Die 100/100 Challenge ist vorbei. Mein Ziel, Bronze, hab ich erreicht.
Heute hab ichs mir zum Abschluss noch mal ein wenig "besorgt":Huhu:
Heute morgen der "Brötchenlauf" und dann nach der Arbeit noch 28 im lockeren 5:10er Schnitt. Das schwierige am langen Lauf war, das ich nach 22km zu Hause vorbeigekommen, und dann noch ne 6er Runde dranhängen wollte. Das war mentales Trainig pur und mein Mantra heisst ab jetzt: "6km gehen immer":Cheese:

du hättest vielleicht noch erwähnen sollen,dass es mir nur darum ging in der 2. startgruppe auf die radwege zu verzichten :cool:

da gebe ich lieber knallgas auf der strasse & lasse mich dabei durchreichen,anstatt mir wilde positionskämpfe auf ner 2 m breiten radspur zu liefern !!

gemeinsames radeln würde ich natürlich auch mal wieder begrüßen.sollte sich doch zeitnah mal einrichten lassen.

wir wollten ja auch die bonn runde abfahren !?

die 100/100 challenge ist bei mir ehr durchwachsen gelaufen.habe 61 oder 62 läufe gemacht,dafür pro lauf um die 10 k.egal,-besser als nix.

heute werde ich mich 2/h auf´s rad setzen.morgen früh gehts dann auf dem heimweg durch das neandertal,natürlich auch auf dem bike.ansonsten habe ich noch nen lauf geplant morgen.

vielleicht schaffe ich es ja am mittwoch noch zum schwimmen.grüße an den thorsten auf diesem weg,den ich nun auch mal kennen lernen durfte.

soderle ,- jetzt ruft die pflicht !

weitermachen :Huhu:

:confused:

Ich wüsste nicht, dass dem so ist.

öy,

stand so in der ausschreibung !!

also das die 2. startgruppe auf radwegen fahren müsste,weil der starssenverkehr wieder freigegeben wäre !

kleiner nachtrag aus der ausschreibung :

Startfelder
Zur besseren Absicherung der Radstrecke müssen wir das Startfeld
aufteilen. In der Startgruppe A starten alle Sportler/innen
mit einer gepl. Endzeit von unter 1:20 (Radschnitt ca. 30 km/h).
In Startgruppe B starten alle Sportler mit einer Endzeit über 1:20
und alle Staffeln.
Bitte stufen Sie sich realistisch ein!
Sollte der Radschnitt nicht gehalten weden, müssen wir Sie ggf.
von der Strecke nehmen (polizeiliche Auflage!).
Die Startgruppe A wird weitgehend auf abgesperrter Radstrecke
unterwegs sein, die Startgruppe B muss vermehrt Radwege nutzen.

Es hat die Situation ja tatsächlich mal vor Jahren gegeben, als wir aufgrund einer Baustelle an einer Stelle auf den Radweg ausweichen mussten.

Sollte dem aber tatsächlich so sein, mach ich dem Veranstalter heute abend die Hölle heiß und Freitag und Samstag wird er sich wünschen, mich nie kennengelernt zu haben... :Cheese:

Stand letztes Jahr auch so drin, hat sich aber keiner nach gerichtet. Auch das langsame Hinterfeld ist noch auf der Straße gefahren! :cool: Und wurde am Berg von der Samba-Band angefeuert!:liebe053:

es wäre ja auch albern,einen aus diesem grund aus dem rennen zu nehmen.samba truppen an ner steigung sind immer von vorteil ;)

aber gut,jetzt habe ich für die erste gruppe gemeldet,jetzt muss ich mich auch beeilen :Cheese:

Ich werde euch dann anfeuern!:Huhu: Übrigens werden vom Veranstalter am 27.03. und 10.04. wieder Termine zur Streckenbesichtigung angeboten.