ich hab das Gefühl genügend zu trinken, trotzdem hab ich nachts immer Durst :(

heute abend gibts bei mir ein Candle-Light-4-Gang-Menü, befürchte, das besteht nicht nur aus Salat, Gemüse und Obst :Lachen2:

dafür über Mittag nur frische Ananas und Salat und auf dem Rad war ich auch schon etwas.

...ja, das wird mein erster Marathon und hoffentlich auch nicht dr letzte....

...Quatsch, das ist dein neues Gewicht! Dehydriert :Nee: ich bitte dich, durchs Rolle fahren hast du abgenommen... echt;) Siehst du es geht!

Nuja, bei mir isses in der Stunde auf der Rolle, meist kein halber Liter. Des is definitv zu wenig. Durst hab ich nachm Sport aber eigentlich immer, auch wenn ich viel trink.
Na des kannste dann ja gleich wieder abtrainieren. Wie des lass ich jetzt mal jedem seiner Fantasie überlassen. :Lachen2: :Cheese:

In der Beziehung bin ich n bissle desillusioniert. Am Samstag zählts dann wieder.

Irgendwie hätt ich auch Lust auf nen Marathon, aber ich glaub vor 2012 wird des nix. Und später wohl auch nicht, weil dann geht ja die Welt unter. :Lachanfall:

...warum?:confused:

ich werde den Abend geniessen, den Rest überlass ich ebenfalls Deiner Fantasie :Huhu:

ich habe beim Radeln nie Wasser mit dabei, auch im Sommer nur ganz selten. wenn ich Durst habe fahre ich einen der zahlreichen Brunnen an und trinke frisches Wasser, schmeckt besser als die angewärmte Brühe aus der Radflasche

So..das habt ihr jetzt davon .. :cool:

Jetzt hab ich mir gestern in der Bucht n paar schnelle Schuhe ergattert . New Balance 904 für Sub 50 Euro) ..

Wenn ich die anhabe , nehm ich garantiert ab ...Das sind nämlich LIGHTWEIGHTtrainer ;-)

Jaaaaa , da staunt ihr ..Nicht weniger essen macht Light , sondern Schuhe

Langjährige Erfahrung. ;)
Allein wenn Du mal auf die Liste schaust, war ja des einemal des gleiche, nur n Ausreisser. Wenns gut läuft, steht am Samstag n Wert unter 89 auf der Waage, aber unter 88 sicher nicht ;)

Kannst ja danach berichten, dann vergleich ich mal meine Fantasie mit der Realität. :Lachen2:
Hm bei uns gibts am Radweg keine Brunnen, ich könnt ausm Main trinken, aber des Wasser is nich zwingend sauber.