"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (12/42,1/5/7,4) - ★
2. chris.fall - (11/23,7/6/6,0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (10/24,7/5/0) -
4. Läuftnix - (9/23,8/5/0) - ★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (9/21,8/4/5) - ★ - Ziel 100km
6. Ausdauerjunkie - (9/18,7/5/2,2) -
7. Helmut S - (8/26,6/3/6,2) -
8. illdie4u - (8/17,5/3/4,5) -
9. bellamartha - (6/27/5/0) - ★
10. smu - (6/14,8/3/2) -
11. welfe - (6/13,3/3/3) -
12. kullerich - (5/10,9/3/0) -
13. Hero - (5/10,15/2/0) -
14. keko# - (5/8,5/2/4,15) -
15. FMMT - (4/13,0/2/2,6) -
16. Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. jannjazz - (4/8,5/3/2,2) -BaS1 ASH2 BT1
18. tom62 - (2/4,5/1/2) -
19. hanse987 - (2/4,3/1/2,8) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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1. steinhardtass - (12/42,1/5/7,4) - ★
2. Tri2Be - (11/27,7/5/4,9) -
3. chris.fall - (11/23,7/6/6,0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
4. Läuftnix - (9/23,8/5/0) - ★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (9/21,8/4/5) - ★ - Ziel 100km
6. Ausdauerjunkie - (9/18,7/5/2,2) -
7. Helmut S - (8/26,6/3/6,2) -
8. illdie4u - (8/17,5/3/4,5) -
9. bellamartha - (6/27/5/0) - ★
10. smu - (6/14,8/3/2) -
11. welfe - (6/13,3/3/3) -
12. kullerich - (5/10,9/3/0) -
13. Hero - (5/10,15/2/0) -
14. keko# - (5/8,5/2/4,15) -
15. FMMT - (4/13,0/2/2,6) -
16. Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. jannjazz - (4/8,5/3/2,2) -BaS1 ASH2 BT1
18. tom62 - (2/4,5/1/2) -
19. hanse987 - (2/4,3/1/2,8) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (12/42,1/5/7,4) - ★
2. chris.fall - (11/23,7/6/6,0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (10/24,7/5/0) -
4. Läuftnix - (9/23,8/5/0) - ★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (9/21,8/4/5) - ★ - Ziel 100km
6. Ausdauerjunkie - (9/18,7/5/2,2) -
7. Helmut S - (8/26,6/3/6,2) -
8. illdie4u - (8/17,5/3/4,5) -
9. bellamartha - (6/27/5/0) - ★
10. smu - (6/14,8/3/2) -
11. welfe - (6/13,3/3/3) -
12. kullerich - (5/10,9/3/0) -
13. Hero - (5/10,15/2/0) -
14. keko# - (5/8,5/2/4,15) -
15. FMMT - (4/13,0/2/2,6) -
16. Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. jannjazz - (5/11,2/3/4,9) -BaS1 ASH3 BT1
18. tom62 - (2/4,5/1/2) -
19. hanse987 - (2/4,3/1/2,8) -
    
    

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Heute war mein letzter Arbeitstag in diesem Jahr. Ich habe lange und anstrengend gearbeitet, war bis gerade mit meinem Patenkind im Weihnachtszirkus und liege jetzt in der Badewanne, womit ich traditionell meinen Urlaubsbeginn zelebriere. Hier denke ich gerade darüber nach, ob ich morgen mal die Schwimmabstinenz beenden sollte… denn über die Feiertage ist‘s hier im Zentrum der Welt mal wieder mau mit schwimmen.
Gut, dass wir hier keine Gesamtsieg-Ambitionen haben, was uruman?

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (12/42,1/5/7,4) - ★
2. chris.fall - (11/23,7/6/6,0) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (10/24,7/5/0) -
4. Läuftnix - (9/23,8/5/0) - ★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (9/21,8/4/5) - ★ - Ziel 100km
6. Ausdauerjunkie - (9/18,7/5/2,2) -
7. Helmut S - (8/26,6/3/6,2) -
8. illdie4u - (8/17,5/3/4,5) -
9. smu - (7/25,3/3/12,5) -
10. bellamartha - (6/27/5/0) - ★
11. welfe - (6/13,3/3/3) -
12. kullerich - (5/10,9/3/0) -
13. Hero - (5/10,15/2/0) -
14. keko# - (5/8,5/2/4,15) -
15. FMMT - (4/13,0/2/2,6) -
16. Antracis - (4/9,3/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. jannjazz - (5/11,2/3/4,9) -BaS1 ASH3 BT1
18. tom62 - (2/4,5/1/2) -
19. hanse987 - (2/4,3/1/2,8) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Gestern mein erstes 100 x 100 m beim Verein-Weihnachtsschwimmen geschafft! :liebe053:
Schon krass ca. 3,5 Stunden im Wasser zu schwimmen, wenn ansonsten die 3,8 km bei einer LD die längste Distanz bislang waren...

Ja beides Stimmt.
Ich habe noch nicht ein Plan was ich am Sport über die Feiertage mache aber bestimmt wenig, da sind die Tage mit der Familie fest geplant.

Aber heute und morgen habe vor schwimmen zu gehen, malgücken ob ich das schaffe

Glückwunsch!
Selber noch nicht gemacht und in Verein schwer durchzuführen, die Wasserzeiten sind ziemlich knapp und keine Möglichkeit zu erweitern

Glückwunsch! Ich mache mein erstes 100x100 Schwimmen am 28.12. in Bochum. Bin schon ganz gespannt, auch wenn ich eigentlich ganz optimistisch bin, da ich ja schon oft ähnliche Distanzen geschwommen bin.
Welche Abgangszeit hast du gewählt und wie hat das geklappt?

LG
J.