my day
 

heute ist ja ruhetag. also bin ich wieder 2,5km locker im freibad geschwommen. echt super bei dem herrlichen wetter.

mist, erwischt ;)

danke dir für die blumen, aber ich denke ganz so einfach wirds nicht werden. hauptsache ich bin selbst keiner dieser müden radler (vom held bin ich ja noch weit genug weg )

wird der nicht schnell schmodderich :confused:
(sagt man das so?)

:Lachanfall:

(aber viel rindenmulch, da wächst schon kein gras ;)
hab gerade 1,5h rasen gemäht :Kotz: )

deshalb haben wir gar keinen rasen. macht nur arbeit.
in meinem alten haus hat mich das total genervt, deshalb die mulchvariante. unser garten ist ja nicht so groß, wir leben ja in der großstadt, da sind grundstücke teuer und klein.

das der sattel nicht so weiss bleibt, ist klar. aber er passt sich dann dem weiss vom rest des rades an.

falls ihr mal sehen wollt, wie ich mich in roth anziehe (man muss ja langfristig planen) hier der link:
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll...m=360048096572

was man nicht alles so tut, wenn einem langweilig ist. aber für 45 euro denke ich mal kein schlechter kauf.

so, jetzt ab zum schwimmen, sonst kaufe ich noch was :Cheese:

Hey, cool, die farbliche Kombi habe ich auch - hoffentlich werden wir nicht miteinander verwechselt :Lachanfall:
Ein aktuelles Problem habe ich mit meinem Einteiler. Kann man aus dem "Beinkleid" etwas die Spannung rauslassen - das Gummiband schnürt mir nach einigen h die Blutzufuhr in den Oberschenkeln ab.
Bei einem größeren Teil paßt es evtl. "obenrum" nicht mehr so satt :Cheese:

das ist doch ein feature, nennt sich kompression :Lachanfall:


trainiert hab ich dann auch noch. 3000m swim.
1*1500m+5*200m+ein/aus, das wars.
muss noch ein wenig arbeiten, morgen ist ja wieder spinning.
guts nächtle

mein kleiner freut sich halt über den rasen. aber irgendwann wird der ja auch mal groß :Lachen2:

ich stehe auch auf die schwarz-weiß kombi. bin daher immer bei orca hängen geblieben. aber die kombi gefällt mir auch ganz gut. sehr guter preis.

Will nicht meckern (naja, eigentlich doch, oder?), aber an sich gehört da nu auch weisses Lenkerband dran.
Vorne schwarz und hinten weiss (oder umgekehrt) sieht einfach aus wie gewollt und nicht gekonnt.
Bin ich froh, dass die ganzen weissen SLRs nu weg sind und ich damit nimmer auf die Idee komme, damit Experimente zu veranstalten.
War schon drauf und dran, das Tri-Bike damit zu verzieren, doch endlich mal nen Stratos zu montieren und den weiss zu umwickeln und den Aufsatz auch.
:Nee:

gute idee. werds mir überlegen. ist ja noch etwas zeit. :Huhu:

habe jetzt in letzter zeit bei den langen radfahrten immer muffins mitgehabt. meine frau kann die ganz lecker in allen variationen backen. lässt sich ganz gut im trikot transportieren (je nach konsistenz) noch in ein kleines stück alufolie einwickeln.

wenn der mund zu trocken ist reicht ein schluck aus der lenkerpulle und das zeug löst sich im mund in (fast) nicht auf.

wollt ich nur mal erwähnen :)