,5km mit 2,4km "Tempoversuch", 1h Rolle
Di : Frühschwimmen Normaleinheit, 2h Rolle
Mi : Laufen 9,3km
Do : Früschwimmen Normaleinheit ... tbc

Der weitere Verlauf gestaltete sich wie folgt :
Do noch 2h Rolle,
heute morgen geschwommen, allerdings nur eine "Minimaleinheit" ...
gerade 'nen lockeren 20er gelaufen, mit ein paar km GA2 gegen Ende ...

Das ist doch was, oder nicht ?

Ich meine, wer da noch meckern will, ist doch echt ein Knauser ... :-((

Flow 04.03.2011 15:15

Zitat:

Zitat von arist17 (Beitrag 530003)
Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 529998)
Wieviel hast Du trainiert bevor Du mit diesem Plan eingestiegen bist?

außer schwimmen NICHTS :cool:

Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

:cool:

maultäschle 04.03.2011 15:17

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 543886)
Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

:cool:

Er lebt :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Nö, Du kannst höchstens umbenennen in "von Berlin nach Roth", oder bist Du umgezogen? :Lachen2:

Flow 04.03.2011 15:21

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 543886)
Soll ich mich auch noch schnell umbenennen in "Von Null auf Roth"?

:cool:

Dann könnte ich mir, nachdem mir heute Morgen von einem Hilfssheriff, der das Ende meiner (!!!) Bahn ... ... mit dem Tresen einer Sportsbar verwechselt hatte, und beim Wenden einfach meine Füße festgehalten hatte ... :Holzhammer: ... bereits "Rücksichtslosigkeit" vorgehalten wurde, zusätzlich auch noch "Respektlosigkeit" vorwerfen lassen ...

Und dann getreu dem Motto "Ist der Ruf erst ruiniert, trainiert sich's völlig ungeniert" weitermachen ... :)

Flow 04.03.2011 15:23

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 543888)
Er lebt :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Ja, so gerade noch ...
Er trainiert von früh bis spät, 25/8 und wird dazwischen von der ordentlichen Regeneration abgehalten ...

Zitat:

Nö, Du kannst höchstens umbenennen in "von Berlin nach Roth"
Auch gut ...

Carlos85 11.03.2011 11:18

Trainierste auch ordentlich? :Cheese:

Und nicht vergessen: Viel Radfahren! :Lachanfall:

Flow 11.03.2011 11:50

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 546693)
Trainierste auch ordentlich? :Cheese:

Sehr ordentlich ...
Immer frisch gekämmt und heute Abend oder morgen werde ich mich auch wieder sorgfältigst rasieren ... :)

Zitat:

Und nicht vergessen: Viel Radfahren! :Lachanfall:
Jau ... das wird echt noch spannend ... :cool:
Wieviel es auf dem Rad wird und wofür es dann reicht ...


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