Mist, über 52 cm bin ich nie gekommen :Cheese:


Und das eine Haar, das ich mir extra aufgehoben habe finde ich nicht mehr :(

also bei Haaren hab ich auch keine Chance, wobei die jetzt scho wieder viel zu lang sind.

Zum Glück gehts heut abend (endlich) zum Frisör, Zeit wirds...

...da bin ich auch raus!

Ich habe gar keine Haare :Nee: :cool:

...so kann es gehen...;)

Jop, bei mir fallen auch alle langsam aber sicher aus.....Gehe alle drei Wochen zum Frisör damit es ordentlich kurz aussieht alles andere sind doof aus!

Ich schreib doch: Schwanzvergleich in der offenen Wertung.... :Cheese:

das ist doch schon ordentlich für einen Mann ;)

@runningmaus

Ist das eigentlich das Bewerbungsfoto für diese Grün und Giftig Aktion :Cheese:

Und hast du die Schwänze immer noch???

@Thommy: nööö - ;) das Bild ist schon ein Jahr älter...

Und deren grün und giftig - Aktion passt ohnehin gar nicht zu mir... ich bin mehr Spaßathlet, als daß ich krampfhaft in jeder Minute trainierte oder gar meine "Gegner bekämpfe" :Lachanfall: , wie die in ihrer Beschreibung einfordern....

wenn ich das wüsste.. seit Jahren krieg ich undefinierbare Schmerzen in den Beinen wen ich eine Erkältung hab. Dauert etwa eine Woche und treibt mich fast in den Wahnsinn. Solange ich in Bewegung bin gehts, aber kaum sitze ich oder beim Einschlafen geht gar nichts, also bin ich seit Samstag fast nonstop mit Schmerzmitteln zugedeckt :(

allerdings ist heute der erste Tag wo es besser scheint :)

Ist das so ein... kribbeliger Schmerz???

Ich habe exakt das Selbe! Ich könnte ausrasten! Egal was ich mache, nichts hilft dagegen. Geht vom Knie, bis zum Gesäß und an schlimmen Tagen bis in den Rücken beim Bücken.

ich hab zuhause auch das Programm, sehe aber noch nicht so ganz durch. Gibts irgendwo eine Funktion mit der alle Radkilometer (also auf ALLEN Rädern) übers ganze Jahr anzeigt? oder muss man das jedesmal ausrechnen wenn man die Jahres-Kilometer wissen will?

heyheyhey!!!

Du bist der ERSTE der versteht was ich meine!!!

genau, man will sich immer bewegen, nachts drehe ich mich alle paar Sekunden bis ich aufgebe und eine Tablette nehme.

beginnt in den Oberschenkeln und geht in Richtung Gesäss/unterer Rücken.

erzähl mal - wann hast Du es? erst dachte ich es komme, weil ich während Erkältungen nicht trainiere, also ein Aufmupfen der Muskeln wenn sie sich nicht bewegen dürfen. Diesmal hab ich mich aber auf dem Rad bewegt und die Schmerzen kamen trotzdem.

was machst Du dagegen???

Also man kann auf alle Fälle im Unterpunkt Berichte , verschiedene Berichte selktieren und drucken ..Da müsste man dann auch die Aktivitäten selektieren können

supi - danke - prüf ich mal bei Gelegenheit :Blumen:

Genau das!

Also ich dachte ich bekomme es durch schlechte Haltung beim Auto fahren, da es recht oft aufgetreten ist, wenn ich länger Auto gefahren bin.
Das kann ich aber mittlerweile meiner Meinung nach ausschliessen.

Letzte Woche hatte ich es wieder und ich war genau da wieder etwas erkältet. Die Temperaturen vorher waren wärmer und ich hatte also die Heizungen abgedreht. Genau wie es im Auto auch war! Also warm, aber die Sitze kalt! Denn mit Sitzheizung (jedenfalls scheint es mir so) habe ich dann keine Probleme mehr.

Daher vermute ich auch, dass es durch Erkältung/Temperaturunterschiede hervorgerufen wird.

Dagegen tuen... Ich werde böse, hau mal auf meinem Bein rum, versuche in Bewegung zu bleiben... Mehr ist mir bisher nicht eingefallen. 2 oder 3 mal habe ich dann Schmerztabletten genommen.

Besonders unangenehm weh tut es am Ort der Ruhe und Besinnlichkeit...

@Newbie und Königmoppel ;)

Könnte es evtl ein Priformis Problem sein ?

Klick

Idee war noch: Nieren oder Wirbelsäule, aber scheint mir mittlerweile unwahrscheinlicher.

Hmmmm Thommy:

Mögliche Ursachen sind:

* langes einseitiges Sitzen (Computerarbeit, Autofahren)
Arbeite am Rechner und fahre lange Auto
* Geldtasche in der Gesäßtasche
hab ich nie! kann ich auf den Tod nicht leiden!
* Überanstrengung (vor allem vornübergebeugte Haltung)
Fahren in Triposition?
* Heben schwerer Gegenstände aus der Grätsche heraus
Mich? :Cheese:

nönö, das kenne ich auch, fühlt sich gaaanz anders an:Nee:

ja genau, wenn ich irgendwo ruhig sitzen sollte oder beim Schlafen, das geht gar nicht. Wenn ich aber abgelenkt bin, also Arbeit habe am Computer, gehts einigermassen. Und eben nachts , da kann ich schon gar nicht einschlafen ohne Tabletten. Irgendwann erwache ich dann weil die Wirkung nachlässt und dann bin ich für den Rest der Nacht in Bewegung, immer auf der Suche nach einer schmerzfreien Haltung, die es ganz einfach nicht gibt.

ich habs ganz klar wenn ich erkältet bin. hab gestern mit einer Aerztin telefoniert, sie konnte es sich nicht erklären und hat so was auch noch nie irgendwie gehört oder gelesen.

können wir das irgendwie vermarkten? Patent anmelden? :Lachanfall:

achja, vom Autofahren ganz sicher nicht, mein Auto bewegt sich höchstens 100 km pro Monat :Lachen2:

Na sauber, des hört sich ja echt heftig an. :(
Da bin ich ja froh, dass ich sowas nicht habe...

Komm grad von der KG, heute war ein Praktikant oder Stift oder sowas da. Allerdings steht er im "mir Schmerzen zufügen" in nix der Chefin nach. :Weinen:

Aber irgendwie fühlt sich des jetzt trotzdem richtig gut an, muss mal schaun, dass ich noch n Rezept krieg für KG. :)

Wegen Aquajogging soll ich mal schaun, obs mir Spaß macht, spricht aber wohl nix dagegen. Hauptsache ich darf schwimmen, damit ich wenigstens bei einer Disziplin nich letzter werd. ;)

Hier mal ein Foto deiner zukünftigen Trainingstruppe :Lachanfall:

Und wo bist Du auf dem Foto? Is ja Deine Leistungsklasse beim Schwimmen, bei mir ja nur beim Aquajogging. :Lachen2:

Mach man so weiter Icey ....

:Lachen2:
Sollte ich Dir quasi nicht bescheid sagen, wenn ich mal im Norden Urlaub mache was? :Lachanfall:

Hm, bei uns im Hallenbad sehen die Teilnehmer im Aquajogging irgendwie trainierter aus... muss mal fragen, dass sind bestimmt 2 Triathleten, die wegen ner Verletzung nicht trainieren dürfen. Und die sind fast schneller als mancher Schwimmer.
Aber ok, ich gebe zu, das Treibgut nervt. Also Icey, nur Aquajogging ohne "Trainingspartner" zum Quatschen neben an. Oder Du musst zur Strafe eine Blümchenbadekappe anziehen ;)
Aber mir hat's zumindest geholfen ein bischen Muskulatur zu retten...

Heute kam meine Kollegin mit Krücken an. Vermutlich Kreuzband gerissen. Da empfindet mein Knie (oder doch die Psyche:Gruebeln: ) gleich wieder Schmerzen und macht so rein aus Sympathie wieder mit. Toll! Ich bin genervt von dem Wetter, den Schmerzen und der sch.... Kälte! Joggen verschoben, dafür Krafttraining. Naja, war auch nicht wirklich weniger schmerzhaft, aber dafür nicht so lange wie Joggen. :(

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 |95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 | | | | | 100,6 |
KW 16 | | | | | |
KW 17 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 80
[/CODE]


So, nun hoffe ich noch, dass ich die letzte Tabelle erwischt habe... das ist doch mal was positives! Nun spornt mich das an nächste Woche endlich wieder eine zweistellige Zahl zu sehen!

Da stehen wohl lange Radeinheiten am WE an :) Ich bekomme am Samstag eh ein Leihfahrrad, das nach meinen Massen (lt. Vermessungsprogramm) eingestellt wird und dann kann ich ausprobieren, ob meine Schulterprobleme damit verschwinden.
Anschliessend versuchen wir dann mein Fahrrad so einzustellen.
Hoffe das klappt, die Schmerzen unter dem Schulterblatt sind echt hartnäckig. Hat jemand ne Idee, wie man die los wird ? Ist ne schwierige Stelle zu dehnen. Und es ist eindeutig ne Verspannung....

@newie das hört sich doch schon besser an. Hoffe, es geht Dir morgen noch besser! Jetzt wo die Sonne wieder kommen soll!

moin zusammen

seit gestern morgen schmerzfrei, heute Nacht fein geschlafen, herrliches Wetter gestern, schön geradelt, so macht das Leben wieder Spass :Lachen2:

auf die Waage gehe ich morgen, denke aber, dass sie nichts positives zu berichten haben wird, nach ein paar Tagen fast ganz ohne Sport :(

Moin,

so, gestern noch mal schön den letzten Intervalllauf gemacht... 10* 1 Min Steigerung Puhh, wusste gar nicht, dass ich so schnell werden kann. Lief echt super! Immerhin 7,6 Km in 45 Min! Kann mich an Zeiten erinnern, da brauchte ich locker ne Stunde und war gefühlt mindestens genauso tot wie gestern.

Heute wieder cool chillen und morgen werden dann die 15 km im WK Tempo gelaufen. Sonntag will ich dann endlich mal wieder aus Rad... Mein Heuschnupfen wird auch langsam wieder besser. Besonders die Nummer mit dem Husten bei Belastung läßt nun auch wieder nach...

Have a nice day...

Trainingspartner, was is das? :confused:
Mit der Blümchenbadekappe könnt ich mich anfreunden, bisher hat ich noch überhauptkeine auf. :Cheese:

Wegen den Schmerzen in der Schulter, warste schonmal bei nem Physiotherapeuten?

@Newbie: Is doch super wenns wieder aufwärts geht. :)
Meine Waage müsst ich erstmal mit neuen Batterien versorgen, nur bin ich grad nicht so sicher ob ich das will, die Woche war abends mehr ungesund als gesund. *unschuldigpfeif*

Schmerzen in der Schulter?? Wer Wo?? Hab ich auch hin und wieder beim Radeln und auch beim Mopped Fahren, ganz selten sogar beim Laufen. Hab immer gehofft, dass durch Krafttraining weg zu bekommen, aber ich glaube das klappt nicht richtig...

Schulterschmerzen kommen häufig von einer "falschen" oder "ungewohnten " Sitzposition weil dann die Last stark auf den Schultern lasten kann . Beim Laufen kann es auch diesen Ursprung haben , wenn man die Arme im suboptimalen Winkel mit sich rumträgt und deswegen im Schulterbereich verkrampft ..

@BigIntervalli

Ich muss mich doch sehr wundern ...;) Ich finde 8 KM hätten für dich auch gereicht ..So ziehst du mir ja weg ..:cool:

...ja, wie gesagt, derzeit zählt nur das Laufen... wobei ich muss sagen, ist auch mal ganz angenehm, nur eine Disziplin zu machen und nur jeden 2 Tag was zu machen. ;)

Also meine Arme hängen nicht blöd in der Gegend rum:Nee: die machen immerhin auf 22 km 700 Hm !:cool:

Ja beim Radfahren wird es wohl am Lenker liegen, bzw. deren Einstellung, beim Moppedfahren ebenfalls, da werde ich wohl mal etwas rum schrauben müssen...

...sollte ich wohl direkt mal mit Edith nen Fred aufmachen zum Thema, Motorradlenken richtig einstellen...:Lachanfall:

...bin 7,6 km gelaufen :confused:

Hupps ...falsch gelesen.., dann bin ich ja doch mehr als du gelaufen, du Lusche :Lachanfall:

...wie schaut eure Wochenendplanung aus?

...werde heute abend erstmal mit ner netten Grillrunde (Geburtstag meiner Mutter) ins WE starten. Morgen früh werden dann die 15km im WK Tempo angegangen und danach geht es ab zum Fussi, den Mainzern erklären, wer hier die Punkte behält. Für Sonntag wollte ich dann endlich mal wieder mein RR aus dem Keller holen. Aber mal sehen, sollte es zu sehr Regenen und kalt sein, dann werde ich wohl doch das Schwimmbad mit anschließenden Besuch im Fitnesstudio kombinieren.

Vorallem werde ich versuchen, mich von meiner Freundin fern zu halten ;) die liegt jetzt mit Fieber im Bett... das kann ich jetzt echt gar nicht gebrauchen...:Nee: Hoffe ich halte ohne krank zu werden durch...

Wenns klappt heut abend schwimmen.

Morgen Motorradfahren, Sonntag eventuell Motorradfahren und wenn viel Lust und Zeit bleibt wird n bissle geputzt. :Cheese: