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kury 16.01.2010 19:45
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (23/58,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (14/35,9/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  5. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  8. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  9. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  10. felix__w (7/14.3/2)
  11. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  12. kury (5/19,1/3) just for fun
  13. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  14. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  15. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  16. old bag of bones (5/11,2/2) - high cadence swimmer
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  19. Badekaeppchen (2/6,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Claus Thaler 16.01.2010 20:56
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (23/58,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  5. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  8. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  9. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  10. felix__w (7/14.3/2)
  11. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  12. kury (5/19,1/3) just for fun
  13. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  14. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  15. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  16. old bag of bones (5/11,2/2) - high cadence swimmer
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  19. Badekaeppchen (2/6,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

old bag of bones 17.01.2010 00:22
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (23/58,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  5. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  10. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  11. felix__w (7/14.3/2)
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  19. Badekaeppchen (2/6,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Badekaeppchen 17.01.2010 11:47
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (23/58,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  5. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  10. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  11. felix__w (7/14.3/2)
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

DeRosa_ITA 17.01.2010 13:34
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (24/59,9/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  5. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  10. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  11. felix__w (7/14.3/2)
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Kurzer85 17.01.2010 17:25
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (24/59,9/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. Kurzer85 (12/25,/3) - Anfänger 2. Jahr
  5. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  6. eNTe (8/39,8/4)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  10. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  11. felix__w (7/14.3/2)
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Wochenende Schwimmtrainingslager! :-) war geil

eNTe 17.01.2010 19:50
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (24/59,9/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. Kurzer85 (12/25,/3) - Anfänger 2. Jahr
  5. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  6. eNTe (9/42,1/5)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  10. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  11. felix__w (7/14.3/2)
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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felix__w 17.01.2010 20:27
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (24/59,9/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (15/39,4/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (13/35,0/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. Kurzer85 (12/25,/3) - Anfänger 2. Jahr
  5. lonerunner (10/21,7/3) - Smoke on the Water
  6. eNTe (9/42,1/5)
  7. old bag of bones (8/17,8/3) - high cadence swimmer
  8. Ausdauerjunkie (8/17/3) - besser werden
  9. felix__w (8/15.8/3)
  10. Wandergsellin (8/15,2/3) - Schwimmfan
  11. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
  12. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
  13. kury (5/19,1/3) just for fun
  14. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
  16. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  17. Flow (4/4,8/1)
  18. Badekaeppchen (3/10,5/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  24. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Mit den Buben baden gegangen und 1.5km (6x100) mit viel 'Treibgut' geschwommen ;)

Felix


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