Na ich dachte, dass du vielleicht ein bisschen platt bist von gestern.
Aber vermutlich hast du dich doch gar nicht so angestrengt. :Cheese:

(Außerdem hatte ich ja insgeheim gehofft, dass du nur 200km fährst, dann wär es nämlich für mich aufgegangen im Sinne meiner 2:1 Trainingsgestaltung... Aber so musste ich eben nochmal für 1:15 auf die Rolle :( )

geht aber weniger auf die Gräten...

Irre.

Mit ein wenig Glück und Motivation krieg ich diese Woche noch die 6000km ab 1. Januar voll. Aber ich vermute, es wird doch erst nächste Woche was. :Lachen2:
Mein Ziel sind die 7000 für heuer. Und dann geht's wieder von vorne los. Nächstes Jahr sollten die 7000 dann am Besten schon Ende Juni voll sein. :Cheese: :Cheese:

Des sind doch meine geklauten Radflaschen vom Kölntriathlon!!!!

Warte nur....

Reizen die dich nicht? Irgendwo ganz tief in dir drin? Ich hätte da schon mal Bock drauf.

Wenn die nur nicht so lange dauern würden :Lachanfall:

Du hast ja Pulswerte wie ein ganz junger Hüpfer. :Cheese: Das sowas in Deinem Alter überhaupt noch möglich ist... :Lachanfall:

Aber ist doch nen gutes Zeichen, dass das schon wieder funktioniert.

Warst du eigentlich diese Woche schon Schwimmen?

70km im 34,4er Schnitt... aufm Crosser. Nicht schlecht mein Lieber.