So ganz nimmst du ihn nicht ernst, oder? ;)

schon,
war grad plantschen und während dem abtrocknen nach der Einheit hab ich mal auf die Uhr geschaut 3 Minuten lang und mir vorgestellt wie jemand in dieser Zeit 1 Länge schwimmt... da kam mir die, in meinen Augen nicht nachteilige, Idee mit Golf (Schnellkraft, auch Trizeps) :Huhu:

Du solltest nicht zuviel auf einmal anfangen. Für die erste Volkdistanz reicht auch Brustschwimmen.

Schwimmverein oder jemand, der Dir zeigt wie 's geht. Die Videos sind fürs Feintuning sicher gut. Ich denke aber, dass sie Dich am Anfang nicht wirklich weiterbringen.

:Nee:

Hat Dein Erfinder Dich nicht schreiben lassen, dass Du seit Jahren Kraftsport machst. Und da bekommst Du muskuläre Probleme bei 250m? Wie geht das denn? :Nee:

Kleiner Tip: Lerne zuerst richtig Brustschwimmen. Kraulen kannst Du später immer noch lernen, aber zwingend ist das nichtmals für die Langdistanz.

Ach ja: schreibe mal für Dich selbst Trainingstagebuch und mache alle paar Monate ein Foto von Dir. (Ein aktuelles Ganzkörperfoto wäre sicher für das ganze Forum spannend :Cheese:, kannst den Kopf ja weglassen. )
Falls Du wirklich existierst (was ich bezweifle) und aus Dir ein echter Sportler wird (was ich fast noch mehr bezweifle), dann hast Du in ein paar Jahren tolle Erinnerungsstücke an eine Zeit, in der Du Dich noch über ein Auto definiert hast, das Du gerne hättest, und nicht über (sportliche) Leistungen, die Du erbracht hast.

Und in der Zeit, in der Du nicht trainierst oder hier schreibst, kannst Du ja den Duden o.ä. studieren.;)
Hau rein.

alex1

......und warum bekomm ich keine Schwimmtipps in nen Trai-Forum mit nem Auto als Profilbild Mr Italy??:Cheese:

...also ich würde möglichst schnell anfangen die KM zu steigern. Denn hier zählen nur KM! Also in der 1 Woche ca. 3x5 KM in der 2 dann 3x10, 3 dann 3x15 ... und dann bist du schnell bei deinen 50 km ...

...Schwimmen machst du wie beschrieben im Freiwasser, also Rhein, Isar, Donau etc...

...Radfahren hat dir ja De_Rosa schon sehr vernüftig erklärt. Und denk dran, keinen Windschatten, auch wenn es sich hinter manchen LKWs anbietet. Wir sind schließlich Triathleten und keine Lutscher...

Viel Spaß beim Training:Blumen:

@DeRosa_ITA: Ne Golf ist nicht mein Ding und hör auf mit deinen Dummen kommentaren du CLOWN bist ja schlimmer als ein 12-Jähriges Kind...

@alex1: jo kann sein das ich ihn mir (im moment) nicht leisten kann aber fahre schon einen Mercedes also von daher gehts mir gut :Cheese:

War gestern bei meinem Cousa in der Arbeit und habe da die Mens Health oder wie das auch heißt gelesen da gings über Triathlon :) sooo jetzt weiß ich endlich was diese ganzen Distanzen sind :)

Ich bin Einsteiger wenn ich an einem WK teilnehmen würde, würde mein erster WK folgendes sein:

750m schwimmen
20km Radln
5km laufen

nächster WK Kurztriathlon (Olympische Distanz)

1,5km Schwimmen
40km Radln
10km laufen

nächster stufe wk (Mitteldistanz):

2km schwimmen
80km radln
20km laufen

und nächste stufe (ironman) langdistanz:
3,8km schwimmen
180km radln
42,195km laufen

danach kommt der ironman hawaii oder?


Gruß

nein, ist dasselbe wie drüberstehendes. könntest dir mal die sportordnung des triathlonverbandes (ich trau mich shcon nicht einfach DTU zu schreiben) reinziehen, damit werden sicherlich viele fragen beantwortet: http://www.dtu-info.de/sportordnung....O%202010-1.pdf

Danke dir...

Gruß