Wer denn? :Cheese:

Ich weiß noch nicht, wie ich 2:1 trainieren soll, ohne den Überblick über die Woche, bzw. den Monat zu haben. Nicht, dass ich zu viel mache :Lachen2: Naja, muss ich eben voll konzentriert hier mitlesen und mir alles merken.

das steht demnächst alles minutiös im WP bei Rennrad News.. da gibts keine geheimnisse, das funktioniert wie der Trainingsmanager..
Mit Kommentaren, Team Radio und allem Pipapo...:Huhu:

Geil. :Lachen2:
Wer macht die Laufsendung?

ich fürchte, wir können uns vom Teamchef was anhören, wenn wir zu sehr wegbrechen.. ich fall leider erst mal nach der ersten Woche ne Weile aus...:(

Ich war's.

nene, Du hast den Sinn des ganzen noch nicht verstanden..:Lachen2:

Punkte sammeln für die Wertung. :Lachen2:

Pro Stunde Rad gibts 3 glaub ich also pro 20 min einen. Beim Laufen- Schwimmen, Krafteln so ähnlich. Also wenn man 1:10 läuft ist es blöde, da kannste eintweder bei 1 h aufhören, oder eben besser 1:20 machen weil dafür gibts dann wieder nen Punkt mehr..:Cheese:

Die kleinen Treppen sind halt ne Motivation um etwas draufzupacken, was man sonst evtl. nicht gemacht hätte. Comprende?;)

Stimmt. Für einen Triathleten absoluter Schwachsinn.