... lange ists her.. :Lachen2:

@Pmp, ich hab ja auch schon jede Menge Rennen gemacht, aber bin immer noch nervös vorher und muss 5 * aufs Klo und so, daran wird sich wohl nie was ändern, also sollte man vor dem Hauptrennen in jedem Fall ein paar WK machen. Will sagen, pfeif auf alte Zeiten, jetzt und heute zählt.. :Lachen2:

Die Brille ist ja ....:Lachanfall: :Lachanfall:

war Dienstag mit ihm seit langem wieder beim Spinnen
und da hat er sich nix gesagt das er Nicht wollte

:Blumen: will ihm auch nicht sagen---"du trainierst zu wenig das könnte auf Lanza unspassig werden"

jaja....................daaaaamals, da hatten wir noch richtige Muskeln.......



schicke Badehose übrigens

auch ich habe schon gute Wettkämpfe bestritten

ich lach mich schlapp - mehr davon bitte :Lachanfall: :Lachanfall:

ich mach auch nicht gerne Wettkämpfe, mag nicht mehr an die Grenze gehen :Nee:

trotzdem.. in 4 Wochen gehts an den Silvesterlauf nach Zürich und diesen Sonntag wäre hier im Ort ein Klauslauf, etwas crossartig, Start frei zwischen 10 und 15 Uhr. 2004 hab ich die Kurztstrecke über 6 km gewonnen (mein erster und einziger Sieg beim Laufen :Cheese: :Cheese: soll ich mich quälen und hin gehen (resp. fahren, gibt schliesslich WP-Punkte für 15 Minuten Rad) oder soll ich bequem bleiben und nur etwas durch die Gegend gondeln? :confused:

meine erste längere Strecke

Der Rahmen war zu lang würd ich mal so tippen.. :Lachen2:

Aber mit 71 kg heute hast Du nicht mehr so nen Oberarm, oder? Das muss ja beim Laufen alles bewegt werden sonst..

Ich bin bzw. war zu besten Laufzeiten wohl eher nen Hemd, aber immerhin schon durch den Bodensee geschwommen, 5 km Luftlinie von Konstanz nach Mersburg..

Blödsinn.
Warum?
Wer sagt das?

das ist ja mal was ganz neues bei der Langstrecke

30er, auf Lanzarote???
Das glaub ich erst wenn ich die Ergebnisliste in der Hand habe. Da hat der Wind aber ein mächtiges Wort mitzureden und in Bimbach auf der Supercup-Brägelrunde wird ja Windschatten gebolzt.
Leute ihr habt keine Ahnung was euch erwartet!!!

95% aller Traithleten sehen aus, als könnten sie einen IM gewinnen und unter den restlichen 5% ist dann der Sieger!



Wenn du das was du in den Muskeln hast umsetzen könntest, dann würde es 3:0 für dich stehen.
Ich habe noch NIE im Leben so ausgesehen und trotzdem nicht der Schlechteste, warum auch immer.

Z.Zt. wiege ich 91kg, bei 1,90 mtr und habe 19% KF, also ideal!:Lachanfall:

Hihi, ist schon lustig, aber ich habe keine Fotos von mir.

Aber WK sind geil, muß einfach sein, aber nur wenns warm ist, außer dem Silvesterlauf hier, aber da hats abends immer noch 17° gehabt, zumindest die letzten Jahre.

hier nochn hübsches Bild :)

wer kennt den ganz rechts mit der roten Hose?

Klasse Bilder:Blumen:

Nu sach schon

so kaputt seh ich auch jedesmal aus :Lachanfall:

wer ist denn jetzt der Kollege rechts aussen?

Sybenwurz tät ihn erkennen :Lachen2:

ich weiß es, ich weiß es !!!

Stefan Schlett?

....und der Gewinner erhält ne mechanische Waschmaschine :Cheese:

da war er noch jünger, aber die Laufhose trägt er immer noch

ja mei, und wenn schon... :Lachen2:

Wie schafft ihr es nur die ganzen Bilder auf der Arbeit parat zu haben?

Bei powermanpapa könnte ich es mir ja noch vorstellen aber bei Kiwi03 komme ich echt ins grübeln.

externe Datenbank.. :Lachen2: Du kennst Doch meine Picasa Datei..

3-rad du bist mein Haute-Couture-Held des Tages !


Herrlich !!!

Ach, und das ist jetzt der Thread, der absolut on topic für Lanza ist, ne? :Diskussion:
Männer, Mode, Mädels
Ts, Ts, Ts ...

:Cheese: :Huhu: :Huhu:

Ja! damals hatten die Männer noch ein Gefühl für Stil, Formen und Farben :Lachen2:

nicht so blass wie die jungspunde heute

gerne, ich hab noch mehr davon, die behalt ich aber lieber für mich.
Übrigens war ich ziemlich schnell damit.

Ja mei, immerhin sind die Beteiligten jetzt doch schon mal vorgestellt, fehlt nur noch Poser Material von unserem Feund im sonnigen Süden.:Lachen2:

ok, wenigstens hast den ganz alten Mann ja jetzt bei den Punkte überholt. :Weinen:
Vorübergehend ...;)

steh ich auf dem Schlauch? hast Du auch Nostalgiebilder gepostet? :confused:

Heißt in Zahlen?

na der rechte :)

http://www.triathlon-szene.de/forum/...postcount=1342

War doch klar,
:Lachen2:

ach so :Lachen2: - und wer ist der Mittlere? :)

Das ist ein alter Kollege von uns, der hat mit dem Quatsch aber nur noch sehr eingeschränkt zu tun und wohnt mittlerweile in der schönen Schweiz. :Lachen2:

also die Hose hat mir bei diesem Rennen nicht geholfen, das war nämlich Berlin 1989 wenn ich nicht irre.
Das war mein 2. Marathon und hatte ca. 3:30 am Ende.
Mein langer Lauf war 19km lang.
Alle anderen so max 12km.
Schnell heißt zur damaligen Zeit 37min über die 10 3-4 Jahre später.
Danach hab ich mich nicht mehr getraut sie anzuziehen.

nein, dieses nicht aber ich habe es auch im Schrank.

welche Zeit hattest du bei der Hälfte?

keine Ahnung echt nicht.
ich glaube aber es war ziemlich gleichmäßig oder aber auch ziemlich ungleichmäßig.
Ich bin übrigens 3:27 gelaufen.
Kiwi 3:15 und der andere 3.01

und deine Bestzeit auf M?