steilkueste |
01.12.2009 22:34 |
Bin ja schon wieder da. :Huhu:
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Zitat von Monster
(Beitrag 311754)
@ Steilkueste
nimmst bzw. lässt Du deine 50er oder deine 100er Zwischenzeiten beim Test nehmen?
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Selbst. Beim Testschwimmen habe ich einfach zur Sekundenuhr an der Wand geschaut. Aber ein wenig Verdrängung muss sein, lass uns im Februar wieder drüber reden.
Den fand ich richtig gut:
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Zitat von Triathletin007
(Beitrag 311941)
Mal ne Frage, da ich nicht die Zeit besitze die gesamten 31 Seiten bisher nachzulesen.
Worauf baut Ihr denn die Werte fürs Training in den einzelnen Tri- Disziplinen auf? Habt Ihr vorher eine LD auf dem Ergo zur Bestimmung der korrekten Werte der AAS fürs Laufen und Radfahren gemacht? Oder z.B. einen Conconi- Test zur genauen Bestimmung der einzelnen Intensitätsbereichen im Training?
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Zitat von Helmut S
(Beitrag 312095)
Lass das mal dude lesen :Lachanfall: :Lachanfall:
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Oder den Jan. Der lacht sich genauso schlapp. Ich hätte ja auch Pech haben können und einen Pulsjunkie als Trainer erwischen können, aber so ist es ideal für mich. Kein Gedöns.
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Zitat von Ausdauerjunkie
(Beitrag 312004)
Gibt es einen Plan B?
z.B. Start in xy, wenn man in F z.B. nicht ins Ziel kommt, weil man ein paar Tickets bekommen hat, oder so...
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Zitat von LidlRacer
(Beitrag 312008)
... keinen Sinn ..., jetzt schon einen Plan B zu machen...
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Zitat von 3-rad
(Beitrag 312069)
wem würde das nützen?
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Genau, ihr sagst es. Volle Konzentration auf Frankfurt. Alles andere führt dazu, sich zu verzetteln. Ein Ziel reicht.
Grüße
Jan
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