loomster: wo kriegt man das Zeug?

:Cheese:

https://de.wikipedia.org/wiki/Schles...eerumschlungen
Kulturbanause vom Südpol :D

Joah, macht man sich ja nicht so klar, links ist Portugal und rechts... Heute mal trainingsfrei und morgen geht es nach Hause!

Sonnenaufgang beim letzten Training

Heute am Reisetag dann nochmal den Morgenlauf rund um den Wendeturm. Ich habe ihn mir heute mal angesehen, sonst wenden wir parallel am Strand.


Alle Türme bewendet, die Koffer gepackt, alles gesehen. Die Form ist super, könnte noch besser sein, sagt, Peter, der mir ein paar Hautfalten vermisst und dann ein Übergewicht von 3,5 kg diagnostiziert. Die Anderen machen noch den 18 km Test, aus dem man das Marathontempo berechnen kann und einen 35er.

Also, ich denke, mit dem Marathon, das wird nix. Sportlich sicherlich mit weiterem gezielten Training möglich, fehlt mir am Ende doch die Motivation. Wenn es nicht in Hamburg ist, dann eben nicht. Ich werde auf Wellnesslauf abtrainieren und dann ab sofort wieder auf den Bock klettern, dem, so Fidschi, "Heiligen Gral des Ausdauersports." Schade. Ob die Chance noch einmal kommt?

Ist natürlich mit Reiseaktivität verbunden und könnte Thors Hammerradstrecke langsamer machen. Aber wenn nicht HH, warum dann nicht eine andere schöne Hafenstadt? Stockholm im Juni:
Im Allgemeinen führt der Kurs in 2 Runden durch die Innenstadt von Stockholm. Die Umgebung variiert zwischen den Wäldern des königlichen Parks Djurgården und den Strassen einer Grosstadt.
Die Strecke führt an Gebäuden wie dem königlichen Schloss, dem Rathaus, der königlichen Oper und dem Parlament vorbei. Der Kurs ist einer der landschaftlich schönsten der Welt. Ein großer Teil des Laufs führt an schönen Wasserstrassen entlang.

Wenn Sie über die Västerbron Brücke laufen, haben Sie eine fantastische Aussicht über eine Stadt, mit Bauten aus dem Mittelalter und modernen Gebäuden aus der heutigen Zeit. Die Höhendifferenz zwischen dem höchsten und niedrigsten Punkt der Strecke beträgt 29 Meter.

Start außerhalb des Stockholmer Olympiastadions, Ziel in der wunderbaren Arena. Die erste Runde ist 16,6 km lang, die zweite Runde 25,6 km.

Kannst etwas von der Form aus Andalusien mitnehmen und hast mehr Zeit auf den Marathon zu trainieren.

Hmm, muss man jetzt nicht verstehen, oder?

Wenn man schon so ein geiles Training absolviert hat, will man doch auch wissen was bei rumkommt, oder nicht? :confused:

Jan, das verstehe ich nun auch gar nicht. Nur weil der Greif Dir 3,5 kg Übergewicht andichtet?
Schon nächstes Wochendende bietet sich die Möglichkeit auf einen Marathon in Hamburg. Wäre sogar für einen guten Zweck.
Und dann gibt es natürlich von meinem Lieblingsclub (ausserhalb des Fussballs!!!) den regelmäßigen Marathon um den Öjendorfer See. Die nächsten Termine sind Anfang März und Anfang April. Also: es gibt keine Ausreden!:dresche
Das Angebot mit der Jacke steht übrigens nur für Öjendorf, nächstes Wochenende bin ich unterwegs!

3,5 Kilo Übergewicht ?????
Nach dem Video aus Dänemark habe ich mit viel mehr gerechnet. Kann mich noch gut an die Schnappatmung erinnern :Lachen2: :Lachen2:

:Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen: